准备辟谷的路上

守望者93296

忽然有感，总说跟自己的内心在一起，听听内心的声音，还觉得有些摸不着边际，在看一个谷友的日记时突然想起来，大爱健身法，与身体沟通不就是和内心在一起吗？不就是在与她聊天，谈心吗？不要只是急着自己说，而要有听她的声音的过程，真正听听她的声音！我一直也在形而上的做大爱，而没有把心交给内心，只是形式上的，智慧的内心她完全能感觉到，所以她都是愣愣的看着我，有尴尬 ，有莫名其妙，有冷漠，有不理不睬，有旁观，当然没有看到躲避，因为她们也希望有彼此的理解，知此知彼，百战不殆！不要再高高在上，要真正放下自己和她们交朋友，找到同频，才有共振共鸣！朋友们我的内心世界你们好！握手！我愿与大家做朋友，我不再孤独，因为有你们的陪伴！我们互相提醒，和谐相处，我们是幸福快乐充满生命力的团队，我们都是好样的！我爱你们！爱所有遇见！

守望者93296

今天我们楼道13层取媳妇，昨晚我老公还说不可能，根据黄历今天不适宜嫁娶，语气中带着肯定，可是今天事实证明人家就是今天阴历八月二十一，阳历10.7号取媳妇。看待一切都是一个心念，没有对错，没有好坏，只要发自内心心甘情愿地做，内心无纠结，快乐过好当下这一刻就好！此刻让我也好像解开了我心中的一个迷，原来我一直在评判炒房炒股这件事，结合心法二游戏的心态，对啊，人生如戏，不用纠结对错，每一个人都在戏中，只是扮演的角色不同，就拿炒房，有人在炒房，因为有人要买房，有**才会出现伤害，谁对谁错？每一个人都当自强不息，厚德载物，当遵循了大道，各归其位，快乐做自己，没有贵贱，高地，长短，对错，都是相比之下，没有比较，也就没有伤害！找到自己快乐的源泉，九九归一，只是干就好了 我是最棒的，老公是最好的，婆婆也是最好的婆婆，父母是最棒！孩子们是最好的孩子，感恩遇见的所有人事物！我爱你们，我爱宇宙万物，我是健康的智慧的！

守望者93296

感动这几天自己的心态转变，因为自己变了，真的周围也变了，锅盖好关心我，婆婆也关心我，和婆婆也有交流，从老公的言谈中听出他希望我能经常陪陪他，村长说家比事业重要，夫妻关系最重要！今天看了猫砍的福气文章，谈到己，不是我们自私的认为的自己，因为我们和周围的一切息息相关，是一体，这才是真正的己，所以才有圣人的人不为己天诛地灭！维护好整体才是维护好自己，如果只是为了小我而去伤害大我，那就是唇亡齿寒啦！所以，我们不论做什么都要想想自己有利的同时有利他人吗，更不用说还是伤害到他人啦！

