拖泥带水的辟谷日记

冥灵的庙堂

早起半个小时静坐，这一天平平淡淡就过来了，没啥开心的也没啥不开心的，昨天身体这小脾气真是不堪一击，今天也不复发一下，期待明天了……
俺就想着用思维再挑战一下身体，呼呼

风云万千变幻，极不舒服的温度蔓延在天地之间，一个通明的蛋壳凝固在气流之中，冲不开，漫不透……
蛋壳内一股精气神逆流回旋，任其膨胀涌动，却不见丝毫渗透出去，是空明是膨胀，是平稳的回旋不止，感受不到天地的变幻，只因生前身后已被日月的精气所禁锢在这里，我吸食，我澎湃，我却不曾忘我的去突破它……
感即冥想，用我的感想挑战身体的感觉，静候平稳的胜利平稳的过度……

冥灵的庙堂

辟谷的过程就是不断的去除执著心的过程吧？
有的是为了却病，为了减肥……放不下那个病，也放不下那个心，放不下这些执著，过程里会伴随着一些煎熬吧？
行为是心愿的影子么？起心动念和心性是不是就挂钩了呢？佛或许不是迷信也决非科学，它是梵文佛陀的引述，意为：觉者。对一些人的修为称谓或者……
得到的失去的，每个层次都会体现出它本位的法理，执著心一去法无定法了，呵呵

冥灵的庙堂

好闷的天气，所以野外游泳就是必不可少的项目了。一身汗一身泥，呼呼
今天的日记草草收场，以后两天一记，减少日记空间，没啥特别的感觉，一切从简啦。
刚称完体重：58.9KG没有多大变化哩，白白溜

冥灵的庙堂

将辟谷生活化，只在生活中生活，不在生活中辟谷，我期待。
又小小迈进一步，哈，抛开辟谷的想法，感受到了另一种自在，每次感受到家人的支持，都是我辟谷的无尽动力。
我们感受到的生命有上万种，我们感受不到的又有多少？在具有生命的世界里，人的生命世界比例并不大，但境界层次却未必会小，不把真理仅仅通融在人的感官里，不把正法的适用仅仅围绕人的世界作为标准，这个自然的宇宙应该有它的平衡，感觉真理应向它靠近，而不向人的情理倾斜……

好郁闷，今天老婆说我身体又开始散发香味了，虽然不是上次那么浓，但她说是像突然散开的香味，很呛人，是香却形容不出是哪种香，纠结，我自己一点也闻不到呢，唉

冥灵的庙堂

第二十天

         今天早起突然饿咧。这感觉好微妙，我喜欢{:7_141:}     总感觉辟谷就应该有个饿点的感觉，让我知道自己在做什么，可惜很长时间都没有，惭愧。

         这个微微的额感时隐时现的持续了一天，感觉今天精神特好，气力也很足。下班后静坐了一下，坏咧{:7_142:}   那个微微的饿感消失了，肿么会这样？吃撑的感觉又回来了，唉，人啊，真的不净，感觉才会不断的变化，感谢这个饿感带给我从未有过的好感觉。



第二十一天

         早上没有静坐，上班后有一种飘飘荡荡的感觉，身体特舒服，好像体重一下轻了好多。中午的时候，肚子上晃过一丝饿感，很朦胧的一会就消失了，似乎不是饿，我真的好想再感觉一下，脑子里不时有这个念头掠过.........

           下午下班后，刚下公交车，还没走几步就感觉，饿了   {:7_137:} 这感觉真是令我兴奋        赶紧回到家，静静地感觉一下{:7_152:}         原来不是肚子饿，但感觉和饿差不多，这个饿感是在额头、两个肩头，和肚脐一带的皮肤上，细细的感觉就是肉皮发紧，绷在一起的感觉，不是肚子里饿。难怪这么舒服

           我躺在床上不知不觉睡着了，18:40醒来后第一感觉就是饿感增加了，仔细感觉才确定是额头、肩头、肚脐这三个区域的皮肤似乎被一种气息一样的东西连在了一起，紧绷绷的，似乎有点气虚的感觉。

