提问关于排便

水天一色 · 发表于 2010-12-5 05:45:22

我想请教一下，我正在辟谷，今天第四天。因为我有便秘的老毛病，我敢肯定5天前吃的东西还没排，怎么办？我最近3天喝了蜂蜜水和大枣，花生。我看到有个帖子说可以吃点纤维素多的的蔬菜汤，可行吗？谢谢辟谷前辈的指导！

美丽一生 · 发表于 2010-12-5 09:33:50

高手都在睡觉啊，这个问题我也有不知道怎么解决，以前我喝番泻叶，大家说不健康，但是总不能一直逛吃不拉吧，我郁闷中，我也第6天了，这几天我一直红枣，虽然吃的不多，但是总不排泄，着急啊

分享下辟谷准备

水天一色 · 发表于 2010-12-5 10:19:04

。。。。。同感。。。。{:soso_e105:} 。。。。。

辟谷指导师帮帮忙吧

rye · 发表于 2011-5-12 15:07:33

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

气功大师严新逝世

心事很多的我 · 发表于 2013-1-8 12:54:26

我就第五天排过一次，一直都没有拍过，好着急啊。

云淡风 · 发表于 2013-3-18 13:08:39

这个也是我打算辟谷最头疼的问题

一炁生 · 发表于 2013-4-7 13:05:12

云淡风发表于 2013-3-18 13:08
这个也是我打算辟谷最头疼的问题

其实没有关系，喝多点水，多蹲几次厕所，顺其自然就好了。

渐悟 · 发表于 2013-4-11 11:53:10

没关系，早晨起床喝杯蜂蜜水，然后揉揉肚子

顿悟 · 发表于 2013-4-22 13:04:26

我早上喝了蜂蜜水，每天早晚都推腹，但是第七天，还是没有便便，一直有便意，就是出不来

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-4-27 21:02:47

有解决的办法么？？？？？？？？？？？？？？？

美丽猫 · 发表于 2013-5-12 21:49:55

空拳打肚脐两边的天枢穴很有效果，到肚子发热，力度自己掌握。

智贤 · 发表于 2013-5-27 15:14:12

我也试试这些方法吧也不着急顺气自然吧呵呵

小小菜 · 发表于 2013-5-29 10:26:51

有人揉迎香穴，然后推腹，没有实践过。

小小菜 · 发表于 2013-5-29 10:27:55

顺其自然是真的，不要有什么心理压力！

泥土 · 发表于 2015-8-22 13:41:38

我还没辟谷，先学习了。便秘一直是我头疼的问题。

上道 · 发表于 2013-10-22 11:15:22

都没有什么好法呀{:soso_e100:}

大韩养生 · 发表于 2013-10-25 20:59:03

学习学习。{:soso_e183:}

一．一 · 发表于 2014-1-11 09:38:55

辟谷快结束的时候再不排，可以洗下肠

西西兵兵 · 发表于 2014-1-16 11:22:23

1，参加龙腾辟谷训练营的同学才有资格申请加入龙腾辟谷论坛义工

武协何锦龙 · 发表于 2014-3-29 22:08:15

可以做婴儿蹲，帮忙排便的。

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