学习辟谷的日常

属我幸福

很棒奥，给你点赞，像你学习……

苏喜阳阳

落地班作业：【讨论话题】结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
答：小时候爱吃冰棍儿，4分钱一根的绿豆或赤豆冰棍儿，6分钱一根的奶油冰棍儿，妈妈每天给我4分钱，我可以买一根绿豆或赤豆的，在上学必经的一个桥头，买上一根，一路上慢慢的啜着吃，很满足；有时候心里会馋奶油冰棍儿，那就一天不吃，到第二天用6分钱买根奶油口味的，一路慢慢的舔着吃，很享受；话说桥头下有个庆丰食品店，店里有一台大大的冰柜，上面还盖着厚厚的棉被，诱惑我的是冰柜里有我最喜欢的上海奶油冰棍儿，这种冰棍儿比一般的大些，那浓浓的奶香，至今回想起来，都有嘴里流哈喇子的赶脚，不过这个上海奶油冰棍儿9分钱一根，可是要我攒3天的零花钱才可以享用的，心里馋不过那时的我也不会想着问妈妈多要钱，狠一狠心，3天不吃冰棍，到了第四天，小心的和营业员阿姨摊开手心里攒够的零花钱，买一根9分钱的上海奶油冰棍儿，细心的剥掉外面涂蜡的包装纸，深吸一口气，闻一下沁人心脾的奶香，舔一口嘬一口，每一口都很珍惜，似乎要补偿3天未解馋的自己，烈日下，冰棍儿很容易融化，吃到后面，奶油会顺着我的手流下来，舍不得一下子吃掉，又舍不得浪费，一会儿舔冰棍儿，一会儿嘬手指，真够狼狈，但当年那个年少好吃的小女生，心里却是相当的满足。在那个物质困乏的年代，一根上海奶油冰棍儿的滋味，就是我小时候幸福的滋味！而如今，一桶昂贵的哈根达斯也吃不出这种幸福滋味了...曾经有段时候，已经不再想寻找幸福感了，日复一日年复一年，生活已经是一种惯性，一种日常，翻不出什么新鲜刺激的感觉。学习辟谷之后，每天忽然变得非常的充实，天行健、语音课、时不时的上上论坛看精品日记等等，每天都好忙，但再忙，天行健也不愿意落下，无论严寒还是酷暑，无论是清冷的早晨还是夜幕之下，一场天行健，一番大爱，一次次的让我走出发自内心的愉悦，这种愉悦无关物质，无关他人，只有自己，只有我自己对自己不断地认可、关爱、肯定与赞美，原来爱上自己就是幸福！我爱我自己，我很幸福！感恩这美好的世界，感恩我自己！

