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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › ‘神仙姐姐’晓慧辟谷日记
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楼主: 晓慧

‘神仙姐姐’晓慧辟谷日记

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刘晓慧
  • TA的每日心情

    2014-6-15 21:36

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2014-5-25 20:53:12 | 显示全部楼层
    不错呀，看来真的要去体验才知道
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-5-25 21:09:31 | 显示全部楼层
    神仙姐姐-好美好有想象力的美女！加分鼓励！！！
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-5-25 21:17:33 | 显示全部楼层
    祝你成功，加油！双盘很棒，手印不知是什么手印很美
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    农民企业家
  • TA的每日心情

    2014-7-19 09:59

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-5-26 10:17:02 | 显示全部楼层
    楼主今天最后一天了,加油!
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    晓慧
  • TA的每日心情

    2017-3-21 16:39

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-5-26 13:57:26 | 显示全部楼层
    2014年5月26日   辟谷第七天
    ( ^, T  N- \0 J1 r0 H! N
    ; ^) S, S. _+ T, K9 Q5 M8 [七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津，服气，龙腾九式，送完孩子去学校后直接去了体育中心。跑了四圈感觉很舒畅，选了一个清静的地方又练了服气和龙腾九式。今天对气味更加敏感了，感觉身边的人身上都散发出一种味道，这个味道直接让胃不舒服，恶心！我问朋友闻闻是不是我身上也有味，回答没有！七天了只有一次便便，肚子今天感觉有点胀胀的。体重还是一点都没有下降，可我明显感觉尺寸变了，体型也变了，脸上肉肉少了。。。瘦下来也没感觉皮肤会松驰，还挺紧实的，脸上皮肤也很细腻，基本上已经适应了自然辟谷养生过程，每天都能感受到身体一点点的变化，这种感觉真的很奇妙！也很享受！不觉得饿，精神状态好，这是不是意味着还要继续辟谷呢？可是家里人已经下了最后的通碟，七天后必须吃饭，否则六亲不认！看情况吧，不去刻意强求，一切随心而定！这是我在辟谷期间感触最深的话！今天穿上一套很女人味的裙子，走出去回头率还有一点点小高，呵呵呵，瘦了真好！心里暗下决心，就算辟谷结束后也要尽量做到过午不食，这样才能保持是吧。。。。如果实在不行就明天晚上再吃一点点东西吧！必竟家人都是爱你的。。
    - x: x. J' c9 Y   热爱辟谷的家人们，期待吧！我会坚持写日记的，加油！加油！& }2 k! }* \' [) y5 B$ i
       几天没晒了，我是不是瘦了！
    # O; _. r$ e& O: Y: L      QQ图片20130526135446.jpg

    点评

    女神
    哇哇 皮肤好白啊羡慕嫉妒恨啊  详情 回复 发表于 2014-6-4 16:44
    叶塞尼亚
    皮肤真好，羡慕  发表于 2014-5-30 12:28
    无住生心
    看你的脸有瘦些，好像皮肤比以前更白净。  详情 回复 发表于 2014-5-26 16:49
    拥抱明天
    美女，你的皮肤可以当镜子用了------好靓。  详情 回复 发表于 2014-5-26 15:52

    评分

    参与人数 1金币 +25 收起 理由
    水莎 + 25 美女啊！哈哈

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    小妖精
  • TA的每日心情

    2016-7-23 00:37

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-5-26 14:30:58 | 显示全部楼层
    加油啊……{:7_141:}呵呵……
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    小妖精
  • TA的每日心情

    2016-7-23 00:37

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-5-26 14:32:15 | 显示全部楼层
    晓慧 发表于 2014-5-23 13:45 # A# W" y5 P6 f, b( G- q
    神奇的第二天

    : k; O8 {, ^- W. `: o! o美女，你上面的瑜伽姿势好像不太对啊，手应该在里面

    点评

    晓慧
    呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！  详情 回复 发表于 2014-5-26 14:39
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    晓慧
  • TA的每日心情

    2017-3-21 16:39

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-5-26 14:39:38 | 显示全部楼层
    小妖精 发表于 2014-5-26 14:32 0 F+ U+ \- U' _9 }
    美女，你上面的瑜伽姿势好像不太对啊，手应该在里面

    0 V* t" D* {: X9 g呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！

    点评

    小妖精
    我也不专业啊，网上自己学的  详情 回复 发表于 2014-5-26 20:47
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    香杏
  • TA的每日心情

    2018-12-21 09:57

    • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-5-26 14:44:39 | 显示全部楼层
    神仙姐姐真是越来越有仙气
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    为了遇见你
  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07

    • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-5-26 15:19:32 | 显示全部楼层
    谢谢搂主分享，状态不错呀，祝辟谷快乐。7 N7 a' k; D% t4 ]1 Z
    我今天也开始清水辟谷了，哈哈。
    ) i, K$ N8 ]5 ~) b' V' V3 O南无阿弥陀佛
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    拥抱明天
  • TA的每日心情

    2015-6-14 16:01

    • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-5-26 15:52:33 | 显示全部楼层
    晓慧 发表于 2014-5-26 13:57
    ' o* t. J  s+ q9 ?4 J4 t& q2014年5月26日   辟谷第七天* p5 S' V( T6 K$ r5 }
    # `* j5 o+ l6 a$ D
    七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

