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楼主: 绿芽

终南山学习回来辟谷日记

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 楼主| 发表于 2013-8-2 15:06:56 | 显示全部楼层
绿豆宝贝 发表于 2013-7-31 13:46
8 ^* {! ], _0 O9 r  e原来绿芽姐姐在山里辟谷呀, 喝泉水吃野果真是神仙生活。
  P4 z4 `0 _5 h6 ~& H
呵呵,那里是很舒服呀。但昨晚从山里回来了,因为明天又要带儿子去终南山参加儿童夏令营。
5 M& Y, k' `8 D' F& H
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 楼主| 发表于 2013-8-2 15:19:35 | 显示全部楼层
前天在山里,没忍住诱惑,吃了些零食,有饼干,麻花,香干,几口菜,一根玉米,西瓜。结果第二天一早醒来肚子疼痛难忍,赶紧去上厕所,拉完大便肚子好了。这是肚子在告诉我昨天吃坏东西了。# v, G2 t+ T- v$ U4 y1 B% P: h
我告诉自己不能再乱吃东西了,尤其饼干,炒菜类碰都不要碰,这些东西一吃肚子就不舒服,没复食就不能再吃这些,想吃就先复食,不能再纵容嘴馋。
0 v0 x* [( D1 z  f昨天和今天做得比较好,只吃了点水果。
% a3 T+ Z0 ]7 L0 o昨晚在回家的车上,老公和儿子在吃饼干麻花,香味飘过来,我感觉肚子好饿,只能忍着。空调车里也没法服气,其实这几天服气和打坐时都会有饿感,但过一会儿就会消失,或者吃点水果就没事了。
# T5 C. \3 z0 b7 \6 R" O: \$ O3 }& M我这次的目标是50天,现在是34天。
  G- C# m  `) D% t
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 楼主| 发表于 2013-8-2 22:49:17 | 显示全部楼层
之前小便量都很少,色深黄,味重,这两天有变化,量大,多,色淡,淡到看不出是尿。这是怎么回事呢?得问一下老师啦。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-3 19:20:21 | 显示全部楼层
    没事的, 尿的颜色有变化说明体内正在发生变化, 辟谷34天了, 还有2周胜利达成目标, 加油。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-8-3 21:21:44 | 显示全部楼层
    绿芽 发表于 2013-8-2 15:19
    5 V" P0 d# Q+ O; d& @3 l8 ~前天在山里,没忍住诱惑,吃了些零食,有饼干,麻花,香干,几口菜,一根玉米,西瓜。结果第二天一早醒来肚 ...
    ) f, Y7 H" [' K+ S( M
    目标是50天,现在是34天了,感觉身体有哪些变化呢?
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  • TA的每日心情

    2014-1-17 09:57
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-14 21:32:36 | 显示全部楼层
    绿芽 发表于 2013-7-8 10:54
    9 @5 g  N: C. N" R8 M在终南山学习了三天,老师教我们练六字诀,龙腾九式,大爱健身法,静坐。每天都爬山锻炼身体。
    1 w  P8 t$ i. Z* O我们住在当 ...
    # C% Y  W& P3 d' e; p8 s
    到西安好多名吃 有点望梅止渴的感觉  时不时沟起吃的欲望 馋的慌呀 关键是要辟谷  " p* ?% N, X! n7 r
    据说有个朋友到西安辟谷去了 结果刚下车就被小吃迷上了 就找个旅店 狂吃几天就返回了 结果忘记辟谷的事了

    点评

    哈哈哈哈有意思......  发表于 2013-9-5 15:38
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  • TA的每日心情

    2015-2-9 20:53
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-14 22:34:15 | 显示全部楼层
    你好,谢谢分享..................
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  • TA的每日心情

    2015-2-9 20:53
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-14 22:36:24 | 显示全部楼层
    你好,谢谢分享..................
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-8-31 19:47:48 | 显示全部楼层
    8月份事儿子又去终南山参加儿童中医夏令营。前几天才回来。孩子们的夏令营,可是对我却收获苣大,不虚此行。没想到那里的老师是个道医,老师和几位义工朋友和家长都是辟谷高手,曾经都自然辟谷多次,老师还举办过多次辟谷培训,真是有缘啊,相见恨晚。$ D! b- `: n" f
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-9-5 13:52:52 | 显示全部楼层
    一位在山上修行的道长告诉我,最好不要刻意辟谷,如果方法不对的话,不但不治病,反而会伤身。辟谷期间不食烟火,包括烧过的开水。也不要对着大树采气,如果我们自身的能量不足,不但采不到树的气,还会被它采气。
    - V6 c4 ~0 L2 h! e7 A% B) l$ q  z我经常喝开水,还吃了很多炒制过的干果,从那天起,我按他说的继续辟了七天。
    3 j- R8 n1 T, z& \. A0 F- K这样,我共辟了44天,到45天的时候复食了,再继续下去没什么意义,因为我辟谷以来一直没什么感悟,而且很馋。
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  • TA的每日心情

    2014-2-17 17:57
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-9-5 15:41:21 | 显示全部楼层
    好棒啊{:soso_e179:},向楼主学习{:soso_e163:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-29 15:36
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-4-11 09:31:58 | 显示全部楼层
    欢迎一起学辟谷!加油!
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  • TA的每日心情

    2014-12-19 11:57
  • 签到天数: 158 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-4-11 11:36:20 | 显示全部楼层
    拜读完毕,从大家的交谈中学习了很多。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 12:57
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-5-2 18:19:17 | 显示全部楼层
    天热辟谷难度比春秋季节要大一些,向你学习了··
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  • TA的每日心情

    2015-8-18 15:54
  • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-6 08:04:35 来自手机 | 显示全部楼层
    第一次完整看完的辟谷日记,感谢分享,受益颇多!
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  • TA的每日心情

    2018-12-23 21:02
  • 签到天数: 328 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-17 21:07:52 | 显示全部楼层
    学习了,真好的感觉,健步如飞,我也想有这样的感觉,我今天辟谷第五天,早上跳舞一小时,晚上走路时就有点累了,但坚持下去就会越来越好的,我坚信
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