辟谷十天日记

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-12 17:22:49

本帖最后由鞠躬尽瘁于 2009-12-20 10:40 编辑

大约12月3日，我结束了第三次辟谷7天，这7天，只喝水，

可能有了第一次2天半断食，和第二次7天辟谷经验，这次辟谷，出奇顺利，身体没有任何不适，开始复食，大约一周

12月10日，开始第四辟谷，今天是第3天，可能是近两次辟谷仅隔了一星期的时间，感觉明显没有第3次辟谷好过，但并无大碍，

我信心十足，一定要坚持七七四十九天，如果没有大的不是的话！

我感觉，辟谷的一个重大障碍，就是贪！贪吃！贪味！

12月3日，我到超市逛，不由自主的买了几袋零食，准备辟谷之后吃，没想到，刚买完没过3个小时，就被我吃了

挺好吃的，但，全完了，辟谷结束了，经过一周的复食

我又想辟谷了，这一次，我一定要控制住我的欲望，而不是让欲望控制我！

williamzw · 发表于 2009-12-12 19:49:02

没必要啊。

辟谷是顺其自然的事，能辟多少天看自己身体需要，没必要勉强。

楼主接连辟谷3次，已经很不错了，为什么还不满意？

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-13 11:13:08

恩，我现在感觉挺好的

今天是第4天，这次辟谷喝的水明显没有前几次多，今天早上只喝了几小口，

我也经常吃一口蜂蜜，再喝一口水，或用温开水冲蜂蜜水喝，这样能明显增加体力

昨天晚上，写论文到4点，也不觉得困，现在刚起床。

如果不是辟谷的话，我大概12点之前不会醒

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-13 11:13:26

昨天，看了缙云山李一道长的视频，有很多疑问？

他说他们修道的辟谷，一般是几个月，或是半年，看他挺胖，为什么辟谷那么长时间，还那么胖？

他说如果不是运用气功，气脉，或没有有气功的人，帮人暂时打通或关闭某种经络，那么，这样的辟谷就不是

正规的辟谷，而只能称为断食。还说运用气功，气脉，吸取天地滋养，可以令脏腑不受损，否则，脏腑会受

损，我既不会气功，也不会打通气脉，绝食五谷几十天，难道我所做的只是断食，还会对脏腑有损吗？

如果，我有合适的条件，我一定，到缙云山接受道长们指导的辟谷，但现在我不能什么都不管的去辟谷，

还是以后有机会的吧！

论坛里面，有没有不会气功，气脉，或没有有气功的人，帮人暂时打通或关闭某种经络而进行辟谷1，2个月

的，身体怎么样，是否感觉对脏腑有所损害

邱国鑫 · 发表于 2009-12-13 11:46:38

听一些专家说，大豆吃多无益于健康，当奶粉事件发生时！
无谓的，你是想这个想那个，则无事可成！

懂不懂都不是关键的了，你都开始上道了！那就走下去吧！

龙在江湖 · 发表于 2009-12-13 11:56:48

鞠躬尽瘁楼主，我想，你又不是第一次辟谷，况且这次辟谷已经是第四天了。还需是问别人吗。

问问自己的感觉呀，你的3#帖不是已经回答了自己的问题吗…………你是为自己辟谷的，自己

感觉很好，就是辟谷的效果啊，我只能告诉你我的体验，对你来说：你的感觉是最真实可信的体验。

是不是这个理。:sleepy::sleepy::sleepy::lol:lol:lol

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-13 14:32:19

呵呵，也是，我今天感觉是挺好，甚至比第1，2天好，脏腑部位，时常感觉有一种喜悦，难于表达
南怀瑾：http://v.youku.com/v_show/id_XMTA3OTk1MTg0.html 《如何静坐》

我还练了后面所讲的佛家气功，感觉挺好，那个闭气的九节佛风，练过之后，声音变粗一段时间，且会感觉心肺

有清凉的感觉，东方佛家，道家的生命科学真是伟大，西方人除了感觉神秘之外，又如何解释？

佛家，道家自有详尽，实证的解释，以气脉，生命科学，自然与人的关系，宇宙能量，来阐述

以现有的西方科学不能解释，西方人就认为是神秘的，连很多国人也认为很玄，这真是中国古代生命科学的悲哀，可能是中国这方面太先进了，西方难免大笑之，所谓：“下士闻道，大笑之”
不过科学终究会揭开一切疑问，还中国历代先贤一个公道！