守望者93296

从昨天我就结束了游戏辟谷，这次辟谷虽然看似不是准确意义上的辟谷，可从我认识的辟谷意义上又是一场轰轰烈烈的辟谷，因为她搅动了我的内心！让我的内心发生翻天覆地的变化！我觉得这一次尝试辟谷很有意义，有意义就值得肯定，我是最棒的，智慧的，有悟性，感恩造物主，感恩成长路上的人事物的引领！我爱我自己，我爱宇宙万物！
下面是我这几天学习辟谷文化中的随笔和灵感：
缺什么就无意识的表现什么，如，内心感觉美的就不会去往外表现自己的美，反之却去表现！教育孩子顺其自然，不是不去管他，而是观察他的特好特长，而后用心给他这方面的训练，如电影熊猫功夫，让他成他本来的样子，！把让自己不快乐的事情不去耿耿于怀，而是接受，就是顺其自然！天门开阖就是顺其自然的力量。曼德拉黑人领袖内在力量的强大，冥想中去接受这个力量。曼德拉的自传传奇的一生，光辉岁月歌曲为曼德拉而写，问题曼德拉为什么在那样的环境中还能长寿，他就是心甘情愿地做给安排的各种工作，相信总有一天会获得自由，永远对未来充满希望，他在苦中作乐，知道感恩，，坦然面对。
        温妮.曼德拉最后变得所谓的坏，原因是对所经历的事情心不甘情不愿！刘翔就是因为心不甘情不愿，如何做到顺其自然就是心甘情愿！顺其自然犹如打牌，
行云布雨，认识自己的使命。
       今天是辟谷路上的第四天，早饭没吃，中午吃了一点炒山药，鸡蛋炒韭菜，还有一小块地瓜，中午吃得好香，下午吃迟了五六个炒栗子，晚饭喝了一碗丝瓜两颗油菜叶面条汤，晚饭吃得不是很香，！有意想刺激排便，今天第四天没排了！今天有天行健大爱健身，叩齿吞津，龙腾九式！ 做龙腾九式后突然想起学习心法时村长讲每天做两遍就好，不是很明白，今天有点理解养欲，就是做什么都不要过，不要太执着，过了就如阴阳失调，中最好。
       此时此刻我浑身发热，恶心，想吃饭又不想吃饭，就喝点汤吧！
         病来都有她的来意，你能用心听她的声音，明白她的良苦用心，去迎合她，改变自己的不正确，修正自己的言行，她的任务就完成了，该走就走了，所有的遇见都有她的使命！
丽天空Lv.5 5级会员
谢谢高月老师分享。生活是一面镜子，反映的都是我们自己。改变自己，才能改变镜子里反映的一切。从修心改变自己开始！祝高老师越来越好！
         修德循大道！道莅天下，其鬼不神，！
         刚才又想到我受伤的手指，隐喻我伤害了自己的姐弟，那就是我姐，是我对她说的话伤害了她，她曾经说我说的话让她一宿没睡觉，并加了一句帮助她的人一生都不会忘了他，意思就是我的话伤了她，我还没有帮到她。虽说我一直不赞同他们夫妻的所作所为，可是那是他们，我就是管好自己，包括自己的言行，在别人最需要的方面帮不到，就不要去高谈阔论，因为自己没有经历过，没有发言权，也不会去爱别人，如果会爱自己，就先做好自己吧！回想都是自己太自以为是，夸夸其谈，不落地，给人的感觉就是太虚不实在！弟弟没有去说也没有做，无为保护了自己，也不会伤到他人！以后要注意自己的言行！学会爱自己，做好自己，一切都会水到渠成！
        修一颗上善若水的心，因为柔软无我，而包容，接纳，避让所有，开始是修心甘情愿，修到如水，就是无意识的，所以一切都是自自然然，顺顺畅畅！心顺，就不纠结，不纠结就顺畅，流水不腐，户枢不蠹！病皆有心生。调心！
         在哪一书中读到，人要把自己敞开，才是对自己和别人真诚！现在学习龙腾文化也慢慢明白一些，只有真正把自己的所有亮出来，去面对，找到症结所在，才能有的放矢的去解决让自己挥之不去的痛，这是对自己也是对别人的真诚，因为这才是真实的你！就如过去有一种菌，长在头皮上，有脓包，流到那就感染那，有许多人没有在意，就是完全把头敞开来，慢慢也就好了，可是有些人担心不好看，有自卑，甚者对别人的眼神有恐惧，就把头包起来，慢慢头皮就彻底坏了，头发也长不起来，成了秃子，而成了自己终生的隐痛！的确，等自己完全肯定自己，认可自己，爱自己的所有，并以自己的所有而自豪时，也就没有什么隐藏，会把自己完完全全的展现出来，因为内心没有担心也就没有任何防备，自自然然就会因着不同的需要而把光芒放射出来，照亮黑暗，温暖寒冷！
         突然想为什么通过学习龙腾文化，看直播，精品日记，做大爱，锻炼，叩齿等等会自然而然进入辟谷状态呢？我想应该是装了辟谷程序，与辟谷同频了自然而然就会进入辟谷状态吧！当然这些感悟都是来自辟谷学习，通过学习，慢慢唤醒内在，让潜意识接受，因为潜意识无所不能，你输入什么程序，它就会听从指令，按照程序一步一步去走，中间如果没有别的指令的输入，最后会自然而然达到程序必然的结束！这个过程就如辟谷，我们通过好好学习，把辟谷程序慢慢输入潜意识，坚信而不动摇，当接到村长发的信息，听从内在的声音，不去打扰她，相信辟谷一定会成功！
         到底啥叫爱自己？肯定自己，欣赏自己，接受自己的一切包括不完美，我们自己爱自己，也愿意别人认可自己，所以会爱自己才会爱别人！
        刚才听到老公让外甥女吃感冒药我突然想到我的身体是智慧的，有无限能量疗愈自己，比任何药物都有威力，我完全相信我的身体，我丰富的内心，任何事情都有一个过程，在过程中让我学会观察，观察疾病，观察身体的大能，从而懂得感恩自己，感恩疾病，感恩一切好和坏，因为这都是修行路上的功课！最终抱着一颗感恩的心融入周围，！
         今天看到谷友分享，我是安全的，对啊，我本性自具，是啊，我有啥不安全，我什么都具备，不担心
做女人，做遇到事情把锅扔给男人的女人挺好！学会示弱，学会用耐心等一等男人，而不是你不行我上的强势女人挺好！做欣赏崇拜自己男人的女人挺好！做不追求完美，啥事糊涂一点，傻一点，无能一点的小女人挺好！
         抬眼看到受伤的手，我肯定了她的修复能力，自强不息，我爱你。是啊，我对她们发自内心的认可，鼓励，她也一定会真诚的对我，我付出什么就一定会收获什么，所以，自己所做的一切都是给自己的！

