TA的每日心情 |
2018-12-21 12:40 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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大家好！我来自黑龙江省讷河市，论坛名觉醒，今年49岁。今天我分享的题目是《结缘免费辟谷，健康随行》。我一直在寻找更健康、更有效的减肥方法。今年2月份，听朋友介绍免费辟谷免费辟谷，了解到免费辟谷辟谷是在调整心态的基础上达到养生的目的，减肥只是一个捎带的结果而已。我心中一亮，特别是看到很多糖尿病案例，效果很神奇，我兴奋了。我母亲72岁了，患有30多年的糖尿病、肾病综合症、三高、便秘，一直很困扰，吃药无效，打胰岛素一次16～20个单位。
我决定自己先体验一下，截止目前已经辟谷3次，最长7天，期间我决定自己先体验一下，截止目前已经辟谷3次，最长7天，期间喝水，偶尔吃2颗枣或者几粒花生米。辟谷期间，比平时还能干活，认真做功课，偶尔馋了，就奖励自己吃粒花生米，两次辟谷间隔20多天，我减肥9斤，身轻体健，神清气爽。
辟谷分享
第一次辟谷，由于没有做好16项准备功课，前两天出现腿软出汗症状，我喝杯红糖水就缓解了。第四天，走了半年的大姨妈也来了，真是神奇！复食后吃饭很香。
第二次辟谷7天，更是轻松，每天跟身体做大爱，2月份的东北，天气很冷，所以在家跑步机上走天行健，更年期症状消失了。我从小怕冷，手脚冰冻，三伏天午休也得盖薄被子。现在这些毛病都好了，试着吃冰淇淋、喝凉开水，胃也不疼了，也不失眠了，嗓子也不干了，人也勤快多了。
母亲看到我不吃饭，还这么有精力，也开始听直播。我告诉母亲：“村长说人生就是一场游戏，咱们以玩的心态去参加吧。”母亲挺高兴。于是，我们一起报名参加了7月11日在齐齐哈尔举办的辟谷营。
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11号，在辟谷营，听说可以点穴辟谷，母亲很有信心，她说不能11号，在辟谷营，听说可以点穴辟谷，母亲很有信心，她说不能错过这个好机会，其实我对母亲这个挑战，还是有点担心。我问她：“妈，你都听明白了吗？不是硬撑、硬饿着，是靠运动，练功，改变心态来辟谷。”母亲说：“听明白了。”我这才放心，只要她自己懂了，辟谷才有可能成功。
4天3夜不知不觉过去了，4天的心法课，母亲都跟上了，和年轻人一样，清水，吃点水果。辟谷第二天，有点腿软，做天行健之后就好了，一直精力充沛，比辟谷前有力气。每天走天行健1～1个半小时，前几天走的很慢，之后脚步变快了，胸也挺的比较直了，走路脚也抬高了。
学习结束回家，弟媳接站，看到老妈比以前精神了，弟妹们都非常诧异、惊喜，她们都非常孝顺，都说：“妈，要是好，下次开班还去。”第五天，感觉腿更轻松了，偶尔馋，喝点水，吃点水果，至今没吃1粒药，也没打胰岛素，血糖正常，基本在5.8～6.1个单位之间。其中有一天，血糖4.4，母亲也没有出现冒冷汗症状，平时这样她就会虚脱。
血压正常，过去血压高压在160左右，现在86～138之间，或80～120之间。腿有力气了，浮肿消失了。 圆圆的大肚子瘦了许多，体重从60公斤降到57公斤。
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辟谷第8天，便出了一块大便。过去要吃两种药才能排出来，这次一粒药也没吃。母亲很开心，积年累月的药停了。等待自己恢复健康了，让我带她去旅行。老妈就是我们的宝，她见好了，我的兄弟姐妹都开心！
我自己经过学习，三次辟谷，身体健康了，每天都开心，不再挑剔丈夫和女儿了，随他们的性，不要求完美，不再较真。“管自己是神，管别人是神经病。”以游戏的态度快乐生活。
以前总嫌女儿胖，说她吃得多，这也不行，那也不行。给孩子贴许多乱七八糟的标签，现在我给她撕下标签，学会给她做大爱说：“我女儿本来就是瘦的，身材是苗条的、有型的，吃什么都会瘦，脂肪挥发出来吧。”
我自己也放松了，随心随性，心甘情愿的做事情，不勉强自己，很有效果，丈夫更心疼我了。女儿工作很忙，会经常打电话关心我和她爸爸，家里每天都欢声笑语的，感觉好幸福！我感谢丈夫、女儿！爱你们！现在我俩还在继续辟谷，结缘免费辟谷是我们全家人的福气！愿更多人走进免费辟谷，与健康随行！
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发表于 2019-9-9 21:34:38
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