就让西方继续纳闷着吧！我们也要继承传统科学，不要令祖先的成果，失落断绝！

新文化运动，固然伟大，但它来的太过仓促，功利性（迫切救亡），未作周全长远考虑，所以产生的弊端也很大，再加上文化大革命，中国优秀文化受到很大损失，中国人信仰危机凸显，现在的教育，老师，学生只为考试，不知修身，失掉了教育的本质，现在的青年，很多玩物丧志，沉迷游戏，徒耗光阴，现在的很多中老年
人，闲来无所事事，竟想办法来消磨时间！
中华文化危矣！
在这个中国有史以来最为富足的时代，却出现思想信仰文化上的空前危机，悲哉！
我们痛定思痛！是到了重拾文化，继往开来，教化西方的时候了！

龙在江湖 · 发表于 2009-12-13 15:26:05

鞠躬尽瘁楼主，我觉得咱们还是从脚下的第一步开始，走稳走好才对。在教化西方之前，

能够在我们这块小小的古文化热土上，遍开辟谷养生的小花，招回些沉迷游戏的青年人，

让更多无所事事，消磨时间的中老年闻香而来。。。。。待到辟谷养生的种子，在祖国大

地洒遍。。。。。我们的健康教育和教材，自然会随之更换。。。。。千里之外的美景，有

点远。。。。。还是让我们在这个论坛与众位坛友共同体验辟谷，谱写祖先文化新曲，最切

身，最自然。愿共勉。。。。。

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-13 15:36:10

呵呵，恩，是这样
辟谷养生，迟早会受到世界的承认，无数东方，西方学习者，正在验证
李一道长对道家辟谷养生，推动很大：
李一道长http://video.baidu.com/v?word=%C ... amp;s=0&fbl=800
无需预言，可以断言，辟谷养生迟早会发扬光大，因为辟谷养生的社会基础正在壮大

老农 · 发表于 2009-12-13 21:02:26

7# 鞠躬尽瘁

不敢苟同楼主的观点，楼主似乎太偏颇了一点吧，现在的国人，我想没楼主想的那么不堪吧，还是以积极向上居多吧？另外，西方人看待东方文化，似乎也没像楼主想的那样，楼主可知，在西方，练习内观禅修的很多、很流行，他们有许多练习场所，还有专门的指导师，甚至还有许多西方人，涌入东南亚的寺庙、森林，出家修行。如此比照我们自己，确实有些惭愧。我们确实需要好好反省，好好努力，把我们传统文化发扬光大。

弥勒阿逸多 · 发表于 2009-12-13 21:22:56

同修啊啊也在辟谷啊
亲近亲近
李一道
我有问道的书

弥勒阿逸多 · 发表于 2009-12-13 21:25:50

有时间去山里辟谷
做半去好不好

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-14 19:22:42

10# 老农

恩

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-14 19:23:17

12# 弥勒阿逸多

恩，有机会的

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-15 22:23:03

今天是第6天，喝水辟谷，近两天，总是打嗝，喉咙有细微不适，可能稍微有点发炎吧，其它一切正常，而且不适不断减少，继续努力！

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-16 10:48:13

今天，辟谷第七天，打嗝现象没有了，走路胃也没灼热感，腿也不微小抽筋了，上楼也没有乏力的感觉，今天是辟谷以来感觉最好的一天，这两天忙了点，就没举哑铃。
   现在感觉好像胃是基本停止工作了，所以胃没有不舒服
   今天是第7天，还没有排毒，我从前严重便秘，所以辟谷期间，不借助泻叶是不能很好排毒的，
   我打算今天晚上喝泻叶排毒，
   但是，今天为刚刚开始停止工作，是不是再等几天，更好一些，请有经验的先生女士，给我一点经验，  谢谢!

要哈哈 · 发表于 2009-12-16 22:24:02

与君共勉
明日启程
辟谷49日？
那我就来个21日吧

邱国鑫 · 发表于 2009-12-17 01:13:01

承诺要敢于用行动来实现！祝安好！

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-17 09:58:31

17# 要哈哈

你好，请问辟过几次谷了？如果，是第一次，不用那么长时间，循序渐进，慢慢延长，更为健康，合理，有效，请君考虑，无论如何，祝你辟谷成功！

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-12-17 13:09:35

今天是第八天，早上排毒了，现在感觉非常好，继续努力！

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