        孩子就是一张白纸，他们长大的样子就是你画功的体现，你觉得值得自己肯定，那是你的成功，如果你觉得丑陋无比，不要批评他们，而是去找自己的不足，因为他们是你交的作业！

守望者93296

感动自己这次10.2第二次参加辟谷营收获满满，这几天感觉听到心法课落地的声音！原来自己总是自以为是，啥啥看不惯，人人瞧不起，连我自己都瞧不起，嗨，还真是应了一句话，自己自卑就总是挑剔别人的毛病，恶人先告状，不知底的，还以为你比别人了不起，事实真正智慧的人知道什么该做该说，大智若愚！通过学习，知道爱自己是一件多么快乐的事，在道场落地，在人事物中听声，就如回声壁，你发出声音，必然回来什么音，柔柔的对他们，柔柔的回抱我，温暖，安心，舒服

辽B～隆福恩通

有心练功无心成功，健康靠自己加油，你是最棒的

守望者93296

走进免费辟谷，整个心态都在变，变得遇事冷静了一些，看待问题的角度也有了大的转变，关注点不一样了了。昨晚看了日本电影《致不会表达爱的人》特别是男主人公，和妻子是自由恋爱，不能说没有爱的基础，可是不会表达，妻子佐和子原来是个护士，因为生孩子和生病的妈妈，就一直在家，丈夫也习惯了妻子照顾家，每次下班回家，妻子都能把热腾腾的饭放到面前。随着年龄的增长，孩子已经成家，母亲去逝，佐和子也想做一会自己想要的人生，想再去当一名护士，等她带着愧疚告诉老公是，得到的是极力反对，佐和子为因为自己长了良性肿瘤，更加珍惜自己的后半生，明白自己真正想要的东西，她毅然决然的出走，并把一纸离婚申请书，结婚戒指 放到了老公的面前，去做自己心甘情愿想做的临终护士，老公滝基对妻子的出走很难过，渴望每次下班回家都能看到等待他的妻子，可是……随着时间的打磨，特别是在一次事故中，看到妻子为了照顾病危中的护理对象依然不顾自己瘦弱的身躯，而热心耐心细微地照顾病人，他感动了，也彻底换位思考一个人能做自己想做的事是多么快乐幸福的事，任何人没有权利去阻止别人做自己！他自己是一个列车驾驶员，虽然自己年轻事很想做一名摄影师，但因为家庭的原因他选择了做驾驶员，45年的驾驶生涯他爱上了这个工作，故事最后，当他退休后也依然遵循内心的声音而再次返聘做了列车驾驶员！在他未退休的最后一天，请佐和子去为他践行，当他从自己的最后一班车走下来时，看到佐和子在等他，并对他说，你做了45年的驾驶员，辛苦了，他没有浪漫的拥抱，而是不好意思的对佐和子说，请你嫁给我吧，我们从终点出发！他不再那样拘泥言笑！真正都走上了内心想要过的生活！

