墨稀哥的辟谷日记

墨稀哥

逍遥自在 发表于 2012-7-14 17:20
恭喜楼主好棒哈！通过这次辟谷把烟戒掉最好。

{:7_135:}我有四个戒烟的绝招  到现在只不过才使了半个。
1.就是前段时间我说的那种全天睡觉或者是全天躺在床上，用睡眠来加长不吸烟的时间。只要我24小时以上不吸烟，如果再吸烟的时候，就会头晕。
2.我已经准备了两年多的烟油子了，准备在下决心戒烟的时候，放一些酒精进去，把烟油子的味道都激发出来，我用过滤烟嘴吸烟已经十来年了，每天可积攒一粒黄豆大小的烟油子，那种烟嘴刚上市的时候，69元一只，现在才一元一只。。在戒烟的时候，如果想吸烟了，就闻一下那些烟油子，呵呵。
3.连续的吸烟十几根或者是几十根，把自己吸到呕吐，然后就会好几天不能吸烟。呵呵，这招也太摧残自己了，比较毒辣。
4.在菩萨像面前发誓戒烟。我想，如果在菩萨像前面发誓戒烟了，就无论如何也不敢违背了。
到现在为止，我只不过才使用了第一招的半招。就是说，用睡眠延长不吸烟的时间，并没有做到全天睡眠。在辟谷期间能做到十几天平均每天只吸三四根烟，也已经实属不易了。呵呵，明天开始，真正的做到零吸烟，彻底的与香烟断绝。

我本无心

墨稀哥 发表于 2012-7-14 17:34
我有四个戒烟的绝招  到现在只不过才使了半个。
1.就是前段时间我说的那种全天睡觉或者是全天躺 ...

很是佩服你哦，愿你如愿以偿。

黯影浮香

墨稀哥 发表于 2012-7-14 17:34  我有四个戒烟的绝招 到现在只不过才使了半个。  1.就是前段时间我说的那种全天睡觉或者是全天躺 ...

你厉害，我不喝水没事，不吸烟难受，汗

逍遥自在

墨稀哥 发表于 2012-7-14 17:34
我有四个戒烟的绝招  到现在只不过才使了半个。
1.就是前段时间我说的那种全天睡觉或者是全天躺 ...

但愿伱能及早的在佛菩萨像前发愿戒烟，佛菩萨加持你会很顺利！

墨稀哥

黯影浮香 发表于 2012-7-16 11:19
你厉害，我不喝水没事，不吸烟难受，汗

我也是啊   两天没吸烟了 难受啊  辟谷期间戒烟 难度远大于非辟谷期间 因为在非辟谷期间戒烟感到难受的时候 可以用吃东西来转移注意力或者是减轻烟瘾的折磨  而辟谷期间就不行了  就失去了吃东西这一优势了  {:7_141:}{:7_151:}

墨稀哥

第四十五天：2012.7.14凌晨两点半多一点了，下线。
一直没有睡着，起来小解的时候，看了一下表，到五点半了。
不知道什么时候睡着的，醒来时八点多了。
可喜可贺的是，小解以后，看了一下体重，净重到了134斤了。
估计以后会有一天，在洗澡的时候，看到自己的形体，脑海里会浮现出骨瘦如柴这四个字吧，期待那一天呢，呵呵。
下午忙了不到一个小时的菜园子。
晚上睡了不到三个小时，白天没有补觉。
全天吸烟八九根吧，呵呵。
晚上做晚课的时候，在观世音菩萨像前发誓了，以后不吸烟了。看来，单凭自己的毅力戒烟，难度太大了。
前天请的索达吉堪布开光加持的《般若摄颂》护身挂件和《般若摄颂》法本已到。沐浴净身后佩戴上《般若摄颂》挂件。
全天总共睡眠不到三个小时，精神很好。
从明天开始，彻底戒烟，清水辟谷。

墨稀哥

第四十六天：2012.7.15凌晨两点了，下线。
晕哦，竟然一直睡到八点多。八点多醒来以后，在床上练功到九点多。
中午12点多睡到下午三点多。下午五点多睡到六点多。
烟倒是一根也没吸，把吸烟换成睡觉了。
但是，由于全天没有吸烟的原因，导致吃的多了一些。吃了两块桃酥，和一点点面包，还有两个核桃和一些葡萄和几口蔬菜。
全天睡眠近10个小时，创辟谷以来的睡眠纪录了，都是戒烟折腾的。

墨稀哥

第四十七天：2012.7.16零点30多了，今天早点下线。
五点多一点醒来，
去大菜市场买长豆角，来回近10公里。
一整天都忙活着择豆角、熬花椒盐水、煮豆角、腌制豆角。
近30斤长豆角，一半腌制酸辣豆角，一半煮熟后再晾干做成干豆角了。
全天零吸烟，彻底断烟第二天了。
今天吃了两块桃酥和一点面包、核桃还有一点蔬菜等。
全天总共睡眠六个来小时。

