本帖最后由 半夏 于 2019-8-9 15:48 编辑
大家好！我是来自江西南昌的安娴。今天我辟谷分享的题目是《从“铁娘子”蜕变成“幸福的小女人”》。
2018年国庆节在龙虎山养生营听一名贵州的同学分享她的辟谷经历，看到她7天没吃饭还那么神采奕奕，我非常好奇。通过喝风辟谷的公众号，我找到了江西的修心，10月13日就去参加线下见面。至目前为止我先后参加过3期南昌辟谷营，辟谷4次，最长7天，最短4天。
我第一次辟谷是在家里，一共5天。第一天舌苔非常厚重，嘴里又苦又干，想喝水。前三天没有食欲，期间排了3次大便，第1、2次是稀的，又粘又臭，量还特别多，最后一次大便成形了，也不臭了，我非常开心排出了多年的宿便，终于有机会让我的肠胃得到清理。第4天早上还跑了5公里，比平常的速度还快，体重减了6斤。
辟谷分享
第三次辟谷是今年的正月十六，我看村长2天前发辟谷信息的回放，结果打了3次嗝，我知道我接到辟谷信息了。我也知道，以后但凡我想辟谷就去听村长直播，于是4月我又辟谷1次。
下面我与谷友们分享一下我4次辟谷后的变化:
1、过去我便秘非常严重，3～7天才能解一次大便，每一次都是鲜血淋淋，外痔有4公分，非常严重。学习心法后,我找到了我为什么会便秘，是我很喜欢生气，装了一肚子的垃圾，我每天早上起来给肠宝宝和外痔做大爱，抚摸外痔，请它原谅我，现在每天早上都能排便，外痔也没有了。
2、过去每年体检，我双乳都有轻微增生，现在我每天抚摸，给她们做大爱，碰到不想做的事、不想说的话就不去强求自己，今年5月体检，乳腺增生也没有了。
3、过去我左脸总是红肿、溃烂，很难看，非常难受。学习心法课后我找到了脸为什么会烂的原因：是我太要求完美了，什么都想得第一，做什么都想得到赞美。我每天对着镜子给脸做大爱，大概过了1个月，我的脸就全部恢复好了。你们看我现在的脸是不是特别的白润、细腻，特别漂亮，一点都不像51岁的老女人吧。
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二、学习心法后, 我由“铁娘子”蜕变为“幸福小女人”。
在没有学习喝风辟谷之前，我是一个包打天下的女汉子，我自认为我是上得了厅堂下得了厨房的贤慧妻子。包揽了家里、家外的所有事情。在家我洗衣烧饭、拖地抹桌、换灯炮、换煤气、捅下水道。爱人和儿子是饭来张口，衣来伸手。我还不用爱人的钱，在外只要自己能解决的事情，从不找爱人救助。无论是半夜带儿子去看病、还是开家长会，都是我一人包揽。12年来爱人没进过学校。即便如此，我也没有得到爱人的爱，只要我一开口，说不了三句话他就火冒三丈。二十几年来我这么辛苦，这么拼搏，这么自律，从不麻烦他，什么事都自已做完，却换来这样的结局，我做错了什么，他怎么可以这样对待我？
学习喝风心法后，我才幡然醒悟，与爱人关系那么僵，原来是我从没有尊重他、赏识他、依赖他，他在这个家找不到一丝存在感。同时我做那么多事都不是心甘情愿的，我给他的就是村长说的丫环相、可怜相、怨妇相、指责相，因此他看到我就会气不打一处来。通过村长的心法课，我找到了问题所在，打开了困扰我的心结，心悦诚服的列出自己的缺点，下定决心要好好改变。
我按照心法课的要求开始做以下功课：首先写爱人的21个优点，开始怎么都写不出来到后来流着眼泪写出的23条优点，才发现我是多么幸运的女人，我以前太作了。我把23条优点发给了爱人，感恩他包容我。回家后，我偷偷给爱人做大爱，默声说：对不起，我过去太不尊重你了，请你原谅，我爱你。奇迹发出在第二早上，早晨老公问我当天的安排，我说听你的。老公非常惊讶，心想今天母老虎怎么不发威了，他高兴的不仅帮我做家务还请我去看了电影。哇，幸福来得太快了，一下子就到了天堂，从不做事的人今天竟然开始做事了，我赶紧当面赞美他，谢谢他。
学习喝风心法后，学会了怎么爱自己。村长说：“你若盛开，蝴蝶自来”。过去我以为不让爱人做事，凡事不和他吵就能得到他的爱，结果把自己胆囊气没了，现在知道错了，大错特错了，凡事不再忍气吞声。与爱人意见不一致时，我就会跟他沟通，告诉他我的心情，希望他能理解我的心情，结果爱人不但没有吼叫，反而认真倾听，开始注意我的情绪了。现在我爱人每天都抢着做晚餐、打扫卫生，我什么事也不要做，只是每天赞美他、欣赏他，我们的感情回到初恋时。我生日，他给我买好多衣服，今年先后带我去了合肥、西安、华山，一路上呵护有加，做了一回幸福的小女人，我只管吃、喝、玩、乐。
我深深体会到村长说的“好女人，是什么也不要做”。是喝风辟谷让我今生有幸成为一个“幸福的小女人” 。50年养成的习性不是一朝一夕就能改得过来的，所以我认为只有不断地去训练营学习心法，才能扎扎实实地做好落地，才会心甘情愿的去改。
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发表于 2019-8-8 16:51:55
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