辽枫叶

点赞

守望者93296

这几天心情都美美的！相信自己的身体有无限的智慧和修复的能力，感冒很快就好了 被挤的手，因为随时随地做大爱，相信他们的修复能力强大，也恢复的很快，都说手指连心，一定很痛，可是我一直没有感觉到很痛，我想1是我欣然接受发生的这一切都不是偶然，而是必然，所以没有一点对外的抱怨，而是感恩这次发生让我去反省自己，是对我的拯救，所以我认为这是福，2是因为相信自己就是自己的医生，并且是最好的医生，我放心 3是带着觉知去感受这个疼痛的过程，每次隐隐约约的疼痛我窃喜我感觉到了身体自我修复疗愈的活动，血液的流动，白细胞与坏细胞的争斗，就如看电影一般，好感动他们为保护我而在战场英勇拼杀的身影！突然想起来一些身心灵作者的文章有说，不要控制念头的出现，而是要抓住它，观察他，认识他，等你明白了，他自然就不再来了！是不是有些糊涂？我也有些似懂非懂，不知为啥，有上突然就有下的联想了，哈哈！

蒙静儿

又看了一遍你的日记，你真棒！向你学习！

守望者93296

三羊开泰，每天都是新的，又一个进步的自己诞生了！在觉知中践行每一个当下，在每一个当下洗涤着身心的沉垢，感觉到他们在通透，变明亮，照见每一个细小的尘埃，再把它们温柔的擦掉！从而让身心清而静！
         这几天慢慢找到放松的感觉，一，不再担心便秘，有就处理，无，不纠结和担心，如此给了他放松自在，反而来了犹如排山倒海，畅快淋漓！二，每天都在论坛签到，总有目的和期望那个金币的多少，今天是5个金币，突有遗憾，可立刻想到有图回报的意念，这也是摆在面前的考验，有没有游戏的心态？有没有有心练功无心成功？是不是有我执？是不是有贪？是不是让外在的东西捆绑？你内心还有喜悦吗？你有知足的德吗？哇 原来自己还有这么多数不完的发展空间！我真是一个潜力股！
         现在随时提醒自己眉心展开，嘴角上扬，内心微笑 嗨眉心，内心，嘴角她们真是一条线上的蚂蚱，一动无不动，。我的眉心有两道竖扛，今天才明白那是眉头紧缩成就的，眉头紧缩是表情在脸上的固定，那么内心也一定是紧缩的，不放开的，所以内心出现憋闷，气不够喘，这不是自造病吗？真傻，真傻，不是一般的傻！今天我为自己解开了绳索，解放了自己，我原来这么智慧，你也一样！

辽B～隆福恩通

有智慧的人

快乐的扁豆

守望者93296 发表于 2020-10-13 09:38
三羊开泰，每天都是新的，又一个进步的自己诞生了！在觉知中践行每一个当下，在每一个当下洗涤着身心的沉垢 ...