           我伸了个懒腰，静坐时间到了，半个小时左右静坐完毕，刚才的感觉又烟消云散了，期待明天它再来{:7_152:}

冥灵的庙堂

放张照片记录一下21天这个阶段{:7_152:}


{:7_151:} 文件过大啊

卢无不才

不错啊，已经21天了！

冥灵的庙堂

卢无不才 发表于 2011-7-28 23:21
不错啊，已经21天了！

{:7_141:}   照片压缩后都变形了，删去两张放到空间相册哩，大家将就着看吧，呵呵，多谢捧场{:7_152:}

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第二十二天

      今天上午，感觉手指尖很难受。像麻、木的感觉。手指的关节似乎有一种疼的感觉，但仔细感觉又不是在关节上。用手指摸任何东西都没有手感，似乎手指与接触物之间存在一种物质，将感觉隔断了。所以不想用手指碰任何东西，包括自己的身体.....

      下午至下班时，这感觉更敏感，心里也变得很烦躁，双手一直插在裤兜里不想抽出来。下午回到宿舍后，眼睛又开始疲惫，在床上躺了会，眼睛还是很涨很累，就这样刚要起身，突然感觉额头一眩，奇怪，眼睛睁开时疲惫感消失了，而且变得很轻松，不知是因为什么？但手指依旧不舒服。

晚上静坐之后，感觉好了一些，但触碰东西的感觉依然和从前不同，似乎带有一种粘性，很新鲜


第二十三天


       昨晚上睡觉时，感觉到右手臂的肘关节神经有点疼，早上起来右肩的神经似乎也在时隐时现的疼，到了下午腰部的右侧也有神经在疼，而且这三个部位似乎被一条神经连了起来。现在感觉一下还有隐隐的不舒服。但手指的感觉已经全部恢复正常了。

        这种感觉在辟谷中几年一次呢？似乎有规律，但部位却不固定，记得09年的部位是背部的神经有麻疼的感觉，也是在辟谷20天以后出现的，但这种感觉没有超过三天就消失了。曾经不舒服的部位事后会很舒服，不知这次如何，记录一下。

        这几天还有个特别的现象，就是小便的次数明显减少，但每次的时间明显延长了至少一倍，好郁闷，每次都尿尿那么长时间，让本人很不舒服，不自然。不过小便之后确实感觉大不相同，小肚子里非常的爽哦

龙图腾

感谢楼主的精彩分享{:7_136:}

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上午右腿膝盖后侧下面一点神经疼，下午右侧屁股的神经疼，郁闷。今天手臂肩膀这些部位都恢复正常了，只是右臂关节上面部位感觉肌肉有些发硬。
其它一切都好。

第二十五天
人敬人高，不止是人，尊重我们生活的环境，感受物物相滋的微妙。与万物相映与自然合一。

今天上午闲着没事，被我排宿便了，虽然只有一点点，却耗费了我半天的精气神，唉，愣给挤出来滴，至少一周没排过了，事后搞得我多半天都没精神，狼狈！
下午快下班了，精力开始旺盛起来了，就好像刚睡足了觉一样，感觉眼睛都放光，哈。
加了一个班，回来照样精神饱满，好感觉终于要开始啦，这段时间把我折磨的，都怕了，哈
身体基本都已恢复，只有右臂关节上部的肌肉还是有点发硬的感觉了，就记到这里，8

冥灵的庙堂

26天

痛苦的挣扎，思想在决战，感觉也在叛乱。大约两个星期没有食欲了，今天突然爆发了，非常想吃菜，就算一片菜叶也好。好回味蔬菜的味道啊，可惜现在绝对不能去尝那些，一口也不能，克制自己之外，还是克制自己

今天不想再持续的想法再次出现，是莫名的痛苦，也是莫名的孤独。今天晚上喝了一口水，早晨小便一次，这一天就这样过来了。是克制也不是，感觉中天地间的气息绵绵不断的穿过我的身体，将身体所需源源不断的供给，身体似乎已不再需要什么，只剩下思想在不停地决斗。停止还是继续？我的愿与不愿让我如此狼狈........

