探索者的辟谷准备帖

上善荷

楼主准备真充分,一定能做得很好!

老农

赞一个！

芳草青青

我认为：拍脊梁--很好的，只是自己不好操作，需要别人帮助，有些不方便

守望苍穹

拍脊梁是很好，在拍的时候想着把它拍更直更通红，效果会更好。

心灵探索者

“如果能停留在痛苦里，看着它燃烧，唯一会在痛苦里燃烧的东西，就是你生命中不肯放下的那部份：你的记忆，你的执着。将那些东西燃烧殆尽，你的灵魂终将得到释放。”

这种在痛苦里的“看”我想是“平等心”的看，“无分别”的看，“真诚”地看。
我相信张德芬老师的这一段精彩语言来自她的真修实语。

何止是痛苦用这样的方式会让心灵得到释放。
所有的贪、嗔、痴等等一切烦恼何尝不是呢？
一切烦恼就像空中的扬尘，你扰动它就是给它增长动力，让它更持久。
唯一的方法就是让它沉淀，静静的沉淀。

我相信一切的杂念，直用这样的心态去“看”，
迟早会把生命中所有的烦恼一并燃烧殆尽。
到那时，就是佛陀的  “涅槃”  “极乐”。

心灵探索者

谢谢“上善荷”“老农""芳草青青”“守望苍穹”各位老师的参与，在此一并感谢{:7_153:}

央金措姆

早饭的时候我问她：你小时候辟谷的经历能给多讲讲吗？谁知她说那时很小，早忘了。哎，还夫妻呢  -------为什么不相信她是真的忘了呢？

心灵探索者

央金措姆 发表于 2014-2-14 14:14
早饭的时候我问她：你小时候辟谷的经历能给多讲讲吗？谁知她说那时很小，早忘了。哎，还夫妻呢  -------为什 ...

呵呵，写好后其实在“还夫妻呢”最后我想发个“{:7_141:}”
可是你不知道菜鸟没有整上去，让你见笑了。我相信她的，那时她才十六岁。