为以后的辟谷计划作准备(十月一日辟谷倒计时中)

离苦得乐 · 发表于 2014-9-27 11:19:16

叶塞尼亚你是怎么知道明天走多少公里呢？
还是苹果手机有这种软件？
准备工作做好充分啊。

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-27 13:34:50

离苦得乐发表于 2014-9-27 11:19
! |5 i! g5 ~$ O. c. U$ ~" i叶塞尼亚你是怎么知道明天走多少公里呢？
# S8 W. O5 h0 q/ B/ p7 n- x还是苹果手机有这种软件？
; J6 G- B/ j9 o; s/ s准备工作做好充分啊。

在手机上下个运动软件就行,运动时打开那个软件就可以记录下你走过的路程,时间,消耗的卡路里等等.现在的智能手机都能用这种软件的,并不是只有苹果才可以.

离苦得乐 · 发表于 2014-9-27 18:53:23

叶塞尼亚发表于 2014-9-27 13:34 6 W' g! b8 S7 ^( m; y/ C8 I
在手机上下个运动软件就行,运动时打开那个软件就可以记录下你走过的路程,时间,消耗的卡路里等等.现在的智 ...

哦，我都没看到这种软件，谢谢你！{:7_141:}

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-27 20:22:15

周六休息,上午徒步沿着运河走了7公里多,还采了不少桂花回来准备腌制成糖桂花.早晚龙腾九式各一遍.叩齿起床后也做了.大爱一会睡觉前做.

阿布撒么 · 发表于 2014-9-27 20:50:40

叶塞尼亚发表于 2014-9-27 20:22
/ c5 c; m F+ U6 T. K, a周六休息,上午徒步沿着运河走了7公里多,还采了不少桂花回来准备腌制成糖桂花.早晚龙腾九式各一遍.叩齿起床后 ...

{:7_144:}加油，保持这样的运动量，十一马上就来啦，哈哈。

叶塞尼亚 · 发表于 2014-9-28 21:10:03

今天就早上走了5公里,晚饭因为同事请客,不仅没运动,还吃撑了,这不才回来,已经9点了.

兰色的雨 · 发表于 2014-9-30 10:23:13

说的对，所以我还是比较谨慎的，等待老师指点

苏佑熹 · 发表于 2014-10-28 15:12:03

看完了，多谢分享，现在去看你首次分享的辟谷日记

芙生若梦 · 发表于 2014-11-25 17:49:11

楼主历害，挣了这么许多分！你大胆尝试辟谷，挺佩服你的，要多向你学习！我是新人，还请多指教哦！

释音 · 发表于 2014-12-11 19:52:56

叶塞尼亚太棒啦。就是没看到你的照片啊。

叶塞尼亚 · 发表于 2014-12-11 21:00:31

释音发表于 2014-12-11 19:52 5 x V3 ?* j r. ~) O
叶塞尼亚太棒啦。就是没看到你的照片啊。

释音姐，我的照片放在另一篇辟谷日记里呢，这篇准备日记没放，辟谷日记在精品版块，就是这篇，我粘过来了。
网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）
https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=43508

秘书声 · 发表于 2014-12-29 09:29:23

向前辈学习了！！！！！！

凯丁 · 发表于 2015-1-6 16:07:53

在几个月前就开始开贴准备了啊！看得我一阵惭愧！向你学习了，叶塞尼亚！

叶塞尼亚 · 发表于 2015-1-6 19:00:17

凯丁发表于 2015-1-6 16:07
) i, S: L* F" g( e4 j1 ]4 }在几个月前就开始开贴准备了啊！看得我一阵惭愧！向你学习了，叶塞尼亚！

第一次因为是准备在家自行辟谷，没实践过的方法得谨慎开始，所以准备时间得长些。

绿缘 · 发表于 2015-2-13 11:29:41

向你学习，早日达到10级

中和 · 发表于 2015-4-4 14:34:37

"我做啥事都喜欢准备充分，有把握了才做."
和我一样哈，我现在正准备中。

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-17 21:13:42

写的很真实，其实我也是无意当中进入龙腾辟谷论坛的，学了一段时间后也想自己辟谷，报名参加4月21号的训练营后迟迟不敢定时间，后来单位同事邀请我一起辟谷，我就下决心了，今天已经是辟谷第五天了，原来也不是那么难的，所以我这次准备辟谷14天，我会好好看完你的分享文章的

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-17 21:15:59

其实认真学习论坛里的辟谷课程，然后每周听3期语音课，真的能慢慢的进入自然辟谷的

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-17 21:18:47

我现在也到7级了，只要努力坚持每天签到学习，也会到10级的

叶塞尼亚 · 发表于 2015-4-21 13:27:44

宝宝晓庆发表于 2015-4-17 21:15 ! L% l# t4 q: g- w1 X6 `6 U
其实认真学习论坛里的辟谷课程，然后每周听3期语音课，真的能慢慢的进入自然辟谷的

恭喜你{:7_137:}，你这状态比我好多了，我辟谷前对信息什么的都不太敏感，达为到自然辟谷的状态。

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