2014年2月22日，第二次辟谷（更新 囚徒健身）

远离

午课
叩齿 龙腾  
午饭
饺子20个

上午锻炼了一会，感觉蛮不错的。就是有点小问题。我们这里啊家里，单位，都装了暖气，热的很。
俗话说，要想人不懒，三分饥和寒。。意思是，吃饭只到7分饱，气候要有3分寒。。
太热了。导致有点想烦躁。。中午睡了20分钟 。未打坐。

哎呦

远离 发表于 2014-2-13 07:36
谢谢，个人感觉。不管将来，不想明天。
养成一个好习惯。哈哈。

这个主意好，我就是吃饭节奏太快，谢谢你！

守望苍穹

你儿子挺可爱的。
远离体重 还有96.2kg啊，真是重量级。加油！

梦若雪莲

计划不错，一起实施哦！！！囚徒健身这本书发给我吧，谢谢！！！！

远离

昨晚有点小事。
晚课
龙腾服气  龙腾九式
晚饭
一个饼加菜 2个饺子 4个核桃

状态感觉好起来了。逐渐进入。。

远离

梦若雪莲 发表于 2014-2-14 02:20
计划不错，一起实施哦！！！囚徒健身这本书发给我吧，谢谢！！！！

好的。我发论坛吧。或者发你qq也行。

远离

2月14日 体重96.2KG

早课
叩齿 大爱 龙腾
早饭
小米粥 青菜豆腐

今天本地空气污染超过200.。不太适合户外锻炼了。。有点烦恼。

远离

囚徒健身的PDF链接。
我正按照上面的在做。

http://pan.baidu.com/s/1gduY7GB

我自己的百度盘。保证稳定供应。呵呵。

哎呦

远离 发表于 2014-2-14 06:57
昨晚有点小事。
晚课
龙腾服气  龙腾九式

恭喜恭喜，一定会圆满成功！

哎呦

远离 发表于 2014-2-14 06:57
昨晚有点小事。
晚课
龙腾服气  龙腾九式

你控制的真好，我自制能力太差了{:7_142:}

远离

哎呦经常来支持我啊。哈哈哈。。
谢谢你。慢慢来吧。也不着急。

哎呦

远离 发表于 2014-2-14 10:28
哎呦经常来支持我啊。哈哈哈。。
谢谢你。慢慢来吧。也不着急。

支持你是应该的，而且我也能从中受益啊！
22日一定会吸收你们庞大的正能量，我期待.....！

远离

午课
仅做了服气。
午饭
饺子23个。

工作有点忙。头有2次晕的感觉。

远离

晚上由于家庭聚会，搞的回家很晚，神马也没做就睡觉了。。

远离

2月15日 体重96.8KG

由于昨日回家的较晚，今天起来的晚了点。感觉生物钟被打乱了。

上午又一堆事情，，忙到刚才。才想起来。功课都没做。

下午又要出去。看来啊。周末并不是休息的时候，是让人忙的时候。

俗人俗事，俗务缠身。

远离

2月16日  体重96.2kg

早课
叩齿  龙腾  大爱
早饭
豆浆 青菜

今天吧生物钟往回扳了点。
感觉立刻好了。
惊奇的是，昨天吃的蛮多，今天体重没增加，感觉有点偷偷幸福。哈哈。

远离

午课
叩齿 龙腾
午饭
蒸面条

今天感觉还行，和孩子一起在外面疯了半天。

静水深淌

远离是准备在22日辟谷吗？

远离

是啊。响应雪狼大哥的号召吧。和下起培训班一起开始吧。
我感觉，应该是24号或者25号，终南山的才开始辟谷吧。
我们开始的时间，应该也是24 ？25号？到时候再商量吧。

哎呦

远离 发表于 2014-2-15 15:08
2月15日 体重96.8KG

由于昨日回家的较晚，今天起来的晚了点。感觉生物钟被打乱了。

是啊，上班还是比较有规律的，一休息就都打乱了！