首次辟谷，加油！！

水色妆楼

阿心萨 发表于 2014-5-24 08:36
加油，努力一定会成功的。

谢谢鼓励！请多多指教！

水色妆楼

海边毛毛雨 发表于 2014-5-24 14:41
加油，祝你成功，我吃了N个樱桃和小柿子，惭愧啊！

没有什么好惭愧的，我觉得你也很好啊！随心嘛！否则，哪里有压迫哪里就有反抗！哈哈！

为了遇见你

水色妆楼 发表于 2014-5-21 14:59
中午回家上6楼中间休息了一次，到家手有点抖，吃了些碧根果和车厘子，外加一粒花生饼干，拇指大小。因为 ...

轻微低血糖在辟谷中身体会自动调整，用不到特意补充的。
注意辟谷中不要激烈运动，动作尽量缓慢，特别注意蹲下起立时（如厕等）动作不能太快。
辟谷中出现体虚，出虚汗，头感觉有些混，都是正常现象，有些是气冲病灶的现象，坚持下去都会改善的。
南无阿弥陀佛

为了遇见你

水色妆楼 发表于 2014-5-23 10:01
今天是5.23日  辟谷第四天
T：74.3KG
    体重没怎么下降。但今天状态特别不好，身体很沉，后背疼，炎症也 ...

辟谷中怎么可以让女儿把你当滑板踩呢，做按摩什么的都要停止；还有你参加的是什么比赛呢，激烈体力的活动都不合适，下次一定要注意了呀。
南无阿弥陀佛

水色妆楼

感谢“为了遇见你”的指导。女儿很调皮，喜欢缠着我，下次会注意的。