转发一条网上流转很广的段子文：
无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗？”
“他和道门颇有渊源。”
“难怪！”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？这话听起来就像有人说“筷子能当枪使，一般人我不告诉他”。
“记得辟谷结束我给你吃什么吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......
“这样吃不会走不动路了吧？”我这是替很多喜欢提问的网友问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快！”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！”
萧道长补充说明：“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”
以上的段子，前几年流行得实在太广了，很多微信朋友圈都在疯传，甚至有很多人真的去吃了大白菜进行效仿。实在是荒唐得很。在这里我且不说文中萧道长的是非功过与真假，也许我只是断章取义，也许是传达文章的人，未能完善全而的表达道长本意。以至于看到这篇文章的人有一定程度上的误判。
确实，每个宗派，都有秘而不宣的精华。上清宗，从魏华存祖师开派至今，要论机密，无外乎，鼎法，雷法，偶景，如果后世以为上清的主要经典《大洞真经》与《黄庭》为炼气存神的话，那么这也可以算上，但实际上，大洞为道家三奇之首，与炼气存神本质上，没有什么联系。之所以那样描述，更多的则是一种文体。作书体例。至与《黄庭》不提也罢，时隔数千年后，上清宗的四秘之一变成了大白菜，我不知道魏华存祖师会作何感想。
且上清宗门，世代宗师，基本都是国师级的人物，如山中宰相陶弘景，其集注亦良多。古代上清的弟子也多出生于世家大族，基本都受到过良好的教育，文化修养较高。要说他们会抱着颗大白菜，当机密，是不是贻笑大方？ （当然，你也可以说，富二代就不可以抱着大白菜过日子了吗？ ）
再者，我还听见过个段子：某辟谷大师说：辟谷食气，即是大口吞空气！
这得有多吓人！这种无知得误伤多少人，被后世奉为万古丹经王的《周易参同契》有原文写道：食气鸣肠胃，吐正吸外邪。道家的丹学经典《悟真篇》更是明确指出：休妻谩遣阴阳隔，绝粒徒教肠胃空。勤勤后学，何以视之不听，充耳不闻焉！
就算《云笈七签》中所记载的食气，人家讲的也是服食元气，而非空气！正统的道家典籍，无不白纸黑字的为后人指正出，却仍然有如此之多的人前赴后继。实在是让人唏嘘不已。
现在的辟谷大师班，满天飞，殊不知，这得要枉误多少人！《大戴礼记.易本命》中是讲：食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神，葛洪《抱朴子》一书是曾提到：食气者，神明而寿。然而这有一个最基本的前提，并非针对于红尘滚滚的人群，绝粒休粮本是修行人修炼到一定的火侯，所自然产生的气足不思食之效应。这是出功效的一种表现之一。到了现代人这儿，本身很多人都是处于亚健康状态，本身就处于，气血不足，阳气不够用，精力不充沛的状态，这种情况下还要来一个绝粒休粮！？
这得要多荒缪才能干出的事！的确，都市人，没有修炼基础的人，你饿七天，肯定是死不了的。但是，你这七天不吃不喝，拿什么来维持你的体能消耗，你在用的你的储备元气！真阳元气！在这段时间你，你直接使用你的真元，用得很爽。就像你平时吃饭，要通过五脏六腑各个组织来协调运作，吸取精华营养，就如，你平时喝的是污水，要通过净化设备进行过虑，现在不用了，你直接喝已经过滤储备好的净水！这是在透支。当然，短期内，是会有很多效应的，比如：皮肤光洁。疾病减轻。然而，其后果会是如何呢？
聪明的人，自己能想得到的。
当然，这是我的一家之言，作为看官，你且看且分析。辟谷，本身道家修真体系中的内容。而道门修真，却是一门极其严谨的人体科学，每个人的生命只有一次，还是要谨慎行事才好。人的身体经不起那么多折腾的。
如果实在要辟谷，减轻内脏腑功能的负担，不是没有办法，但那是得在有师傅的引导下进行的，请注意，这里的引导，需要加一个特别重要的条件，就是你的师傅，需要懂得能够把他的真气输送传递到你的体内，让你不至于过于损耗自身的真气。你没有看错，这不是在看武侠小说。
但是，能这样做，愿意这样的师傅，其实是极少的。那种动辄十几，几十人的辟谷班，带班的师傅也不可能用如此浑厚的功力。曾经某个山观的辟谷班上，一道长给学生输出真气，完成后，自己走路都会觉得有点费力。当时学生的百会穴是跳动的。也有那种直接灌顶的，不过师傅输完之后，也要一定的时间来能恢复，且会虚汗频出。这些都不细说了，免得神叨叨的，不信的，且当童话或是笑话看罢。
那么除此之外，有没有更加安全的辟谷，补接真气的方式，以不让辟谷者自己的真阳元气，过度耗损呢！
答案是肯定的。
这个，可以从古代的医经上，找到一些端倪。当然现代人也是未必会相信了。药经有云，人参者，大补元气！《铜人针灸图经》又云∶凡大病宜灸脐下五百壮。补接真气。是知，灸法，古人早知可以充补真气，余早年见有人无知，不信经络，不信穴位，后有其老师，一掌封于背部肺俞穴，即用纯艾条悬灸关元穴，取接其纯阳真气，冲开穴位，真人真事尔。
（特别备注：本文是佛依丽玥，原创，转载，请注明佛依丽玥的新浪博客出处，转发，盖因辟谷等问题类属于修行体系，非门内流派，难知其真，其中涉及修行多种术语与次第，以一传十，十传百，易变味误人，又处理辟谷人体等问题，需要取于源头，转发过多，他人找不到源头，又恐误人也！特此谢过）
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匿名
发表于 2016-11-6 19:37:27
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发表于 2016-9-20 11:18:53
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