提问关于排便

歌舞慧心音

关于这个问题不知道老师们有没有更好的解答

秋野荻花

便秘确实是一个共性问题，希望有见效的方法。

缘聚东海缘

我也辟好几天没排，只能顺其自然了，为了凑数多写这几个字了

刘景雄

顺其自然吧，楼主学习了

孟凡业

求助贴！急！关于辟谷后BB问题！急，求助！

是这样，我今天辟谷第10天，平时吃一些营养品来维持，从没吃过任何食物，然后我从前几天开始，就想排便，但是怎么也排不出来，一直持续到今天，我实在是受不了了。
就是想排便，也有排便的感觉，但是蹲半个小时都没有反应。但还是有屎意，我昨天夜里去闹了些蜂蜜水，一直再喝 也没有用。
我怀疑有2 ，
1，是宿便排不出来？
2，头几天辟谷的时候不好排，使劲排后有一些脱肛？
我该如何是好！！ 都想停止了

歌舞慧心音

辟谷期间不吃东西排便自然没有，宿便的话正常也要几天后才排。我觉得这个不需要纠结，相信辟谷的功效，顺其自然一切都没问题。