第二次辟谷日记（4月3号开始）

江东司马

4月8日 星期二 阴转多云
      早晨醒来，先练习叩齿吞津，好像我做的次数比较少，而且做的时候是在半梦半醒的状态，哈哈，可能是没有睡醒的缘故吧。
       起床后，本来打算先服气，然后练习龙腾九式的，可是服气还不到一半，感觉很晕，赶忙在床上躺了半分钟，缓和了很多，可能是起床太猛了，还可能是昨天晚上存在侥幸心里，觉得状态很好，就没有服气，也没有练功，就是说昨天服气练功，只做了一次，导致今天早上脑部供氧不足发晕吧，因为要洗热水澡，怕再出现问题，就喝了一杯蜂蜜水，感觉没啥事就去洗澡了，我用的洗澡水一般都是很烫的，在我自己的皮肤忍受的极限啦。
        洗完澡，收拾好，练习服气，并练习龙腾九式，去上班。
        上午没有出去，整理工作，到中午的时候练习服气，用的是龙腾九式的音乐，这次服气尽量放慢速度，做到吸满吐净，心里认为，这样吃的更饱，更有利于消化，哈哈
        下午在办公室呆了一下午，喝了两杯水。
        今天还是感觉身上有点冷，下班的时候还需要用外套裹紧自己的身体，还是感觉冷。越冷说明排寒气越多吧。
         等公交等了很久，又感觉很冷，在加上高峰堵车，所以干脆去商场躲一下风，去了无印良品转了一下。最近超级喜欢无印良品的东西，虽然有点小贵，但是还是在自己能力范围内的，所以很多时候就买了，今天又看见了双红色布鞋，特别喜欢，于是又破费了一把。
        买完鞋子回家，刚好一路还是比较顺利的。
        回家后先洗衣服，再服气并练龙腾九式，泡脚，看书，休息。
        今天精神依然很好，皮肤也越来越好，口气还是有，有一点点牙疼，不知是不是也是气冲病灶啊，今天还是没有排宿便，好吧，我太心急了，还是专心练功吧。

守望苍穹

不错的日记。辟谷期间服气练功等不能停哦。

江东司马

守望苍穹 发表于 2014-4-8 22:32
不错的日记。辟谷期间服气练功等不能停哦。

恩恩，昨天偷懒只做了一次，第二天就有点晕，以后再也不会啦。谢谢您的肯定和鼓励。

财神奶奶

谢谢分享，坚持就能达到目的，努力坚持呦！

江东司马

财神奶奶 发表于 2014-4-9 00:23
谢谢分享，坚持就能达到目的，努力坚持呦！

恩恩，谢谢您的鼓励，我会坚持做好的。

财神奶奶

记着一切全凭心意用功夫。只有心到事就成。

且行且珍惜

谢谢分享，祝你辟谷成功。。。。。。。。

光辉琦迹

C:\Documents and Settings\Administrator\桌面\佛图

无住生心

今天应该7天了吧，还算不错，加油！

江东司马

财神奶奶 发表于 2014-4-9 12:43
记着一切全凭心意用功夫。只有心到事就成。

恩恩，是的呢，谢谢您的提示

江东司马

且行且珍惜 发表于 2014-4-9 15:32
谢谢分享，祝你辟谷成功。。。。。。。。

谢谢，也祝你在辟谷中享受乐趣喔。

江东司马

无住生心 发表于 2014-4-9 20:44
今天应该7天了吧，还算不错，加油！

是的，谢谢您的关注。

江东司马

光辉琦迹 发表于 2014-4-9 17:00

谢谢您的关注。祝您在辟谷中享受乐趣

江东司马

4月8号 周三 晴转多云
       照例今天早上醒来的时候，先做叩齿吞津，因为以前总是做得不够数，所以这次数着一连做了十次。然后就起床了，先去洗漱，洗漱完毕之后开始练习服气和龙腾九式。可能是面的窗户着凉了，突然感觉要拉肚子，原以为会排便颜色会是别人说的那样黑色的，或是褐色的，结果看起来跟平时的排便颜色差不多，这次辟谷以来，这是第一次排便，不知道为啥一直，没有排传说中的宿便。
       因为明天一位领导要过来，所以上午扫了一下卫生，然后和同事沟通一下工作。中午的时候，同事去真功夫吃的饭，我就留在办公室服气，练功。上午喝了一瓶水。下午约了两个客户，因为现在是新品推荐阶段，约的第二个客户是个新客户，所以这次出去带的东西比较多，挺重的，换成地铁的时候需要手拎著箱子，所以第一个客户跑完感觉很累，体力有点透支，身上没有力气，所以在全家买了一瓶水溶C和一条士力架吃了，增加一些能量，因为今天下午还有一段比较远的路要走，怕晕倒啊。
        从第二个客户那里出来直接回家了，是感觉蛮累的，腿像灌了铅一样沉，有些饥饿感，当时特别想吃饭。
       辟谷之后，不知道体重减了多少，原本我的几条裤子腰围就略大，现在越发不能穿了，外套也都好像不合身啦。这两天一直感觉冷，又没有裤子穿，所以今天下班决定先去修一条裤子腰围，修裤子的阿姨说，你怎么那么瘦啊，腰围还不到一尺九，我笑而不答。
       再回到家里的时候，开始开水准备泡脚，然后边写日记，一会看会书睡觉，今天有点累。
       目前，我的皮肤已经好的差不多了，看情况，可能坚持不到二十一天了，不想再瘦下去了，可能会提前复食。今天口腔还有一些味道，好像牙龈有些肿了。其他感觉良好。
       这两天我可能会做一个复食计划。
        
      

水莎

不用太过于关心所谓宿便的问题。排毒是有各种方式的，就如能量的获取方式类似。

辟谷或复食也都别着急，估计最近几天是你身体感觉最难受的时候，其实如果这几天过去了，回头看看，也觉得没什么的。呵呵，还是把心态放好吧。加油！

容丽妍

江东司马 发表于 2014-4-8 21:48
4月8日 星期二 阴转多云
      早晨醒来，先练习叩齿吞津，好像我做的次数比较少，而且做的时候是在半梦半 ...

好漂亮的鞋子，我喜欢！！！

容丽妍

江东司马 发表于 2014-4-9 21:35
4月8号 周三 晴转多云
       照例今天早上醒来的时候，先做叩齿吞津，因为以前总是做得不够数，所以这次 ...

瘦都是暂时的，一吃饭就回来了，估计你吃饭后就后悔自己提前吃饭了哈哈

财神奶奶

江东司马 发表于 2014-4-9 20:58
恩恩，是的呢，谢谢您的提示

祝你辟谷成功！加油！

让心搁浅

江东司马 辟谷还不影响工作，做得不错。

江东司马

让心搁浅 发表于 2014-4-10 22:16
江东司马 辟谷还不影响工作，做得不错。

精神状态一直很好，辟谷很神奇哦！