【学习来啦】辟谷日记！

学习来啦

2014年4月14日 晴 复食第2天

论坛上说 复食比辟谷更重要，之前没在意，现在回想起来还真的是这样！

早上起来热了点小米稀饭喝了就去上班，中途稍微有点饿，但是没像以前那种非吃不可的感觉，几分钟就过去了。中午吃了土豆泥后感觉肠胃有点灼热，食道也有点这种感觉。土豆泥里有点酸菜，酸菜放了点辣椒，很后悔没严格按照论坛的指导来，吃了点辣的，排便有点感觉，但是稍微有点痔疮，觉得疼又没排出来，现在才想起来，该继续喝蜂蜜水，不听老人言。。。下午跟客户谈话，谈的高兴，不自觉地拿了一块桌子上的橡皮糖吃了，才想起来自己刚辟谷完。。。呵呵 晚上吃了一碗稀饭，几条蔬菜没吃别的，感觉饱了就离开桌子了。肚子感觉有点胀，硬硬的，这两天吃的都没排出来肯定会这样，都怪自己没按照教程来，有种辟谷白辟了的感觉。一会有点便意，排了一点油便和条状黑褐色（还是怀疑胃出血） 晚上睡觉前揉了揉肚子，喝了一杯蜂蜜水，希望明天能全排出！


2014年4月15日 晴  复食第3天

早上起来，没便意！突然想起来一个小方法，喝了半杯凉白开（个人毛病不知道对其他人是否适用：本人通常早上喝凉水或者酸奶空腹，一个小时以后基本都有种要拉肚子的感觉，希望这次也行） 果然早上就感觉有种肚痛的感觉，到办公室直奔厕所。。。狂风暴雨过后，一阵爽快啊。哈哈哈哈 看来方法奏效对于我，呵呵呵  条状褐色，颜色比昨天浅了很多，一下肚子就不胀了，舒畅啊！ 中午打算去吃一小碗面条 呵呵

财神奶奶

学习来啦 发表于 2014-4-15 10:33
哇 精神可嘉！！！  加油啊！！！ 共同努力！！！

他原来空腹血糖17点多，血压高，心脏有房颤，血脂高等很多病。现在就打一点胰岛素，所有的药都停了，每天打坐最少一小时。指标正常。让你父亲练习打坐吧。共同努力！加油！一定成功！

水莎

学习来啦 发表于 2014-4-15 10:44
2014年4月14日 晴 复食第2天

论坛上说 复食比辟谷更重要，之前没在意，现在回想起来还真的是这样！

本人通常早上喝凉水或者酸奶空腹，一个小时以后基本都有种要拉肚子的感觉

这样的话，你脾胃太寒，以后别用这种方法了，伤身体的，还是顺其自然吧。辟谷后身体会慢慢自然调节的。