我的眉心
也有两道竖扛。
今天才明白那是眉头紧缩成就的，眉头紧缩是表情在脸上的固定，那么内心也一定是紧缩的，不放开的，所以内心出现憋闷.
开悟，谢谢你！

守望者93296

世上本无事，庸人自扰之。自己转了心念，自渡自。今天我和老公商量烙菜饼吃，老公担心我的手能赶饼吗，我说应该能行，所以早上就用左手和了面，老公洗了韭菜，我出去办了点事，看到有卖下货的给老公买了一节大肠，快中午了老公切了韭菜馅，还擦了一个小南瓜 ，老公忙完了，看我和婆婆在看电视京剧四郎探母，自己就先揉了面，还夸我和的面柔软细腻，他赶了第一个饼，说自己赶的不圆，嗨，我没有及时鼓励他，只是说我赶的也不好，接下来，我赶了第二张饼，婆婆还担心我的手，问不行她赶，过去有时她也问需要帮忙吧，我都是不情愿的不用她，可是今天我有心动，我要给老人家体现自己价值的机会，虽然我的手今天还能勉强干了这个活，但是我一定要给婆婆一个快乐的机会，所以开始我有想坚持干的话，但转念我就说还是您来干，我也跟着学学，婆婆快乐的去洗了手，干净麻利的揉面，压面，然后擀面杖在她手里有节奏的滚动起来，虽说有几年没有用她干这样的活，可是她的动作还是那样的娴熟，轻盈，动作协调，用力均匀，擀面杖和面饼在她手里是那样听话，那个场面让我好感动，婆婆，一个俊秀的小老太太，你的世界里是那么丰富，原来我总嫌弃她唠叨她的过去，可是想想，都86岁的老人了，从她唠叨的过往里，她的经历是如此的丰富，到现在，曾经的点点滴滴，发生过什么事，事件了有谁谁，谁说了什么话，谁接了什么话，什么表情……她都记得清清楚楚，唠叨中不打哏，好像她又回到了曾经的现实场景中，讲的栩栩如生，虽然同一个事会重复无数，但她总能不厌其烦，从头到尾，甚至不带改动主谓宾的，现在突然有心情感叹她的记忆是如此的强大，因为我好像有健忘症，对我好像不曾有过去时，记得的只是眼前能看到的听到的嗅到的进行时！就这短短的进行时我还是在不断的进化着！原来一切都不是事！

守望者93296

   心法，蛟龙出海，二龙戏珠，三羊开泰，把自己敞开来，没有遮拦，听从内心的声音，大胆地把握当下，做我自己。要成功先发疯，不要面子，没有对错，就是人生大厦的基础，不能跳过，不是海市蜃楼，所以只管做就好了，放开心，你没有多少观众，看别人的段子，唱自己的大戏！没有成与败，都是一个过程，就享受用心静心投入地满足内心那个渴望，果如何因来造，因有内外，明了不纠缠，陶醉过程，甘心结果，过去已去，未来不真，就是当下属你，每一个当下都是鲜活的，新的开始，周而复始……
         如果对自己自信满满，你就不会有意去隐藏自己的对自己的不满意的地方，也就不会虚荣心作祟，而自然而然，大胆没有任何受伤害的感觉把自己敞开来，甚至吐槽自己。内心强大不是刚硬，而是因为丰满！
           道德经里的德，不是我们理解的单一的品德，而是遵循大道的言行！是个什么样就是什么样，接纳，尊重，心甘情愿的顺应！这就是德，这就是对道的爱！
           世上无难事，只要肯放弃！挤出来的笑容是干瘪的，溢出来的笑容是饱满的！

