探索者的辟谷准备帖

心灵探索者

      首先感谢张老师创办这个辟谷论坛，我才有机会接触到辟谷。感恩{:soso_e196:}


      自从张老师说参加课程前要多锻炼，我就开始选择锻炼项目；其实出去跑步蛮好的，又开心又锻炼：但是考虑到天气等种种因素还是选择了在家锻炼吧，我这个乐天派在家还闷得住。

       通过这几天练习效果还不错呢，躺下呼呼睡，吃饭嘛嘛香。这几日过午不食我是做不到了{:soso_e144:}
      每天早晨的时候一般打坐，所以把运动就推迟了一些；这几日也没什么事，早饭后一小时就是我的自由锻炼时间。

      首先做的是龙游功：龙游功是道家回春功的一部分，开始自学，别的部分我没学会，学会一块儿接着练。   
      然后就是甩手拍身体了：从头顶一直往下，左右手同时并进，尽量照顾到全身各个部位。我重点拍了双肩、两肘关节，双膝两跨、腰腹，容易出问题的关节部位。当中用大爱关照全身。

      最后一项是原地踏步走：两手甩开双膝尽量提，连带扭腰。不怕师兄们笑话，这是我自创的啊。您别说，一系列运动后全身微微出汗，还不累。

      
      晚上的运动可热闹了，在我的动员下，老婆大人都参加了运动 ， 连孩子都蹦蹦跳跳的。{:soso_e198:}

做完一系列运动后，开始给老婆拍脊梁。为了能参加训练营要讨好哦{:soso_e113:} 头几次是我主动给她拍的，后来几天她看到效果了，主动要求我给她拍了。呵呵……可惜我父母离我有十几里地远，享受不了这个待遇了；我转念一想，把我一天打坐、运动等功德一并回向给老人家也可以啊!

      我的回向文也从此改成：愿我所有运动、修行的功德一并回向给我的父母，
                                      愿他们健康、幸福、安详！
      在此更祝愿张老师和论坛所有的叔叔阿姨们、兄弟姐们们：
                             辟谷有成，在新的一年里合家健康、幸福、安详！
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2014-2-10 11:16 上传

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心灵探索者

附件怎么没打开呢{:soso_e132:}

心灵探索者

各位师兄各位老师多多指导多提宝贵意见啊{:soso_e196:}

无痕せきがな

加油加油！！{:soso_e179:}

哎呦

你级别好高呢，你是第几次辟谷啊？

心灵探索者

哎呦 发表于 2014-2-10 12:54
你级别好高呢，你是第几次辟谷啊？

我还没去呢{:7_135:}
十级到十五级很轻松的
十级后每天有时间只是给刚注册的新人发些帖子链接，毕竟刚注册还是比较陌生的。
比如语音课链接啊、辟谷精帖啦、升级精帖等等

哎呦

心灵探索者 发表于 2014-2-10 13:02
我还没去呢
十级到十五级很轻松的
十级后每天有时间只是给刚注册的新人发些帖子链接，毕竟刚注 ...

我扔的漂流瓶，都被人家扔出去了{:7_135:}

央金措姆

充分的准备，是成功的基础！

心灵探索者

央金措姆 发表于 2014-2-10 13:54
充分的准备，是成功的基础！

谢谢师兄，惭愧的很，没能像你般过午不食{:7_142:}

容丽妍

磨刀不误砍柴工，祝你辟谷成功！

守望苍穹

心灵探索者这么快就开始响应张老师的号召 ，加油！

心灵探索者

无痕せきがな 发表于 2014-2-10 12:32
加油加油！！

呵呵，一起努力{:7_153:}
你准备拜的那种忏啊？

心灵探索者

容丽妍 发表于 2014-2-10 16:15
磨刀不误砍柴工，祝你辟谷成功！

还望您多提建议、多多指导哦{:7_136:}

楚闲人

创造性地发挥了腾龙辟谷功，强人！

心灵探索者

守望苍穹 发表于 2014-2-10 17:33
心灵探索者这么快就开始响应张老师的号召 ，加油！

按照张老师的话做确实收获不小，
忘了叩齿吞津了，一并加上{:7_137:}

心灵探索者

楚闲人 发表于 2014-2-11 11:14
创造性地发挥了腾龙辟谷功，强人！

瞎琢磨的，没违反纪律吧{:7_152:}

无痕せきがな

心灵探索者 发表于 2014-2-11 10:46
呵呵，一起努力
你准备拜的那种忏啊？

拜地藏柔忏 礼拜108佛

容丽妍

心灵探索者 发表于 2014-2-11 10:50
还望您多提建议、多多指导哦

我会支持你的！

心灵探索者

这几天早晨老婆早早的就起来了，练功啊。她的回春功比我学的好，她能这样自发的学习我也放心了。早饭的时候我问她：你小时候辟谷的经历能给多讲讲吗？谁知她说那时很小，早忘了。哎，还夫妻呢  
这两天打坐杂念多了起来，是阳气渐盛？管他呢，他多他的我坐我的。

今天我看了一篇文章，描写了一位妈妈的感人故事。只是，他不是用美丽、温柔等词语形容，而是用“暴走”来形容这位妈妈。下面先录下这篇文章：
“暴走”，一个流行的词语，但“暴走妈妈”可不是一位流行的妈妈，她反而是一位伟大的奇迹。
一对母-子，儿了有先天性的肝硬化，母亲有重度脂肪肝。为了给儿子换肝，在七个月内，每天坚持走40公里，而且每天只吃拳头大小的米饭.风雨兼程，不知道磨破了多少双鞋。她累，可她时刻想着儿子都在等我呢，我必须要加油救儿子！就是这样的信念才让她走了7个月，当医生再次给妈妈检查时，结果另人惊讶，她的肝一点脂肪也没有了，到了做手术时，医生为母亲留下了备份好的肝，也为儿子留下了部份病肝，这就引出了一个问题，术后的排异反应，医生观察了24小时后，没有排异，大出血等症状。这对母子是一个伟大的奇迹，母亲在七个月减掉了脂肪肝，这是为了救儿子才创下的奇迹。他们创下了不只是医学奇迹，也是生命的奇迹。
这就是大爱啊！如果我没接触大爱健身法以前见到这篇文章，或许只有感动；可现在更加深刻认识到那里面有“大爱”的意义。是那无私的爱，让她有不懈的力量坚持到最后的。这更让我想到了佛陀说的菩提心的伟大，世间还有能超越如此无私真诚的大爱吗?

让心搁浅

太感人的故事，母爱的力量是无私伟大的、无穷的，谢谢心灵探索者 分享！