什么是自然辟谷？自然辟谷方法有哪些？

水。。。

什么是自然辟谷？自然辟谷方法有哪些？

自然辟谷的意思，

是不是就是自己不想吃开始的辟谷？

河床

什么是自然辟谷？自然辟谷方法有哪些？

辟谷是古时道家修炼人士到一定的境界，而出现的一种气满不思食、身心加速排毒和净化的现象和过程。后来也有人在有了一定的吸收自然原始能量的能力的基础上 自己 主动辟谷，加快修炼进程，提升修炼效果，使辟谷也成为一种 道家修炼的方法

自然辟谷 指的是 修炼到一定程度，而出现的在一段时间不思进食、不需要进食的现象。应该说 自然辟谷 才是严格意义上的真正的辟谷

关于自然辟谷方法

自然辟谷有两种解释：
（1）从辟谷的发生（产生）上说【自然辟谷的概念】 是指修炼到一定程度，或心清静接收宇宙能量之后而出现的在一段时间或长期不思进食、也不需要进食的一种现象叫自然辟谷。
（2）从辟谷过程上说【自然辟谷的概念】 是指凡是在辟谷过程中能够顺其自然，达到身心健康愉悦的辟谷就是自然辟谷。可见，龙腾辟谷无论是由接收信息辟谷、点穴辟谷、导引辟谷等都不失为一种好的自然辟谷方法。

云霞彩诗

自然辟谷是不想吃饭，更没有吃东西的欲望。

水。。。

云霞彩诗 发表于 2014-5-14 19:52
自然辟谷是不想吃饭，更没有吃东西的欲望。

哈哈，我就现在没有吃饭的欲望，但感觉肚子咕咕叫……

水。。。

河床 发表于 2014-5-14 19:01
对对对， 是自己不想吃开始的辟谷。 自然辟谷时间超级长，一年两年都正常。

啊， 自然辟谷时间超级长，一年两年都正常，会有这样的实例吗？太奇葩了呀

日月光

自然辟谷是什么


自然辟谷是练功到高级境界时出现的 一般比自己主动辟谷效果好

辟谷是古时道家修炼人士到一定的境界，而出现的一种气满不思食、身心加速排毒和净化的现象和过程。后来也有人在有了一定的吸收自然原始能量的能力的基础上自己 主动辟谷，加快修炼进程，提升修炼效果，使辟谷也成为一种 道家修炼的方法。



    自然辟谷 指的是 修炼到一定程度，而出现的在一段时间不思进食、不需要进食的现象。应该说 自然辟谷才是严格意义上的真正的辟谷。



    我们 所倡导的 自然辟谷 有以下三个方面的层次：


辟谷 必须首先自己静心，要有 一定的 服气的能力，也就是说 身体 要具备 一定的 吸收天地原始能量的能力，这是辟谷的基础和前提。如果能够做到明理静心，开发了智慧潜能，提升了身心能量，即使不辟谷，身心都会有会有很大的收益。这就是我们的基础养生所要达到的目的。


待体内元气比较充沛，吸收原始能量的能力不断提高时，就可以慢慢进入辟谷状态，逐步减食，不饿不吃，饿了吃点，少吃多静心服气，一切顺其自然。辟谷不是什么都不吃，辟谷的目的也不是要不吃东西。辟谷是一个开发身体另一个能量系统的过程，是身心加速排毒净化的过程，强行断食挨饿不是辟谷。这样的辟谷，安全、效果好，可以在正常工作和生活中顺利进行。


最后通过不断地明理、磨练和身心的净化，逐步达到胎息的境界，这个时候的辟谷就是完全的自然辟谷，是真正意义上的辟谷。


所以，我们提倡的自然辟谷，是不同于点穴辟谷、服丹辟谷或者信息辟谷，是真正意义上的辟谷，安全、可行、效果好，可以在正常工作、生活中进行，是真正提升智慧、提升身心能量、提升生命质量的现代人的养生修炼方法。

水。。。

分享：当你很焦虑时，做什么都难。美国清晰大脑(sharpen brains)网站负责人芙喃达兹(Alvaro Fernandezs)提供一个取巧的冥想法：闭上眼睛、大拇指按小拇指，想象运动后美好的感觉，深呼吸30秒。然后大拇指按无名指，想象任何你喜欢的事物30秒，然后再按中指回想一个受关爱的时刻30秒，最后按食指回想一个美丽的地方30秒。

云霞彩诗

水。。。 发表于 2014-5-17 15:16
哈哈，我就现在没有吃饭的欲望，但感觉肚子咕咕叫……

自然辟谷是不会饿的，饿了就不是自然辟谷。

海边毛毛雨

云霞彩诗 发表于 2014-5-14 19:52
自然辟谷是不想吃饭，更没有吃东西的欲望。

我辟谷了一个多星期没有全辟，今天吃了樱桃和小柿子后，煮完饺子就忍不住吃了，这样的情况下要终止辟谷重新来吗？

水。。。

海边毛毛雨 发表于 2014-5-24 18:32
我辟谷了一个多星期没有全辟，今天吃了樱桃和小柿子后，煮完饺子就忍不住吃了，这样的情况下要终止辟谷重 ...

哈哈，一周多了不错呀，随其自然……吃饭想吗？想吃就吃，我凡事都是不难为自己的身体和心情。

海边毛毛雨

我今天继续了，而且今天还走了五六公里的路，没饿。

佛手回春

自然辟谷是经过长期的修炼，达到了天人合一境界，体内真气充足，自然而然产生不想吃，气功界有一句话，气足不思饭。

云霞彩诗

海边毛毛雨 发表于 2014-5-24 18:32
我辟谷了一个多星期没有全辟，今天吃了樱桃和小柿子后，煮完饺子就忍不住吃了，这样的情况下要终止辟谷重 ...

虽然你一周多没吃，如果是真的辟谷，中途吃点东西没有关系可以继续辟谷，但你没学过正规辟谷，辟谷是一门技术，辟谷面对面的传授。你这样辟谷只能消耗身体的能量，对身体没有什么好处，只能伤害身体，你自己掂量吧！

乐行道

每个人的情况都不一样。听从自己的内心 ，一切顺其自然   。。。祝福祝福

卢无不才

云霞彩诗 发表于 2014-5-23 11:14
自然辟谷是不会饿的，饿了就不是自然辟谷。

是的，就算勉强吃些东西还容易恶心吐出来。

舞焰隼

我这两天吃不下饭。看到这个词语很是兴奋！
忽然意识到，应该不是自然辟谷。只练练八段锦，学学打坐，哪会那么厉害呢？唉，估计是天气的原因。

海边毛毛雨

云霞彩诗 发表于 2014-5-26 13:08
虽然你一周多没吃，如果是真的辟谷，中途吃点东西没有关系可以继续辟谷，但你没学过正规辟谷，辟谷是一门 ...

谢谢您直言不讳，我知道不懂的很多，需要好好学

水。。。

体验后感悟：切勿大贪，要循步渐进。第一次不要求辟谷的深度和长度，体验后有了一定经验和信心再追求深度和长度。逐渐由简单（例如水果或果菜汁）开始。 最好定期做，例如每月初一或每隔一个周末做。考虑到自己的处境、生活习惯、身体健康状态、环境天气的因素。更要 重视身体的讯息，信任直觉。

云霞彩诗

海边毛毛雨 发表于 2014-5-27 14:49
谢谢您直言不讳，我知道不懂的很多，需要好好学

加油了。{:7_136:}{:7_152:}

云霞彩诗

卢无不才 发表于 2014-5-26 21:30
是的，就算勉强吃些东西还容易恶心吐出来。

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