将思想再次提升，三界之外，就让痛苦去痛苦，孤寂去孤寂...........我的冲刺即将到来

27天

天以万物予人，人无一物奉天。辟谷已不是自身的调理，自然的天地，自然的运行，感应着我的身体，也将我的身体拉向自然的天地。
忘掉自己的想法，感受着天地万物的赐予，自然随时随地不在滋养着我，除了感恩，我无以为报。

天地人表里如一，表里如一不分表里，顺势而为，这次辟谷我已收获了太多.........

今天起俺的日记也改为四天一记{:7_152:}

虚空

楼主的文采不错  很受启发  祝你辟谷一切顺利  实证一些经验  供大家参考  阿弥托福

冥灵的庙堂

放假了，提前记录一下这两天的情况。

第28天

      昔日的辟谷方法随着感觉的变化已被本末倒置。冲刺的感觉也被不断加速。今天喉咙里还是不时出现一股湿气的感觉，是需要水的感觉，但不是渴，这感觉很快就会过去。身体被自然的气息反复调整，平静心态不去理会这些，身体要与自然合一就要被自然所同化。
      不停留在天人合一的口头上，体会变化，让自然来调理我的身体，也让它来供给我的身体所需。走向自然断水，把阶段的感受停留在纸上，就让此情可待-------成追忆




第29天

       早起嘴巴里有些干燥，随着身体的活动，这个感觉不知不觉的消失了。这一天感觉都很好，下午下班之后，睡了一觉，醒来后发现嘴里有好多津液。
       这几天总感觉腹内有宿便的感觉，但位置不对，排不出。记忆里断水是利于排宿便的，但不利于宿便的排出。在晚上睡觉前突然出现特别想喝矿泉水的感觉，不是渴，是渴望。原来水的味道也会如此诱人。虽然23：30了，我还是出去买了一瓶，也期待着这瓶水能带来我想要的惊喜。



8月6日   断水辟谷第一天

      早起好顺畅的排了宿便，昨晚的矿泉水真的很给力。
      所以今天开始也正式进入断水阶段，一切以配合自然力对我的调整为主线。
      淡泊思绪，感应浑然天成。从人天相应，人天相融，到天人相映，天人合一

纤纤

要断水了？  关注中。

冥灵的庙堂

断水断掉的更像是杂乱的思想。
身体里的气息与周围的气息仿佛已浑然一体。感觉如此平常，有些失望。

早起嘴里有苦涩的感觉，但身体一动起来，这感觉就消失了。
断水辟谷让我开始了一种百无聊赖的生活，似乎无所事事。晚上睡前接了一盆水洗脸，这哗啦啦的水声和水的流动带给我一种新鲜的质感。

一天里想的事少了很多，但每次静坐反而坐不住了，静不下来了，呵呵
新的状态还需要适应：自律、自悟、自强

冥灵的庙堂

早起不止日上三竿了，十点半了，准备着这两天出门逛逛，将弃置已久的摩托做了维护，更换了备件，供电线路也做了修正，就在太阳底下，忙到中午两点多，汗流浃背衣服都快湿透了，但居然一点不渴。似乎是很奇怪的事情，在荫凉的地方活动嘴里有时还会有要喝水的感觉，但在暴晒下却一点没有。

下午骑车去了一趟县城，回来就去水边游泳了。到家天快黑了，这一天充实啊

记录一下现在的体重：55.7KG
呼呼，这次体重又要突破新低啦

冥灵的庙堂

称重：55.2KG
中午去涿州城逛了半天，回来去游泳，很平常的一天

下午小腹里总像有东西在滑动的感觉，难道又是宿便？俺真的纠结了。排出来很少的东西像油一样，还混合着不少血。从前未见过呀，感觉肚子里还有没排净，但出不来了

呵呵，管它了，自己不能被自己吓死，反正排完感觉很舒服，断水继续。

可这一天居然没有被断水的感觉了，和平日不同的只是早晨醒来舌头上的一阵苦涩……

求道

水里看花，雾中望月。总有那种感觉。

黯影浮香

今朝花月

依稀花月混相似，安得情怀似往时