从16年7月开始辟谷三次。今天是第四次辟谷，没写过完辟谷日记，今天开...

夔门淡兰

从16年7月开始辟谷三次。今天是第四次辟谷，没写过完辟谷日记，5月16日，天气晴，今天辟谷第三天，昨晚听了张村长的录音回放，早上7点40分钟，在床上就听演权的播音，先后听了《大爱健身法》、《走出心灵的地狱》，洗漱完毕，8点30分钟，按照第十六项工课练天行健，起势   双脚与肩同宽， 松静站立， 面带微笑， 两眼微闭， 默念： 天行健， 君子以自强不息。 地势坤， 君子以厚德载物。 睁眼开始快走。迈着天行健的步子去上班，现正在听《破译疾病的密码》。老师说天行健很重要，一定要坚持体育锻炼。于是下载了手机计步器，决心一定要达到老师的要求。在办公室表扬自己的膝盖， 双腿， 双脚， 称赞了自己的心脏， 肺， 血液循环系统。

辽一鐘中

加油

闽-如前

高人

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

桃花源中

加油

面口袋

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

夔门淡兰

桃花源中 发表于 2017-5-17 06:17
加油

谢谢鼓励

夔门淡兰

面口袋 发表于 2017-5-17 08:04
欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

谢谢鼓励

湘亚南

真棒！为你点赞加油！

豫空竹

每天天行健，健康快乐自然来。

夔门淡兰

有心练功，有心成功。

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

夔门淡兰

从16年7月开始辟谷三次。今天是第四次辟谷，没写过完辟谷日记，5月18日，天气阴，今天辟谷第四天，昨晚听了张村长的录音回放，早上7点40分钟，在床上就听演权的播音，先后听了《大爱健身法》、还做了大爱操：在静坐放松的状态，展开眉心面带微笑，抚摸与之对话的器官宝贝以及全身，真心的用赞美和感激的语言与之对话。《走出心灵的地狱》，洗漱完毕，感觉有点头晕，喝了杯蜂蜜水，8点30分钟，按照第十六项工课练天行健，起势   双脚与肩同宽， 松静站立， 面带微笑， 两眼微闭， 默念： 天行健， 君子以自强不息。 地势坤， 君子以厚德载物。 睁眼开始快走。迈着天行健的步子去上班，现正在听《破译疾病的密码》。老师说天行健很重要，一定要坚持体育锻炼。于是下载了手机计步器，决心一定要达到老师的要求。在办公室表扬自己的膝盖， 双腿， 双脚， 称赞了自己的心脏， 肺， 血液循环系统。