‘神仙姐姐’晓慧辟谷日记

刘晓慧

不错呀，看来真的要去体验才知道

容丽妍

神仙姐姐-好美好有想象力的美女！加分鼓励！！！

蝶舞飞飞

祝你成功，加油！双盘很棒，手印不知是什么手印很美

农民企业家

楼主今天最后一天了,加油!

晓慧

2014年5月26日   辟谷第七天

# \6 y  K/ u+ l1 s) i七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津，服气，龙腾九式，送完孩子去学校后直接去了体育中心。跑了四圈感觉很舒畅，选了一个清静的地方又练了服气和龙腾九式。今天对气味更加敏感了，感觉身边的人身上都散发出一种味道，这个味道直接让胃不舒服，恶心！我问朋友闻闻是不是我身上也有味，回答没有！七天了只有一次便便，肚子今天感觉有点胀胀的。体重还是一点都没有下降，可我明显感觉尺寸变了，体型也变了，脸上肉肉少了。。。瘦下来也没感觉皮肤会松驰，还挺紧实的，脸上皮肤也很细腻，基本上已经适应了自然辟谷养生过程，每天都能感受到身体一点点的变化，这种感觉真的很奇妙！也很享受！不觉得饿，精神状态好，这是不是意味着还要继续辟谷呢？可是家里人已经下了最后的通碟，七天后必须吃饭，否则六亲不认！看情况吧，不去刻意强求，一切随心而定！这是我在辟谷期间感触最深的话！今天穿上一套很女人味的裙子，走出去回头率还有一点点小高，呵呵呵，瘦了真好！心里暗下决心，就算辟谷结束后也要尽量做到过午不食，这样才能保持是吧。。。。如果实在不行就明天晚上再吃一点点东西吧！必竟家人都是爱你的。。
   热爱辟谷的家人们，期待吧！我会坚持写日记的，加油！加油！
3 p3 L$ F6 f5 z+ w( l) ~; o   几天没晒了，我是不是瘦了！
     

小妖精

加油啊……{:7_141:}呵呵……

小妖精

晓慧 发表于 2014-5-23 13:45
! ?+ O9 o- _7 r) c" z0 U8 H* L0 o神奇的第二天

- H; i) i# _! h) h9 I) K( m& h4 o美女，你上面的瑜伽姿势好像不太对啊，手应该在里面

晓慧

小妖精 发表于 2014-5-26 14:32
9 _) \0 I1 r9 ^! v* k; L; @美女，你上面的瑜伽姿势好像不太对啊，手应该在里面

' C. H0 B( l" u7 H1 s# @5 j- |. L呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！

香杏

神仙姐姐真是越来越有仙气

为了遇见你

谢谢搂主分享，状态不错呀，祝辟谷快乐。
! n' S: J5 d2 \) r6 s2 L" y我今天也开始清水辟谷了，哈哈。
8 y, ]$ E3 T0 ^" [/ u+ z' `南无阿弥陀佛

拥抱明天

晓慧 发表于 2014-5-26 13:57
2014年5月26日   辟谷第七天

七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

美女，你的皮肤可以当镜子用了------好靓。

无住生心

晓慧 发表于 2014-5-26 13:57
2014年5月26日   辟谷第七天

& A9 \& o* B8 u! A, b9 y  Q七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

5 U& C9 h: A7 J看你的脸有瘦些，好像皮肤比以前更白净。

小妖精

晓慧 发表于 2014-5-26 14:39
4 s/ F# r  k- }5 H呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！

5 k  o) {+ L# n我也不专业啊，网上自己学的

让心搁浅

2 [* t9 d; }# t+ I8 b瑜伽的姿势是与外界能量沟通的一种方式，也是一种态度
, T- A. v# H1 _) j0 ]' }。
% b+ g7 Q8 ?+ {: G& Q皮肤更好了。

安丽丽

静坐的目标，在明心见性，而认识宇宙人生的真相，解脱生死烦恼种种束缚，获得绝对的自由、真正的平等，

冰清`-`雨洁

不要对自己那么多的要求，一切随缘。。。。。。。。

海边毛毛雨

晓慧 发表于 2014-5-26 13:57
7 S7 r! t  r; s" k, g2014年5月26日   辟谷第七天
* k7 U" Z& l, N  T; y+ {
1 {/ N0 H: t: Y; g4 L  i: S/ B七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

真不错，我应该向你学习呀！

晓慧

5月27日    复食第一天
5 _- r, S; l1 H0 t' b
2 i5 _' g  |2 Z  ^$ }, n今天可以吃东西啦！
虽然老师说咱们辟谷可以想吃什么就吃什么，但是面对真正的复食状态，感觉还有点不太适应，同样的六点起床，叩齿吞津，大爱健身法，龙腾九式，有心练功，无心成功，练功还是一定要坚持下去的！早餐就吃了一个苹果，平时吃一个苹果的速度大概一至二分钟吧，但今天这个苹果足足吃了十分钟。慢慢的小口小口的吞小去，而且嚼的很碎！我感恩任何一种食物，认真的享受这个过程！上午去了好几个地方办事，基本上都在开车，中午去喝喜酒，酒桌很丰盛，吃了小碗的汤，感觉胃只能容下这么多的东西，再吃就有点不舒服。下午感觉很困，在家里足足睡了二个多小时，起来感觉好多了，晚餐吃了一点青菜和小半碗的饭，七点准时去了健身房，大概有一个多星期没有去了，感觉还是有点体力不支，上了一节自行车课后跟老师跳了半个小时的拉丁舞。和辟谷前相比，明显感觉身体轻盈了许多，皮肤越来越细腻，今天左手肘关节处冒出了像油脂一样黑色的分泌物，一点一点的，这会不会是通过皮肤排毒呀，心里暗喜！反正辟谷期间发生的问题都是好的现象！今天体重较昨天相比轻了一点点，112.3，呵呵呵，还想继续减肥的我复食期间还是要注意饮食和运动，不能反弹太多哦！

热情洋溢

晓慧 发表于 2014-5-28 13:04
5月27日    复食第一天
, s: q* A- t1 Z) w
: A8 t+ u* X1 b6 e& s今天可以吃东西啦！

做得真棒'坚持自己的目标'不受任何干扰'向你学习

航大的中庸

感谢分享！好好学习，天天向上！