第二次辟谷,5.26-6.25

明月照平湖 · 发表于 2011-5-31 21:48:41

为前进的人祝福，为受罪的人赦免

馒头妞 · 发表于 2011-6-1 11:05:05

昨天是我的生日白天一整天都因为感冒没力气头疼一直持续到下班都是浑身难受快下班的时候找了个安静的地方给自己的鼻子啊胃啊还有四肢沟通了一下算是好些了本来想下班就回去洗头发睡觉谁知道同事给我订了蛋糕我实在过意不去就说我请你们吃饭吧然后开车出去吃饭妈啊好吧我对不起我自己的胃吃了一些肉还有土豆带鱼虽然是一小口一小口的吃但是心里充满了罪恶感感觉自己对不起自己的脾胃因为全都是辣的我已经6天不吃任何东西了只喝矿泉水所以猛一吃辣的开始有想吐的感觉好吧到最后吃还是吐了一些回去以后怕我的胃跟我闹别扭然后就在平台上看着情人在那打电话自己就在那左扭扭右扭扭折腾了将近一个小时唉我觉得特别愧疚所以辟谷的时间再增加5天不过今天状态特别好不像昨天那样没力气没精神了而且感冒也好了些而且体重不升反降了今早是 62.6了呵呵还是决定不称体重了还是一个礼拜称一回儿因为天天看体重的话我会有依赖而且对自己心态也不好因为自己现在要的是健康要的是心态与身体双重养护而不能给自己太大压力顺其自然最好呵呵今天六一儿童节然后到6月30日结束调理自己9天然后参加7.10的活动加油琳宝嗯嗯

明月照平湖 · 发表于 2011-6-1 11:24:37

呵呵好好调理下吧下次不要一开始吃那么油腻的食物，7.10日再战，披金戴甲

李佳静 · 发表于 2011-6-1 12:20:19

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我前几天的时候也有和你一样的遭遇，辟谷的第三天就过生日了，然后朋友都来了，不吃不好，吃了东西，结果想吐吐不出来，想拉拉不出，肚子涨，浑身没有劲，就像喝酒喝醉了一样，难受死了，所以辟谷的时候最好不要乱吃东西

馒头妞 · 发表于 2011-6-1 18:00:00

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嗯所以我更要在辟谷期间好好调理了而且从昨天开始没那么嗜睡了你呢鱼儿姐还是那么困嘛？

李佳静 · 发表于 2011-6-1 20:54:20

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我也是今天没有感觉那么的困了，可能是我昨天晚上的咖啡喝的了吧

秀秀秀 · 发表于 2011-6-1 21:09:46

加油妞！关注你

馒头妞 · 发表于 2011-6-2 11:10:25

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呵呵谢谢我会努力的你也一样我是新人还得多多学习

馒头妞 · 发表于 2011-6-2 11:17:27

现在面对食物已经是一种很坦然的心态虽然偶尔还是会咽口水但是自己会告诉自己一句话这些是垃圾食品即使要吃也要等把自己的胃调理好而且这些东西又不会长腿跑了又不怕以后吃不到有钱还怕买不到吃的即使买不到自己不会做啊然后想想心里就华丽丽释然了 {:7_149:} 如果除去31号晚上那顿饭的话我今天是第8天了嗯嗯状态还不错除了大部分时候会没力气有点腿软有点低血糖以外其它的都还健康低血糖不怕因为我辟谷前就一直低血糖呃这个不知道该怎么调节了。。。求高人。。。

明月照平湖 · 发表于 2011-6-2 22:34:51

馒头妞生日快乐~
虽然晚了，但还是要道喜的呀~

想治低血糖，辟谷后要多喝当归红糖汤可以加土鸡蛋

馒头妞 · 发表于 2011-6-3 11:59:30

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当归》？  呃呃有点麻烦单纯的喝红糖水行吗
我觉得我有甜食依赖症  所以我现在尽量不吃甜食
现在辟谷也是为了调节自己的轻微暴食症跟甜食依赖

馒头妞 · 发表于 2011-6-3 12:10:23

第九天

今天状态非常好既无困意又没感觉到腿软的情况没有服气也不觉得饿难道身体已经适应了这种状态？不过这几天工作也不算很忙而且今天头脑很清醒做报表什么的时候也感觉异常清晰不过身上不知道怎么了腰上起了好多小红疙瘩感觉不像是虫子咬的也不像蚊子咬的蛮痒痒的 HOHO 现在几乎所有人见到我都说我瘦了好多怎么瘦的我就给她们说我在辟谷然后解释过来解释过去她们都不相信辟谷的好处就说伤身体我感觉有点厌烦了决定以后都不解释了就说减肥了能怎么说而且那些女人好虚伪昨晚我不想动回宿舍住了今天早晨起来穿了小吊带去洗漱一回来一起住的那个小妞就说哎呀你好瘦啊看来比我还瘦别减肥了太瘦了不好看我当时就没搭理她太虚伪了什么人啊她刚一百斤还在减肥我现在一百二十多斤我比她瘦？？？？真怀疑她眼睛是不是长后脑勺了不过真的懒得搭理这些人了不管她们说什么我都会坚持我的目标走下去瘦身是次要的我关键还是要调理好我的暴食症不管走下去的路多么的艰难多么的辛苦我都会义无反顾的走下去为了自己为了以后！！！

明月照平湖 · 发表于 2011-6-3 12:22:48

用药物提内气，才能不饿，瘦得更健康更安心更舒适~

馒头妞 · 发表于 2011-6-3 18:19:53

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{:7_142:}没看懂。。。。。

纤纤 · 发表于 2011-6-3 19:06:00

{:7_135:}眼睛长到后脑勺了。

{:7_147:}生日快乐！馒头妞。

东邪 · 发表于 2011-6-3 19:20:23

楼主好可爱，钦佩你的决心！
加油！阳光总在风雨后

馒头妞 · 发表于 2011-6-4 10:22:46

本帖最后由馒头妞于 2011-6-4 10:25 编辑

第十天
今天早晨突然发现自己的体重没降低反而上升了一公斤左右,以为是平台了.暗暗高兴.因为平台基本上是身体在调整体型调整状态的 . 但是上厕所的时候却发现来例假了,呃.纠结的算了下, 比前几个月早了两三天. 按理说应该算正常吧. 现在就有点腰酸. 但是没有了以前来例假前一天拉肚子的问题. 所以我还很纳闷今天怎么来例假了因为我推算的怎么滴也得7号左右啊~
幸好早有准备,前几天刚从家里带了些枣放办公室.准备来例假的时候吃些. 所以刚刚吃了3颗枣,不过还是坚持辟谷. 这次早晨服气了一次.感觉还不错. 具体后续下午再补充吧. 正在上班...

秀秀秀 · 发表于 2011-6-4 12:27:20

一直关注你！加油哦！

暴力妞 · 发表于 2011-6-4 21:22:34

“ 今天早晨为了不让家人怀疑我没吃饭就自己给自己做了炒米然后分两碗下楼去吃但是我保证我只闻味道来着一口就没吃只是抱着碗感觉时间差不多了就把米饭倒了好吧我有些浪费粮食”
我觉的真的好可爱

不过想的方法也不错
写的和身体的对话真好
很真诚
支持你，。。。。。。。。

玉小 · 发表于 2011-6-5 00:30:36

调整好身体状态，坚持练功，享受过程。依然支持你，

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第二次辟谷,5.26-6.25

哈哈