守望者93296

     每次读辟谷论坛里的文章，特别是看村长答疑，总有一些话点亮我的盲区，有人问辟谷前准备少，可是问题又很多，村长回答干脆就是准备功课少，原来对这个回答总是似是而非，（准备功课多就能没有问题了？）今天突然明白的多一些，对啊，免费辟谷这个平台，与其他不同之处就是，不单单教我们单纯的不吃饭，而更重要的是教我们怎么做人，也就是为什么在这里学习辟谷，还要做准备功课，这个准备的过程就是一个教我们怎么做好自己，怎么爱自己，首先是把自己做好，也就是我们平时经常听到的要做事先做人。可是话是好话，却茫茫然不知从何下手。来到了这个平台，随着准备功课的慢慢进行，才一点点清晰，要做好人就从爱自己开始，爱自己就是接纳自己的缺点，肯定自己的优点，肯定自己就是独一无二，值得被爱和自爱。君子以自强不息，君子以厚德载物的方向激励自己，找到自己的使命，发挥自己的潜能，活出自信，我若盛开，蝴蝶爱来不来！当自己懂得爱自己，会爱自己，体会到爱自己的快乐时，爱满自溢！更会由己及人！
        自从10.2参加免费辟谷营，我感觉自己快乐了很多很多，原来不能接受婆婆和老公，可是我学着去欣赏他们时，却发现他们真的很优秀。他们有太多的地方值得我学习和肯定！原来也总听到劝说，你改变了，他们就改变了，现在咂摸咂摸，这个话就如哄小孩的话，“你听话，就给你一块糖吃”我们原来不能接受那件事，所以看到那件事也不顺眼，现在是我们改变，接受那件事不认为她不顺眼，那接下来发生的自然就是看她说完了，当然她还是那个你曾经看着不顺眼的她。原来这个绕口而真理性的话，就是这么神奇，我做了我相信他的力量！他让我尝到了放下的轻松。抱怨，指责，排斥，贪嗔痴慢疑看似对外，事实他们是捆绑了自己，放下了，是给自己松绑！几天里我好开心，每天看到镜子里的自己越来越舒展，眉心的两道竖纹也在展开，渐浅，眼神中充满了慈祥和神采。内心也有了安宁和祥和。现在和老公婆婆都很融洽，也能心甘情愿地做事，他们也很关心我，婆婆也开始愿意在我跟前说话了，我也不再觉得她唠叨闹心了。感觉生活如此美好！谢谢龙腾辟谷平台给了我再重生一次的机会！

守望者93296

今天又来了，很想在这里留下一点什么，自从10.2参加辟谷营，到今天也已经50天了，为什么要记录这些，因为我去辟谷营的当天就被车门挤了手，开始没有很在意，回来后的第26天，孩子们看到我的手还是肿，就带我去医院拍了片子，原来是中指和无名指第二节骨头都断了，大夫说已经有时间了就先不用包扎了，到今天还有些不敢用力。我主要想说的是在这段时间里，辛苦了老公，他无微不至的关心和照顾我，我通过这次心法课以及自从走进免费辟谷对爱文化的学习，慢慢改变自己曾经对夫妻的理解，逐渐尝试去肯定他，夸奖他，看到了老公孩子天真般的一面，整天快快乐乐，有用不完的劲，也不再心焦，我们已经好几年不正常的性生活又焕发了新的生命力！我好感慨，有好多我们看不到的东西，我们不要随便的否定它，因为它真的存在！一切因爱而发生！感恩免费辟谷爱的文化，让我在慢慢找回了智慧！

守望者93296

刚才看快手，一个谷友连麦分享她辟谷前后真对同样一个问题有了不一样的认识和态度，让我想起我自己通过辟谷学习的心态转变。就是上次我参加辟谷营时手被车门挤了，我几乎没有去抱怨任何人，总觉得是自己那里出了问题，并没有抱怨，虽说是两个手指都骨折了，可是并没有出现很疼的现象！心情也受多大影响，并且老公也比原来更疼惜我，自己心里也一直快快乐乐的！感恩免费辟谷，感恩免费辟谷爱的文化！感恩智慧的我！

守望者93296

这次车门挤手之事突然让我悟道另一面，原本我可以先下车的，可我好心想帮小小拿包的，其实她刚刚怀孕两个月，她自己一些方面都不是很在意，我却想帮她，就是因为想帮她把沉重的包提下来，而自己的力量又不够，只有借助一手拉车门来助力，就在这一刹前面的小妹妹下车来并迅速用力的把车门关上了，危险的一幕就发生了，想想就是管别人是神经病啊！