苏喜阳阳

20-4-25，养儿是否为了防老？答：对于这个问题脑子好像是有答案的，但又觉得有些凌乱，想了两天，看了公众号里的文章，思路逐渐清晰：对于我来说，可以分为两个阶段：一是2018年之前，我的生活按部就班，一切顺利，女儿成绩优秀，生活中大毛病没有，夫妻间小争吵常有。那时的我们，觉得女儿可以有很美好的前程，她可以、不她应该通过自己的不断努力考进世界一流的大学，实际身在名校的读高中的女儿自己心里也是这么想的。现在想来那时我们对养儿的期望，不图防老，但求光宗耀祖！二是2018年之后，我们的生活因为18年1月女儿被查出肾病综合征而发生了翻天覆地的变化，高三的女儿休学在家，对于治疗方案的选择从开始的各种纠结四处求医到最后的选择，家里的天都觉得塌了，家庭氛围就像没有硝烟的战场，我和孩子之间说不到三句就是一场争执，和老公之间彼此看不上对方，心里互相埋怨，动不动就要争吵，细微的生活琐事就可能是一场家庭大战的导火索，离婚的字眼不时在我的念头嘴边响起，养儿何求防老，只求孩子健康平安就是万幸！原来我自认为还算幸福的家，分崩离析触手可及！好在老公在那时遇到了喝风，说是遇到，实际是老公的大智慧，想改变想重启生活的心念，让他在纷繁复杂的信息中找到了喝风免费辟谷。现在想来我常对他喜欢免费的东西颇有微词，看来我真是错了，要不是如此，哪有我们与喝风的缘分！仅仅几个月的时间，18年4月我们便断然上山，坐在了终南山辟谷营的教室里，走进了喝风的落地班，同时实践着自己人生中的第一次辟谷，从此开启了不一样的人生之旅。至今刚好2年的时间，这两年，孩子身体康复了，我们夫妻越来越和谐，关键是即使有些小争吵，心态不一样了，看待问题的角度改变了，内求的落地从天行健到生活琐事慢慢的延伸，现在的我们，越来越懂得健康幸福的生活要靠自己、只有靠自己，也越来越体会到内心的愉悦有时候和物质的拥有、和外界的世界可能并没有太大的关系，内心的富足、自我的不断肯定、真正的爱自己，幸福快乐的日子便无处不在！
洋洋洒洒的一大篇，似乎早已偏离了主题，实际这些过程的描述，只是说明我现在观点的获取途径，学了喝风心法的我，现在觉得养儿防不防老，都是随缘。但是在我们逐渐老去的岁月里，我们要靠自己创建健康的身体、幸福的生活！孩子的未来有她自己的路要走，不绑架不设限，如果机缘合适，有娃儿陪伴的晚年自然很好，和娃儿各自天涯的未来也挺好，当然彼此间距离尽管重要，也不是养儿防老的唯一要素，其实咫尺天涯在社会生活中也常常发生。今天写这篇作业的时候，老公说以前妈妈就常常把养儿防老挂在嘴边，可是，2009年，年仅65岁的婆婆就病逝离开了我们，即使我们之间只相隔一个街道，我们常常去看望，病榻之前我们也不离左右，可也没有留住妈妈未老逝去的脚步，人已不在，还谈什么防老！人生的路，与孩子之间，我们各负其责，管好自己，爱好自己，自强不息，互相成就，大家的健康快乐才是王道！

苏喜阳阳

2020-5-3，今日之感悟：当你的小孩、老公的一些做法特质，你明明不喜欢，你怎么去欣赏、赞美、鼓励他们？关于这一点，我一直有困惑，今天早上忽然好像明白了一些，为啥呢，听我细细的说，哈哈！今天晨起，一照镜子，天哪，脸肿了？！破译疾病的密码我已经读过几遍，最近还在听高月的讲解，对于生病是可耻的，这样的观点，已经渐入我心，所以看到脸肿的自己，心里便有些自责，当我感觉到这种情绪的时候，立马自我鼓励到，喜阳阳，我已经做的很好了，即便是高月她不是也会咳嗽，村长自己不也说也会生病来着，不等于说学了辟谷、学了心法，我就不会生病。这样想着，心里觉得挺安静，窗外阳光明媚，鸟语花香，我心情不错，放假的早晨有条不紊的做着家务。其实昨天下午左手就忽然肿了，还蛮厉害，握不紧拳头，当时谁也没告诉，心里琢磨了下隐喻，今天脸又肿，心里还不愿意告诉老公，心想告诉他，肯定又要责备我，说不定又是用心法又是用隐喻好一顿说我，我脑海中都有画面感。忽然一个想法遁入，那我希望老公怎么说呢？想了一下，我希望老公鼓励我，“哟，喜阳阳，你挺不错的嘛，脸肿了也不当回事儿，心态挺好哈！”其他也不用多言，给我更多自我感悟的空间，相信我。如果这样，我完全能够愉快的接受，而且会更加心平气和的探寻自己潜意识到底想说些什么，为什么又自造可怜相，我想指责谁等等等等…哦，原来这不正是这篇帖子开始的那个问题的答案吗？！当你的小孩、老公（或不管什么人，包括我们自己）的一些做法特质，你明明不喜欢，你怎么去欣赏、赞美、鼓励他们？任何事情都有好的一面，发现他，抓住他，对别人我只负责赞美、鼓励、欣赏，做好自己，相信别人也一样可以做好自己，给他人空间和时间，顺其自然，相信他，让花成花，让树成树，让每个人都成为他自己，就是这样！