墨稀哥

第四十八天：2012.7.17马上就凌晨两点了，下线。
五点多醒来，在床上练功一个来小时。
佩戴上索达吉堪布开光加持的《般若摄颂》护身挂件才第三天（按24小时一天计算的），早上七点多就有从前在一个单位的同事来电话说，给我找到了一个在建筑工地管理发货的工作。没有体力劳动，一天只发一两次施工用料就可以了，剩下的只是在旁边看一下施工的用料进度和情况。薪酬方面比我这种情况的人正常上班还要高一些，非常满意。
此事非常殊胜，因为最近十几天里，我正在考虑急需寻找一份临时的工作。因为最近一段时间，我突然感觉到，我的命运和我的慧命，将会出现一个转机，而这个转机需要一个契机。这个契机就是必须先找到一份工作，哪怕是是三个月到半年呢。在一个礼拜前曾经有一个机会，但是感到不很满意，所以没有去。每天工作四个小时，月工资600元。与我设想的差距太大，呵呵。我预期的理想工作的也太过于缥缈，我自认为都不可能会找到我所期望的工作：没有体力劳动，每天工作八个小时，月工资在千元以上。像我的情况，若想找到这样的工作，近乎于是一种幻想了。因为在我们这里，像我这种情况，即使是正式的普通工人，月工资也只是一千多元，而且还必须是实打实的需要技术和体力的工作。
但是，命运就是这样奇特，活佛加持的效果就是这样殊胜。在我佩戴了索达吉堪布开光加持的《般若摄颂》挂件的第三天，就果真找到了这样的工作。没有体力劳动，上班的时候还可以打坐练功，站桩和背诵一些新学的佛教经咒等。月工资两千元。我认为是幻想般的不可能实现的事情，就这样实现了，呵呵。
见工的第一天，中午回来小憩一个小时。
但是，在坚持了两天的零吸烟以后，终于没能耐住烟瘾的诱惑，今天吸烟一根。
今天吃了一些葡萄、荔枝和一个小笨鸡蛋。
全天睡眠四个小时左右。可悲的是：这两天没能控制住嘴，结果，体重一下子就上到了接近137斤。郁闷啊，这两三天吃的含有热量的东西，总共也没有超过三两，怎么会就一下子上升了三斤的体重呢。

墨稀哥

第四十九天：2012.7.18差几分钟就凌晨两点了，下线。
六点多醒来，在床上练功一会。七点多感到有情况。黄绿色软条状，中等量。
上午上班的时候，零散的练功两次，背诵心经。
中午在家小憩一个小时。
下午上班的时候，背诵心经和零散练功。
八点多补觉一个多小时。
今天除了吃了一点蔬菜之外，还吃了一个煮熟的小笨鸡蛋和葡萄、荔枝以及两口醪糟。
今天没有吸烟。
全天睡眠六个小时左右。

墨稀哥

第五十天：2012.7.19没有原料了。上午在家休息。
下午原料到了，由于沟通不及时，导致没能安排好装卸工，所以，老板也上场参加装卸了，我当然也不能例外。装卸货物，倒是成了对我辟谷的一种有效检测了。20公斤一件的原料，装卸的时候感到有些吃力。自我感觉，认为没有辟谷之前的臂力大了。
今天吸烟一根。
全天睡眠六个小时。

墨稀哥

第五十一天：2012.7.20凌晨两点了下线，明天早晨还要早期起，五点半就必须起来到工地发放原料。
中午，仍然是小睡一个小时。
从中午就感到双臂开始酸痛了，到了下午和晚上，双臂酸痛越来越厉害，主要是三角肌处酸痛的厉害。
晚上，如厕，呈稀状，少量。
今天吃了一点葡萄和一个笨鸡蛋和一点蔬菜。
晚上补觉近两个小时。
今天吸烟一根。
全天睡眠六个小时。

墨稀哥

第五十二天：2012.7.21快凌晨一点半了，下线。
双臂的酸痛还是比较厉害。
上班的时候，还是背诵心经，终于能够勉强的背诵下来了。等心经背诵熟了以后，准备背诵佛顶尊胜陀罗尼咒。
中午小睡一个小时。
今天吸烟两根。
全天睡眠六个小时。

墨稀哥

第五十三天：2012.7.22
零点以后吸烟一根。
凌晨两点半了，下线。
五点半醒来，在练功中又入睡了。
上午工地停工，直到下午四点多才去工地遛了一圈。
全天吸烟五六根，郁闷啊。
今天因有特殊情况，吃了9个素水饺，与饥饿感无关。
全天睡眠四个多小时。

我本无心

还在进行啊，佩服！加油，为你鼓掌。

悠闲居士

顶到前面去