小鱼儿的西安之行，辟谷之

淡然~微笑

   初次到西安对西安的印象应该就是古香古色，特别能体现中国文化的一座城，为了好好的感收

下期待已久的西安风情，更重要的是马上就要辟谷了，感觉很有必要好好的尝下西安的小吃，以

免辟谷内心也不得安宁，哈哈  吃货总是可以满怀期待。买的15号中午11点20的火车和我妹兴冲

冲的踏上了火车，好久没坐火车了，感觉现在的火车貌似比之前好多了，因为是俩人在路上说说

聊聊倒也没感觉很累，买的各种零食我俩一路开吃，到了西安刚好是早上5点多，找了个住的地

方然后就穿梭在西安的各个景点，小吃街.....下面传几张图，景点太多就不一一说啦 [atta

逍遥自在

祝你辟谷顺利圆满！

淡然~微笑

  5,19号  去西安没带电脑，现在就只能把之前落下的帖子给补上了，18号爬翠华山，到19号起

床腿竟然没有感觉，真心感觉很惊喜，很意外，小小的称赞下自己的身体，真的很棒！早晨起来

坐车去终南山，很巧在公交车上与乐行道西风古道他们汇合，一路我们作伴来到终南山，终南山

真的很美，下车就有点醉的感觉，很清新大自然的味道，真想就住在这里，在心里一直有个很美

的愿望，等以后老了就找个这种环境的地方住下来，这真是件很美好的事情。下午一点多见到张

老师，很久很亲切，大家坐在一起，紫修姐姐带动大家做各种游戏，感觉很轻松，终南山旅途中

紫修姐姐的能量很足，总可以给大家带来愉悦的心情，下午老师谈话点穴，点穴前大家开玩笑说

是不说像电视里那些武功高强的人给你点一下就不动了？哈哈... 从早晨开始没吃东西，我在辟

谷中喝水不计，感觉渴了就喝，一天下来没有什么感觉，还陶冶在终南山的美景中



   这个是终南山一个餐馆的音响，很萌的有木有

淡然~微笑

逍遥自在 发表于 2014-5-25 12:24
祝你辟谷顺利圆满！

{:7_137:}谢谢啦，今天第七天，感觉很好

淡然~微笑

淡然~微笑 发表于 2014-5-25 12:27
5,19号  去西安没带电脑，现在就只能把之前落下的帖子给补上了，18号爬翠华山，到19号起

床腿竟然没有 ...

   5.20号  今天是个好日子哟，听说领证的人很多，祝福天下有情人....也祝我们这些无情的人早

点找到有情人，嘿嘿.... 早上六点多起来有些嗓子痛，有点点的无力感，七点钟跟大家集合，跑

步，小跑了应该有20多分钟，曹氏正骨师父带领大家练了十几分钟的气功，八点钟开始上课，大

家，大家都好齐心，我们的大组长西风古道和几个义工已经把现场收拾好，在这里鼓鼓掌吧，为

大家提供了很大的方便，呵呵.. 在课程中一直很认真的听张老师讲课，到10点多感觉胃不舒服，

然后就有点晕，这是我胃严重犯病的时候出现的征兆，旁边的人都很关心过来看我，老师让大家

出去练功，过来给我点穴吧应该我当时也记不太清老师到底是怎么给我弄的啦，只记得一直用力

掐我的合谷穴，当时难受的差点晕掉，眼前发黑，全身无力，全身冒汗，老师一直安慰我不要拍

有张老师在感觉很有安全感，持续了几分钟张老师建议带我出去走走，从培训室走到大门口感觉

好多了，给我讲了很多开导我，怎么样给自己加油，感觉轻松了很多，老师帮我搬了个凳子在院

子里让我晒晒太阳，我感觉应该就是让我吸收能量吧，大家练好功都过来关心我的状况，感谢大

家，感谢张老师

   休息了一下，老师继续讲课，记不清是几点了，胃又开始出现症状，旁边的春暖花开叫老

师，老师示意让我自己挺过来，我趴在桌子上，感觉没上次那么严重的要晕掉，突然有个声音

跟我的胃对话：你可以的，你能行，加油你正在向好的方向发展， 反复重复这些话，中间曾

有有一次这样的想法，我的反应这么激烈是不是不适合辟谷，但那仅存在了一秒钟，辟谷中潜

意识最重要，感恩自己可以坚持下来，全身有事一身汗，只是没有上次那么严重，手脚冰凉，

身体感觉有能量，暖暖的却又一阵阵发冷，几分钟后慢慢恢复状态，我自己挺过来了，抬起头

撞见张老师会心的一笑，感觉很温暖。一个上午都在说话无力的虚弱状态中度过，直到下午

3.4点钟感觉整个人恢复了正常状态，很轻松，西风古道还说笑，上午是个坏人，下午就成好

人了，呵呵..

