来自火星250斤的胖子辟谷小记

容丽妍

虽然减肥是副产品，但对你来说还是需要减肥的，因为太重了，对你的骨骼关节还是有影响的，尤其是随着年龄的增长健康的隐患还是存在的，也是由于胖子心太宽，也很容易对自己没有要求，什么事情过了都是个问题，这个平衡希望你能够好好思维下？如果有照片就好了，希望可以支持你走的更好！！！

我来自火星

共命之鸟 发表于 2014-4-19 10:13
是精足不思淫，神足不思睡吧？楼主真要辟谷了，以后半辟谷，吃素吧

{:7_141:}吃素对胖瘦的影响不会很大，只是说会调节血压，血脂，血糖，我吃素有1年多了{:7_137:}

我来自火星

容丽妍 发表于 2014-4-19 10:32
虽然减肥是副产品，但对你来说还是需要减肥的，因为太重了，对你的骨骼关节还是有影响的，尤其是随着年龄的 ...

{:7_137:}嗯，合理的运动是健康的基石，骨骼方面还好，比较柔软，一字，双盘，没问题，气到了，会软化的，相片在我辟完后会考虑发上来的，真心谢谢您的关心，我会努力的{:7_136:}

我来自火星

深山雪狼 发表于 2014-4-19 09:41
加油，胖子，说的对，胖瘦不重要，重要的是身心健康。

{:7_137:}谢谢您的鼓励，我会加油的，世上无难事，只怕有心人，只要功夫深，铁棒磨成针{:7_144:}

共命之鸟

我来自火星 发表于 2014-4-19 11:18
吃素对胖瘦的影响不会很大，只是说会调节血压，血脂，血糖，我吃素有1年多了

少杀生，会增长福德嘛。

容丽妍

我来自火星 发表于 2014-4-19 11:22
嗯，合理的运动是健康的基石，骨骼方面还好，比较柔软，一字，双盘，没问题，气到了，会软化的 ...

呵呵，你这个火星人会不会在哪个很火的电视节目参加过演出，我看到过有几个胖子舞跳得很棒的！！！

湛蓝星

先学会辟谷再说，胖不见得就不健康，但是年龄大了就靠不住了，请常关注自己的健康指标，若发现不对劲就要减肥了；我知道许多种减肥方法，辟谷是减得最快的，再说了脂肪的作用是当没东西吃的时候拿出来用的，咱们也没这个情况，没事背着这东东也挺费事儿的，有机会还是把它减了吧。

水莎

我来自火星 发表于 2014-4-19 08:43
今天是第八天，恰逢周末，6点30就醒了，硬在床上躺到7点才起来，不用上班，还是习惯性的洗漱完后打开电脑， ...

心态不错 {:7_137:}

不过看你的介绍，还是要减重的！继续加油啊！

让心搁浅

我来自火星 发表于 2014-4-18 17:18
今天是第七天了，下午没啥事，在坛子里面看了些贴子，内心有些挣扎，好多朋友并不是为了制病，或者是修行到 ...

“勤修戒定慧，熄灭贪嗔疾，心中存一片正念 ,纵是涅槃也是三世外浴火凤凰!”，说得好。

昌寺

巧了，我们俩同一天开始辟谷的，今天我也看了舌尖上的中国。
我认为既然开始辟谷了就不要对其有什么纠结，随心而为，随意而行，顺其自然。

昌寺

火星人，一起加油吧!看谁的时间长效果好

我来自火星

昌寺 发表于 2014-4-19 23:27
火星人，一起加油吧!看谁的时间长效果好

{:7_135:}兄台呀，你个人图片上这一身肌肉吓死人啊{:7_141:}俺可不敢和你变哈{:7_135:}

我来自火星

水莎 发表于 2014-4-19 21:40
心态不错

不过看你的介绍，还是要减重的！继续加油啊！

{:7_137:}谢谢鼓励{:7_144:}

我来自火星

容丽妍 发表于 2014-4-19 20:16
呵呵，你这个火星人会不会在哪个很火的电视节目参加过演出，我看到过有几个胖子舞跳得很棒的！！！

{:7_135:}不可说，不可说{:7_141:}

小小微

学习，我也是需要减肥，打算明天开始辟谷。

容丽妍

我来自火星 发表于 2014-4-20 08:27
不可说，不可说

哈哈，直觉有时候挺有意思的，那就不可说爸哈哈

我来自火星

小小微 发表于 2014-4-20 19:33
学习，我也是需要减肥，打算明天开始辟谷。

如果超重只有１０%左右，还是不要辟谷得好，最好是管住嘴，迈开腿，很快就会瘦下来的！

央金措姆

体重太重对心脏负担也很大，为了健康吧~
我也喜欢看《舌尖上的中国》，尽管我吃素很多年了，但不影响我欣赏。

中原先生

心态不错.祝辟谷成功啊.

无住生心

昌寺 发表于 2014-4-19 23:25
巧了，我们俩同一天开始辟谷的，今天我也看了舌尖上的中国。
我认为既然开始辟谷了就不要对其有什么纠结， ...

呵呵，有伴了。{:7_141:}你俩的状态都不错呢。