上图片：4月22日終南山辟谷——用电脑重新编辑

蕶落

13、5月2日。郎木寺。
状态依旧。同行的驴友越来越羡慕，感觉自己越来越好。

学小朋友们来张自拍。

蕶落

14、5月3日，旅行最后一天，米拉日巴佛阁。
练功、旅行，乐在其中。

蕶落

15、5月4日返津。按计划晚饭和孩子一起吃，一碗粥，辟谷结束。

蕶落

回春婆 发表于 2014-4-27 05:47
咱俩作伴，第二次进终南山，感觉特好。

您二老是我们学习的好榜样！

蕶落

坐看云起 发表于 2014-4-27 09:29
看过你上次进山的日记，楼主很棒！！

和上次隔了10个月，本来想一年一次，这个频率就是按捺不住的感觉，辟谷让人上瘾呢！

蕶落

拥抱明天 发表于 2014-4-27 15:43
美女辟谷几次了？状态那么好，真让人羡慕。

我去终南山辟谷是两次，一次九天，这次十四天。自己在家也会辟，但属于自我调整的状态，一般没超过三天，那次数就数不清了。

蕶落

水莎 发表于 2014-5-7 08:02
太棒了！期待整理出来的日记。

水莎，我整理完了。共勉！

蕶落

積和 发表于 2014-5-7 07:18
我也真想再去终南山二次辟谷啊

嗯嗯，一年一次或者两年一次终南山吧，终南山太好了！

蕶落

无住生心 发表于 2014-5-4 22:51
运动量那么大，一天就那么一两颗红枣，好状态。

同行的人都很诧异呢，我自己感觉状态非常的棒！

蕶落

黄鹂 发表于 2014-5-4 12:00
好羡慕你们有时间去终南山和老师面对面学习！！！

嗯，找个时间去吧，置身其中格外舒爽！

蕶落

武协何锦龙 发表于 2014-5-1 06:33
可以在高原上吸收纯洁的空气真好。

是啊，与大自然身心合一啊

让心搁浅

蕶落 发表于 2014-5-7 16:45
同行的人都很诧异呢，我自己感觉状态非常的棒！

辟谷不吃饭太神奇了，这说明心真的能转物。
阿姨辟谷十多天气色还那么好，皮肤也很好。

蕶落

让心搁浅 发表于 2014-5-7 20:24
辟谷不吃饭太神奇了，这说明心真的能转物。
阿姨辟谷十多天气色还那么好，皮肤也很好。

呵呵，要嘚瑟一下，照片照的比较老，实际上皮肤要好的多呢

蕶落

顺道也说下复食：
张老师一直讲辟谷期间只要稍加注意，基本上就是百无禁忌了；所以复食也不例外，不刻意去做什么，舒服极好。

5月4日晚进食一晚小米粥，咸菜。
5月5日早，排便，不是黑色无异常；早：黑米粥，咸菜；午：黑米粥，米饭一小碗，咸菜；晚：同事家吃饭，米饭一小碗，菜，稍有饱腹感即止。
5月6日早，排便，无异常。早：黑米粥，咸菜；午：与同事进餐火锅，饱腹感强；晚，米饭一小碗。
5月7日，排便，黑色。早：小米加大米粥，咸菜；午：带的剩菜热食，海鲜等；晚，香蕉等水果，饱腹。
5月8日，排便有些干燥。早，黑米粥，咸菜，稍微有些空腹感觉，加一棵香蕉。
本次复食比较舒服，以前复食会拉肚子，本次没有。现已基本恢复饮食，怀念饿着肚子的感觉。

積和

嗯，是的!我们好好努力，终南山见面!

让心搁浅

从照片上看皮肤都算很好的。
呵呵，辟谷的时候想着吃饭，当能吃饭时却怀念空腹时的感受。

拥抱明天

蕶落 发表于 2014-5-7 16:43
我去终南山辟谷是两次，一次九天，这次十四天。自己在家也会辟，但属于自我调整的状态，一般没超过三天， ...

是不是辟谷前与辟谷后的皮肤不一样？

蕶落

積和 发表于 2014-5-8 13:53
嗯，是的!我们好好努力，终南山见面!

哈哈，早日得道、修炼成仙~~

蕶落

让心搁浅 发表于 2014-5-8 21:00
从照片上看皮肤都算很好的。
呵呵，辟谷的时候想着吃饭，当能吃饭时却怀念空腹时的感受。

我的皮肤一直算是不错，现在看起来更好了

蕶落

拥抱明天 发表于 2014-5-8 21:12
是不是辟谷前与辟谷后的皮肤不一样？

我是觉得更好一些了，但是肤色没有太大改善