上图片：4月22日終南山辟谷——用电脑重新编辑

蕶落

由于这个帖子开贴的时候在旅途中，所以一直都是用手机再发。现在回来了，重新编辑一下！

老习惯，先上传一张辟谷前照片：




1、终南山走起，20日出发，一早没吃饭，中午陪孩子及孩子的同学吃饭。
下午3点出发，5点钟坐上火车。晚饭无。有西安老夫妇一起乘车聊天，旅途中很开心。都是善良的人，大家一起照顾老人。
空腹的感觉真好，这些日子想着要辟谷，自然的进入了断食的状态，这次打算辟谷14天，体重不纠结，瘦些就好。


2、21日火车上，大娘心疼我昨天就没吃饭，硬要我早晨吃东西，推辞不过吃了半个烧饼。还要把火腿肠塞给我带着，话说这根火腿肠跟了我一路，这是后话。
10点半到西安，帮大爷大娘把行李拉出站找到接站人后到汽车站，辗转到青山绿水农家院，和大家见面聊天进入辟谷状态。晚上看了一些视频，关于特异功能的。有些饿，还是舒服的感觉，其实平时的时候也是觉得空腹很舒畅！
最近天气不好，好在农家院提供电热毯，在这阴冷的天气中也还过的很舒坦。


3、4月22日，讲解龙腾九式及教习功法。天气不错了，大家都开朗起来。心情随着很舒畅，有几位同学开始得早，有一些虚弱的反应了。我第二次来终南山，心理上很轻松，对身体的反应看得比较自然，所以过得比较舒适。没有条件称体重，明显感觉自己清爽了。

4、4月23日继续。同屋的室友说有身体排风现象，愿她早日缓解病痛。腿软，坚持早上爬山，因为有过辟谷经历，所以我心态平和，从山上下来就没有啥事儿了。一直有饥饿的感觉但不难受，不想吃东西。辟谷期间爬山不但是对身体的一种调整和锻炼，也是对心理的一种正能量的激发！喜欢饿着肚子爬山，哈哈！

守望苍穹

蕶落第一次参加终南山辟谷吗？
有饥饿的感觉但不难受，杠杠的。

黑色人生

向楼主学习。很认真很认真的学习哈。
加油，收获多多。

蝶舞飞飞

去不成，羡慕中，各位辟友，加油呵

深山雪狼

加油，祝你辟谷成功，心想事成

蕶落

守望苍穹 发表于 2014-4-23 19:48
蕶落第一次参加终南山辟谷吗？
有饥饿的感觉但不难受，杠杠的。

第二次来終南山了，喜欢这里的环境，不是第一次辟谷，所以很淡定喽!

蕶落

黑色人生 发表于 2014-4-24 09:55
向楼主学习。很认真很认真的学习哈。
加油，收获多多。

谢谢小黑，你真要多学习喽!哈哈

蕶落

金州核桃 发表于 2014-4-23 19:45
分享你终南山的辟谷历程

会继续分享，一起加油！

蕶落

蝶舞飞飞 发表于 2014-4-24 10:30
去不成，羡慕中，各位辟友，加油呵

有机会要来看看啊，这地儿气场好啊

且行且珍惜

加油，有机会我也会到终南山学习辟谷。祝你辟谷成功。

蕶落

5、24日上午上课，课程基本结束，今儿主要是学员分享时间。
大家纷纷谈了自己的辟谷体会，尤其是方老即兴表演很让人回味，79岁的方老辟谷40余天了，那劲头和精神气真是让人羡慕。
中午搭了赶飞机的朋友的顺风车和同事先行离开，下午到了预定的西安市内宾馆稍事休整就出去玩，两个人一直步行，晚10点回。
找个照片上来：


看起来顺眼了很多，所以体重神马的全是浮云，只要感觉好了就可以了！

蕶落

且行且珍惜 发表于 2014-4-25 08:40
加油，有机会我也会到终南山学习辟谷。祝你辟谷成功。

嗯，我来終南山两次了，感觉都非常好。应该来看看这座充满灵气的山。

法静

蕶落 发表于 2014-4-25 08:30
第二次来終南山了，喜欢这里的环境，不是第一次辟谷，所以很淡定喽!

不是第一次辟谷了，怪不得看起来很淡定，哈哈
为你加油！{:7_144:}

静水深淌

原来是二次进山啊，难怪那么轻松自如。

蕶落

6、25日，我记得写日记了，咋自己也没找到呢!

补记：下雨，和同事在大雁塔服气和练龙腾九式。太冷了，外出走了一下鞋子又湿了，索性就回了宾馆，在宾馆懒到下午才出门，不下雨就到处走。
跑到鼓楼，穿街走巷的玩了一会儿，回来的时候走大了，迷路，手机还没电，徒步3个小时。两脚各有一个脚豆被磨出了泡。不饿，有些疲惫，但是精神好，睡得好。

蕶落

7、26日，晚上要坐火车去兰州，已经不记得第几天，懒得数，周六的话算六天第七天都行吧。

同事中午就走了，赶飞机回天津。我磨蹭到中午退房出发。
刚出门感觉状态还行，是那种既不亢奋也不倦怠的感觉，在徒步两小时后开始有些累，没带水出来，走走停停，有时候感觉低血糖，脸上出冷汗虚汗，进入超市买了一瓶蜂蜜，正好一直没排便可以试试。
晚上火车站等车，嘴里味道太重了，一不小心含了四颗枣子。超标了，也好很多，上火车准备睡觉，明天继续奋战兰州。不想吃东西。

无住生心

五六天没吃饭还能徒步3个小时，而且精神体力还好着，辟谷真是不可思议。

回春婆

咱俩作伴，第二次进终南山，感觉特好。

蕶落

8、27日，早晨7点到了兰州，户外领队小苗接站，见面夸我精神好，年轻，哈哈，心里美。

小苗介绍的宾馆一早就给入驻了，休整一下，给手机啥的充充电，居然有了便意，看来蜂蜜这玩意的功能不可小觑，几天没吃居然还有便便，不是黑色的，看来自从第一次辟谷到现在肠胃的环境保持的不错。
虽然晚上坐了一宿火车，今天感觉精神依据很好，不饿，不困，不萎顿。小苗给我写了详细的兰州市游玩计划，一会要去大展身手了！在宾馆安顿好以后立即出发了，行程：西关清真大寺，黄河第一桥，白云观，黄河边闲步，夜市。一直到9点多回宾馆洗漱睡下。
精神好，体力足，补充了蜂蜜。


对了，昨天的虚弱有可能是因为没有练功，今天一定要练，没有好的环境在内心想象也要练。

坐看云起

看过你上次进山的日记，楼主很棒！！