  说下，我不胖，160的身高，100斤，从小体质比较虚弱，胃病从我很小的时候就有，我朋友

说我是不是天生的，这个我就不晓得了，只记得很小的时候就犯过类似以上出现的症状

水莎

坐等补的日记，呵呵。

淡然~微笑

水莎 发表于 2014-5-25 18:20
坐等补的日记，呵呵。

嗯嗯，有空就会补上{:7_141:}老师还说我们俩的症状好像呢{:7_135:}

容丽妍

写的很好！加分鼓励！！！

淡然~微笑

淡然~微笑 发表于 2014-5-25 13:12
5.20号  今天是个好日子哟，听说领证的人很多，祝福天下有情人....也祝我们这些无情的人早

点找到有 ...

   5.21号  沉沉的睡了一个晚上好舒服，早上六点半多才起来，他们都起来好早，我们几个出去

他们都在练功中，在公园逛逛，压压腿，活动下筋骨感觉很精神，公园里有那个叫什么呀，躺下

来跟紫修姐聊天，一时兴起，一口气做了30个仰卧起坐，感觉挺好呀，调整下呼吸又做了20，完

成50个仰卧起坐，哈哈...感觉不错，起来溜达溜达借其他姐姐的瑜伽垫，练了两遍瑜伽的拜日十

二式，后弯到起身感觉有点晕，然后就没再做，休息下八点钟准备上课，听了老师的课程感觉，

很多东西都是万变不离其宗，曾看过潜意识的力量和张德芬的很多视频，秘密吸引力法则很多类

似的书貌似都在围绕一个主题那就是人就是能量场，就像是一个小雷达，你发出什么信号，宇宙

就会接收什么样的能量，然后再回到我们身上，所以呢，好好爱自己，学会爱自己的人才懂得释

放正能量去爱别人，我们还年轻，也许我们还有很多棱角，经过历练和成长，相信n年后的我们

会比现在更美好，然后更好的去帮助更多的人健康。讲课到九点多，大家一起练六字诀服气法和

龙腾九式，第一次接触气功，不知道怎么练，总感觉自己像在摆动作，后来问老师他们才知道，

气功最忌讳追求什么气感，顺其自然，心平气和的练就好，有句话叫功到自然成，应该就是这

个意思吧 哈哈... 一上午精神很好，下午就感觉人又焉了，提不起劲来，不想说话，不想动，

晚上回去跟如果爱偷偷的吃了半个香蕉，感觉真爽，我回来我妹还没吃饭，嚷着要去吃饭，我

就跟着她去野菜居去吃野菜水饺，人家饺子都是干的，老板端上来的上面一层辣椒，伴着酸溜

溜的味道上来了，哇.......口水流了一地!!!!看着她吃了几个，实在忍不住了，我说：我尝一下

吧，大口吃了个饺子，真的好鲜的野菜，慢慢的嚼了嚼就吐了，真的只是尝尝，没吞下去，嘻

嘻...

淡然~微笑

容丽妍 发表于 2014-5-25 21:21
写的很好！加分鼓励！！！

{:7_149:} 谢谢啦 ，会加油的

无住生心

有点辟谷反应才正常。
状态越来越好了，真棒。

淡然~微笑

无住生心 发表于 2014-5-25 22:09
有点辟谷反应才正常。
状态越来越好了，真棒。

嗯，这次算是第一次正儿八经的辟谷，经验总是慢慢积累的，相信下次会更好{:7_137:}

深山雪狼

哈哈，辟谷炼心啊，哈哈，看你能不能经得起诱惑

海边毛毛雨

祝你辟谷成功，心想事成

日月光

淡然~微笑 发表于 2014-5-25 12:27
5,19号  去西安没带电脑，现在就只能把之前落下的帖子给补上了，18号爬翠华山，到19号起

床腿竟然没有 ...

这个音响好啊 有创意多少钱啊

日月光

淡然~微笑 发表于 2014-5-25 21:56
5.21号  沉沉的睡了一个晚上好舒服，早上六点半多才起来，他们都起来好早，我们几个出去

他们都在练 ...

龙腾九式是气功吗 和别的气功矛盾吗

淡然~微笑

日月光 发表于 2014-5-26 10:57
龙腾九式是气功吗 和别的气功矛盾吗

是气功，感觉不会矛盾吧，班里很多都是在练习气功的叔叔阿姨

刘晓慧

每个人都会有收货，真的很好的帖子

香杏

写的真好呀，向你学习，一起加油！

静水深淌

是啊我们还有很多棱角，要在生活中多磨练磨练。
楼主小小年纪真有悟性。