第三次辟谷日记

白英居士

让心搁浅 发表于 2014-4-30 23:03
这不是退步的问题。

想吃就吃，不可强求啊。

白英居士

第27天，64KG，这几天体重已乎没有什么变化，有时会吃一点葡萄干和大枣。真的觉得就这样活着挺好的，每天清清爽爽的，精神也很好。不用每天为了三餐而忙碌了。很是清闲。

哎哎

加油，，祝辟谷成功哦。。。。

让心搁浅

辟谷27天了，白英居士 真棒，向你学习～

白英居士

第29天，体重63.5KG。28天结束了，今天仍然没有什么饥饿感，决定不复食，继续前进。这28天一共吃的东西有，黑加仑葡萄干1公斤，山楂干0.5公斤，苹果4个，红枣1公斤，草梅10个，小西红柿1公斤，西瓜一小块，炒青菜一点，烤地瓜一小块。昨天早上和今天早上5点半都正常排了便，之前十几天都没有排便。接下来我打算什么都不吃了，只喝水，看到底能到什么时候。我不会强求，有饥饿感或身体不适时便会复食。

光辉琦迹

祝愿早日辟谷成功!!!!!!!

白英居士

第32天，昨天开始复食了，吃了点流食和水果，还有两块榴莲，今天早上体重是131斤，一下就长了几斤太吓人了。所以今天还是要控制食量，体重要维持在130斤以下。这次辟谷就算结束了。