首次辟谷，加油！！

水色妆楼

5.20日，辟谷第一天
T：76.7KG

    我是属于慢慢进入状态的，中午少吃晚上不吃饭的适应了一段时间，觉得对饭菜没有什么兴趣了才开始辟谷。谁让自己是一吃货呢！头天晚上姐姐过生日，吃了不少。
     早上没吃饭，不敢让婆婆发现，装作很忙，没时间吃的样子，给女儿穿穿洗洗，辫个小辫，混过去了。上午出去办事，骑车约一个半小时，一身汗。
     中午并没觉得怎么饿，回家就躲卧室里了。听见婆婆在和老公说让我吃饭，这样不吃怎么行之类的。老公力挺，以一句：“吃出来毛病了，你再给我说个媳妇啊！”告终。心里暗笑。
     下午骑车去接女儿放学，恰逢六一亲子活动，在学校演练了一个多小时。回家又是一身臭汗。
     给女儿下了碗面，自己躲一边。
     晚上老公回家，问我饿不饿，我觉得还好。还比较有精神。
     加油！坚持！

水色妆楼

5.21日，第二天
T：75.5KG
    早上婆婆根本就不问我了。呵呵
    臭美了一番，叫女儿起床，给她换好衣服，喝了点水，上班。未觉得饿。看到体重下降，很是开心。
    为了健康，加油！

江东司马

加油哦，多看看论坛里别人的精华帖子，有个心理准备。祝你成功

逍遥自在

加油喔！祝你成功！

水色妆楼

江东司马 发表于 2014-5-21 09:17
加油哦，多看看论坛里别人的精华帖子，有个心理准备。祝你成功

恩恩，好的。谢谢！！

水色妆楼

逍遥自在 发表于 2014-5-21 09:29
加油喔！祝你成功！

谢谢！！一定努力！！

水色妆楼

就在刚刚和现在，感觉有些饿，胃里火烧一样。喝水！再次看帖，给自己点动力！

为了遇见你

第一次辟谷，第2，第3天感觉饿很正常，有时还会感觉胃有点疼，坚持过去就没事了，辟谷中每天早晚最好各打坐15分钟以上，论坛上也有很好的功法。
随喜功德，楼主加油！

水色妆楼

为了遇见你 发表于 2014-5-21 09:59
第一次辟谷，第2，第3天感觉饿很正常，有时还会感觉胃有点疼，坚持过去就没事了，辟谷中每天早晚最好各打坐 ...

恩恩！谢谢告知！这样我就又有信心了！我是随时叩齿随时吞津随时吞气，杂事比较多的说。呵呵

水色妆楼

我并没有确定第一次辟谷的天数，应该说这是属于一种尝试吧。当然，能辟谷7天我就很满意了，但若不行，我也不会很失望。一切随心随身！

水色妆楼

个人觉得，辟谷期间，多来论坛晃晃是非常必要的，学习学习，也给自己多增加些动力。有些饥饿感，但并无食欲。自己觉得还是不错的。

深山雪狼

美女啊，没看到你练功啊，知道了什么是辟谷，需要按照辟谷方法练功的，最起码的叩齿吞津和大爱健身法，都需要。再有就是饿的时候，网上也有简单的服气方法，你可以试试。如果都不做，就是断食，祝你成功！！！

水色妆楼

深山雪狼 发表于 2014-5-21 10:52
美女啊，没看到你练功啊，知道了什么是辟谷，需要按照辟谷方法练功的，最起码的叩齿吞津和大爱健身法，都需 ...

呵呵，叩齿，吞津都有的。只是没写。

水色妆楼

深山雪狼 发表于 2014-5-21 10:52
美女啊，没看到你练功啊，知道了什么是辟谷，需要按照辟谷方法练功的，最起码的叩齿吞津和大爱健身法，都需 ...

也有吞气，没有绝食哦！论坛看了几个星期了，有准备才开始辟谷的。

我是啾啾

加油，我也要开始七天辟谷了，我主要是减肥，早上主要服气和叩齿！！

溡緔·な璝鏃

加油！祝亲辟谷成功！！

水色妆楼

我是啾啾 发表于 2014-5-21 11:59
加油，我也要开始七天辟谷了，我主要是减肥，早上主要服气和叩齿！！

一起加油啊！祝你成功！

水色妆楼

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-5-21 13:31
加油！祝亲辟谷成功！！

谢谢！！一定努力！！！！

水色妆楼

小月亮 发表于 2014-5-21 13:34
加油！祝亲辟谷成功！！

谢谢！！一定努力！！！

水色妆楼

    中午回家上6楼中间休息了一次，到家手有点抖，吃了些碧根果和车厘子，外加一粒花生饼干，拇指大小。因为我有轻微低血糖，所以自己补充了点甜品。不知道这样是否可行？？
    午休的时候冥想，想着气周游全身，想着想着居然睡着了。
    上班路上头感觉有些混，不是很清晰。不知道与辟谷有没有关系?