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21天辟谷,还一个健康的我

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该用户从未签到

发表于 2014-3-5 22:55:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在体重是80KG,我不每天都称。今天第一天,吃了几粒花生,喝了300ml的蜂蜜水
  • TA的每日心情

    2015-8-7 08:35
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-3-6 08:04:45 | 显示全部楼层
    一起摆  你懂得辟谷
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  • TA的每日心情

    2016-9-25 20:38
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-3-6 08:27:09 | 显示全部楼层
    加油哦。。。。。。。。。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 13:17
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-3-6 08:38:28 | 显示全部楼层
    楼主怎样辟谷的, 说说噻。 不要让我看到你绝食
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  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-3-6 09:07:32 | 显示全部楼层
    厉害!辟谷21天要完全做到是很不容易呢,对我来说。
    加油!!

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    一定。为了身体健康嘛  详情 回复 发表于 2014-3-6 21:09
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  • TA的每日心情

    2014-4-27 21:12
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-6 16:17:11 | 显示全部楼层
    很不容易啊21天,很可以啊,我一般就是七天
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  • TA的每日心情

    2017-2-9 08:04
  • 签到天数: 253 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-6 17:29:00 | 显示全部楼层
    方法很重要,大家都很期待。。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2014-3-6 21:08:27 | 显示全部楼层
    好的,我就把我的方法和大家讲一下,今天早上喝了一些米汤,到了单位我冲了一杯蜂蜜水,喝了一上午。顺便又泡了一颗大枣,下午吃。会饿,我就吞气,之后就没那么难忍了。晚上回家爬18楼,中午出去散步,今天北京的空气还好。天气冷,所以没敢用冷水洗澡,用的温水。晚上吃了十粒花生。写的有点语无伦次,见谅。

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    米汤 ? 辟谷和米汤  详情 回复 发表于 2014-3-18 09:56
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     楼主| 发表于 2014-3-6 21:09:15 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2014-3-6 09:07
    厉害!21天要完全做到是很不容易呢,对我来说。
    加油!!

    一定。为了身体健康嘛
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     楼主| 发表于 2014-3-7 23:42:37 | 显示全部楼层
    第三天啦,今天喝了些米汤,服气,又玩了一会儿Xbox的体感游戏。不敢太剧烈,大概500ml蜂蜜水。爬了400多级台阶。上楼时候有些心跳加速。休息了一会儿。饿的时候心情不好,不过毕竟是前三天,比较难忍,我相信明天就好了。
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     楼主| 发表于 2014-3-8 22:35:59 | 显示全部楼层
    4,今天早上喝了些米汤,中午吃了些凉菜(木耳和黄瓜还有魔芋丝),罪恶啊,晚上吃了三个橘子,两根香蕉,玩了两局乒乓球,其实今天没有饥饿感,还吃了这么多!
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     楼主| 发表于 2014-3-9 21:07:28 | 显示全部楼层
    5,今天喝了些玉米面粥,做了很多运动,两根香蕉。
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  • TA的每日心情

    2014-3-13 16:25
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-3-10 17:00:13 | 显示全部楼层
    嗨,喝玉米面粥算是辟谷吗?不是五谷不能吃吗?

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    嘿嘿,我还没有那么高的境界  详情 回复 发表于 2014-3-10 22:06
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     楼主| 发表于 2014-3-10 22:06:35 | 显示全部楼层
    正月 发表于 2014-3-10 17:00
    嗨,喝玉米面粥算是辟谷吗?不是五谷不能吃吗?

    嘿嘿,我还没有那么高的境界
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2014-3-10 22:09:05 | 显示全部楼层
    今天吃了十几粒花生。爬300级台阶 吃了一个橘子 一根香蕉 吸气

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    张庆龙现在还会感到饿吗?  详情 回复 发表于 2014-3-12 20:21
    楼主,辟谷需要服气和练功的啊,如果像你这样的话只能算节食的,服气和练功就不会感到饿了。  详情 回复 发表于 2014-3-12 15:36
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-12 09:20:38 | 显示全部楼层
    楼主加油!!!            
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  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29
  • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-12 15:36:53 | 显示全部楼层
    张庆龙 发表于 2014-3-10 22:09
    今天吃了十几粒花生。爬300级台阶 吃了一个橘子 一根香蕉 吸气

    楼主,辟谷需要服气和练功的啊,如果像你这样的话只能算节食的,服气和练功就不会感到饿了。
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  • TA的每日心情

    2014-4-9 12:36
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-3-12 20:13:33 | 显示全部楼层
    加油!.................
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-3-12 20:21:17 | 显示全部楼层
    张庆龙 发表于 2014-3-10 22:09
    今天吃了十几粒花生。爬300级台阶 吃了一个橘子 一根香蕉 吸气

    张庆龙现在还会感到饿吗?

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    会,而且胃疼。求指点  详情 回复 发表于 2014-3-12 22:05
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     楼主| 发表于 2014-3-12 22:05:09 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2014-3-12 20:21
    张庆龙现在还会感到饿吗?

    会,而且胃疼。求指点

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    你这根本就是节食啊 那是辟谷勒  详情 回复 发表于 2014-3-18 09:58
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