    6 m1 u( U  f2 r- p" D; j美女，你的皮肤可以当镜子用了------好靓。
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    无住生心
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47

    • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-5-26 16:49:24 来自手机 | 显示全部楼层
    晓慧 发表于 2014-5-26 13:57
    / N& c& }$ c& T  P2014年5月26日   辟谷第七天
    % D  {7 {0 h/ ]6 g/ d
    / x  i+ N2 B* \7 {七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...
    : x( a- I; g) a/ ~+ l( I
    看你的脸有瘦些，好像皮肤比以前更白净。
    : ^1 U# [: z! J+ s3 Z" _! I0 c( x
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    小妖精
  • TA的每日心情

    2016-7-23 00:37

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-5-26 20:47:59 | 显示全部楼层
    晓慧 发表于 2014-5-26 14:39 6 N9 q  ?/ X) `& N
    呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！
    # }# A. ^/ m2 Q4 g( p. P
    我也不专业啊，网上自己学的
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-5-26 20:54:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 让心搁浅 于 2014-5-27 07:57 编辑 ( K/ N  {/ U3 F( g

    ; l' v  f# d  M8 V7 B+ a瑜伽的姿势是与外界能量沟通的一种方式，也是一种态度: ?9 X6 P) [( @7 w1 I
    。4 M1 [' n, N8 e8 h" T( }( {0 }
    皮肤更好了。
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    安丽丽
  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21

    • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-5-27 08:18:05 | 显示全部楼层
    静坐的目标，在明心见性，而认识宇宙人生的真相，解脱生死烦恼种种束缚，获得绝对的自由、真正的平等，
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    冰清`-`雨洁
  • TA的每日心情

    2015-8-28 17:43

    • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-5-27 10:31:01 | 显示全部楼层
    不要对自己那么多的要求，一切随缘。。。。。。。。
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    海边毛毛雨
  • TA的每日心情

    2015-12-28 07:17

    • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-5-27 15:26:30 | 显示全部楼层
    晓慧 发表于 2014-5-26 13:57
    $ B2 F+ I+ ]" {! \& q2014年5月26日   辟谷第七天$ \- ], M4 ^' f" i& M, x2 Z

    6 f! N7 Q$ ^7 X5 a9 J3 G: s( j% Q! ~七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

    7 M8 H9 E0 A6 r. `: K4 U真不错，我应该向你学习呀！
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    晓慧
  • TA的每日心情

    2017-3-21 16:39

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-5-28 13:04:56 | 显示全部楼层
    5月27日    复食第一天
    : l. n! {  Q& h6 h- m9 c3 z# [3 Y' Z6 p. P/ Y) J& z" V1 ?  V
    今天可以吃东西啦！- b$ K- W, {, O$ \) S
    虽然老师说咱们辟谷可以想吃什么就吃什么，但是面对真正的复食状态，感觉还有点不太适应，同样的六点起床，叩齿吞津，大爱健身法，龙腾九式，有心练功，无心成功，练功还是一定要坚持下去的！早餐就吃了一个苹果，平时吃一个苹果的速度大概一至二分钟吧，但今天这个苹果足足吃了十分钟。慢慢的小口小口的吞小去，而且嚼的很碎！我感恩任何一种食物，认真的享受这个过程！上午去了好几个地方办事，基本上都在开车，中午去喝喜酒，酒桌很丰盛，吃了小碗的汤，感觉胃只能容下这么多的东西，再吃就有点不舒服。下午感觉很困，在家里足足睡了二个多小时，起来感觉好多了，晚餐吃了一点青菜和小半碗的饭，七点准时去了健身房，大概有一个多星期没有去了，感觉还是有点体力不支，上了一节自行车课后跟老师跳了半个小时的拉丁舞。和辟谷前相比，明显感觉身体轻盈了许多，皮肤越来越细腻，今天左手肘关节处冒出了像油脂一样黑色的分泌物，一点一点的，这会不会是通过皮肤排毒呀，心里暗喜！反正辟谷期间发生的问题都是好的现象！今天体重较昨天相比轻了一点点，112.3，呵呵呵，还想继续减肥的我复食期间还是要注意饮食和运动，不能反弹太多哦！

    点评

    燕燕于飞
    请问拉丁舞容易跳么？我也想学呢？  详情 回复 发表于 2015-3-6 08:49
    热情洋溢
    做得真棒'坚持自己的目标'不受任何干扰'向你学习  详情 回复 发表于 2014-5-28 18:17
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    热情洋溢
  • TA的每日心情

    2014-8-11 09:41

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-5-28 18:17:16 | 显示全部楼层
    晓慧 发表于 2014-5-28 13:04
    . J3 _4 l# Y7 H  T5月27日    复食第一天" G$ M  U' o6 a+ d0 ~. f% m# [
      L1 V9 x2 V, W& L5 f) F7 U5 T6 A
    今天可以吃东西啦！
    . C  V: }3 z1 N, o
    做得真棒'坚持自己的目标'不受任何干扰'向你学习
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    灵灵柒
  • TA的每日心情

    2014-6-5 12:59

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-5-29 17:54:23 | 显示全部楼层
    双盘好厉害啊，。赞一个
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