TA的每日心情 | 2016-9-10 15:57 |
---|
签到天数: 577 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2014-6-18 17:06:08
|
显示全部楼层
2014年6月18日 多云
今夜睡眠特别的少,晚上11:00以后睡的觉,不到4:00就醒来了,头有点痛,起来后,打开电脑,跟着张老师的引导做起了龙腾静功,结束后,继续练龙腾九式和六字诀。
6:30出去散步。快速走在临树的街边,不知名的树散发着阵阵清香,在这美好的清晨,深深地呼吸、服气,晨练的老人们有组织地打拳、舞剑,间或有几个青年从路边跑过,草坪上还有老人在各种运动器械上做着各自的动作......好一幅晨练图。
今天口很干涩,叩齿也不能生出口水。喝了一杯又一杯的柠檬水(一大水瓶里放了两片去了皮的柠檬)也不解口干,不知是不是血糖高的缘故?(10天前测量空腹血糖9.1,后来,就一直服用二甲双胍,接到辟谷信息后开始停药。)直到中午,叩齿才能生出一点口水。到下午16:30,已经喝了一瓶半温开水。
中午小睡了片刻,迷糊中意识不太清楚时感觉到自己本能地在抗拒着什么......
下午,打扫兔笼子。然后沐浴。因为心脏不太好的缘故,平时沐浴时总不敢逗留太久,今天也不例外。有点担心体能不够,就在口里含了一点红糖。呵呵 速战速决,今天状态很好,一切如常。
中午11:30称的体重:72.4公斤,血压146/94. OK!
|
|