6月21日開始辟穀

如如不動

以下簡單分享47天辟穀的體驗

1、辟穀時，身體反應比較少的關鍵在於排宿便是否順利。宿便早排，身體就會感覺輕鬆。

2、心的方面。要減少散心雜話，這些都會消耗身體的能量。
     要時時攝心。一可身體的能量不會外洩，二來讓心力持續下去。
辟穀過程會有許多內外的障礙，這些都需要心力去克服。

其實對於現在的我來說，再接著辟穀下去我的身心的沒有問題的。只是從長遠考量，畢竟我是在團體生活，而且我還需要帶領一些人生活，學習。我不能確保我的辟穀不能影響到他人，而且開學後繁重的課業可能也不支持辟穀。

很懷念走過的辟穀路
有喜悅，有掙扎，有勇氣，亦有沮喪......
過程中，時時要讓自己生起善的心，做善的事，與善友一起，這樣會讓辟穀順利。

如如不動

再見了。

祝福您們！

豫辟谷新手

厉害，28天。为什么要喝柠檬水？？？你的打坐功夫了得，几年了？