什么是自然辟谷？自然辟谷方法有哪些？

终南山

自然辟谷， 那多难啊。哪有不吃不饿的呢。疑惑中

水。。。

难易都是相对的                        

喵小萌

什么是辟谷，什么又是自然辟谷呀？

求解答。。。

小小小肉丸

辟谷是什么？和自然辟谷不一样吗？

水。。。

辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。

水。。。

什么是自然辟谷？ 转载▼
    辟谷是古时道家修炼人士到一定的境界，而出现的一种气满不思食、身心加速排毒和净化的现象和过程。后来也有人在有了一定的吸收自然原始能量的能力的基础上 自己 主动辟谷，加快修炼进程，提升修炼效果，使辟谷也成为一种 道家修炼的方法。

    自然辟谷 指的是 修炼到一定程度，而出现的在一段时间不思进食、不需要进食的现象。应该说 自然辟谷 才是严格意义上的真正的辟谷。

    我们 所倡导的 自然辟谷 有以下三个 方面的 层次 和 含义：

1、  辟谷 必须 首先自己明理、静心，要有 一定的 服气的能力，也就是说 身体 要具备 一定的 吸收 天地原始能量的能力，这是辟谷的基础和前提。如果能够做到明理静心，开发了智慧潜能，提升了身心能量，即使不辟谷，身心都会有会有很大的收益。这就是我们的基础养生课程所要达到的目的。

2、  待体内元气比较充沛，吸收原始能量的能力不断提高时，就可以慢慢进入辟谷状态，逐步减食，不饿不吃，饿了吃点，少吃多静心服气，一切顺其自然。辟谷不是什么都不吃，辟谷的目的也不是要不吃东西。辟谷是一个开发身体另一个能量系统的过程，是身心加速排毒净化的过程，强行断食挨饿不是辟谷。这样的辟谷，安全、效果好，可以在正常工作和生活中顺利进行。

3、  最后通过不断地明理、磨练和身心的净化，逐步达到胎息的境界，这个时候的辟谷就是完全的自然辟谷，是真正意义上的辟谷。

    所以，我们提倡的自然辟谷，是不同于点穴辟谷、服丹辟谷或者信息辟谷，是真正意义上的辟谷，安全、可行、效果好，可以在正常工作、生活中进行，是真正提升智慧、提升身心能量、提升生命质量的现代人的养生修炼方法。

喵小萌

我也想知道：自然辟谷是什么意思......

河北雄哥

气足不思饭，不知道怎么做到的

云上净思

进山学习，收获颇多，，，，，，终南山乃人生新的起点，，，，，，

龙宝

循序渐进！急不得，一边学，一边练；

安丽丽

南無阿弥陀佛 南無阿弥陀佛

微笑(昆明)

水。。。 发表于 2014-9-15 14:46
什么是自然辟谷？ 转载▼
    辟谷是古时道家修炼人士到一定的境界，而出现的一种气满不思食、身心加速排毒 ...

学习了，谢谢分享，很有用！！！                        

风自在

云霞彩诗 发表于 2014-5-26 13:08
虽然你一周多没吃，如果是真的辟谷，中途吃点东西没有关系可以继续辟谷，但你没学过正规辟谷，辟谷是一门 ...

何谓正规？我觉得应该顺势而为

星星月

水。。。 发表于 2014-5-26 18:36
分享：当你很焦虑时，做什么都难。美国清晰大脑(sharpen brains)网站负责人芙喃达兹(Alvaro Fernandezs)提供 ...

这个冥想法挺好的，又学了一招。谢谢！

尘封百年

很好的帖子，学习了，谢谢楼主分享。阿弥陀佛

水。。。

云上净思 发表于 2014-9-21 10:30
进山学习，收获颇多，，，，，，终南山乃人生新的起点，，，，，，

{:7_144:}                                                         

水。。。

河北雄哥 发表于 2014-9-21 10:27
气足不思饭，不知道怎么做到的

练功呗，日日积累……就是导师说的功到自然成了

水。。。

龙宝 发表于 2014-9-22 00:46
循序渐进！急不得，一边学，一边练；

{:7_136:} 说得好   

水。。。

尘封百年 发表于 2014-9-23 14:44
很好的帖子，学习了，谢谢楼主分享。阿弥陀佛

{:7_136:}                                             

水。。。

尘封百年 发表于 2014-9-23 14:44
很好的帖子，学习了，谢谢楼主分享。阿弥陀佛

哈哈{:7_136:}