清心辟谷 重塑自我------7.10集体辟谷

sanny

呵呵，
看自己给本次辟谷的命题都觉得想笑。
清心要得，清心辟谷，清心做人，清心做事。
重塑自我是希望自己更加完美哦!
明天就是集体辟谷开启的日子
这两天已经在为此准备了
每日逐步减少饮食次数
家里也进行一次大扫除
只是没有坚持有规律的服气

孩子毕业考试放假了
准备领着儿子和老爸老妈去渤海湾渡假
这是辟谷好的契机哈
上天遁地
再上班将展现在同事面前一个全新的我哈
想想都美{:7_137:}

一边干活一边告诉自己
辟谷开始啦！～～啦啦～～
欢迎各位大师、朋友光临指导共享快乐时光！！！

李佳静

呵呵，祝你们玩的开心！！
、

sanny

谢谢大唐、鱼儿也孤单哈~
告诉自己打明天起就辟谷了
昨晚和今天早上都有服气
晨起喝了一杯决明子水
接下来就是做饭、洗漱、擦灰、送儿子返校
一阵忙碌

趁儿子在校的空挡时间
我来逛坛子哈~
坛子里很热闹呢
集体辟谷就是很好啊
大家互相鼓励互相学习分享经验
一个美好的大家庭哈
喜欢~

点点

出去旅游可以在外面吸吸灵气，真是辟谷的绝佳时期，尤其是如果能进山里是最好了，我就想找个深山老林子里面待着，待个十天半个月的，多好啊！
加油吧，祝你成功！

玛奇朵

祝姐姐玩的开心
期待有更美好的辟谷心得
与我们分享哦{:9_176:}

辽宁老杜

决明子是古人常用的辟谷食饵，不但可以明目还有调节血压的功效。

sanny

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我最喜欢山了，不过对深山的夜还是心生恐惧

sanny

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谢谢奇朵，会的

sanny

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是吗？不知道是辟谷食饵，只是看见家里有决明子就自然的泡水喝喽，歪打正着哈

sanny

第一天辟谷只能算是半辟吧，被同学拉去吃喝了一顿，虽然很收敛，但还是有食物进肚，晚上还吃了几块西瓜，就当今天是准备啦～

在外面跑了一天，晚上回到家很疲惫，倒在沙发上瞬间睡去，做了个可怕的梦，梦见自己泅水逃生，梦醒之后感觉更累。心里压力还是满大的，我暗自想。是需要辟谷清心哈～嗯，清心辟谷，继续！继续！！就这样结束了一天的生活，上午喝了一壶漂亮的桃花茶！

♀糖

楼主加油~~~吃了就吃了，吃完继续辟~~~别太大压力{:7_141:}都做噩梦了

三月三

啦啦啦.........分享楼主的好心情。
加油

williamzw

支持sanny， 旅游回来多发点照片哦。

sanny

辟谷第二天
头不抬
眼不睁
忙碌了一天
傍晚时分脑子里就一个念头
床！床！床！
累晕了！
脚踩油门都觉的软绵绵的
回到家糊里糊涂的做完饭
然后就昏睡过去了
说昏睡一点儿也不过分
什么都没想
什么都没梦
怎么会如此的累呢
和辟谷有关吗
满腹的问题
我虽多次辟谷
但夏天辟谷还是头一次
难道夏天辟谷不适合我？

一整天没有吞津服气
喝了两壶桃花茶
大概有1500ml吧

最近很能喝水
而且喝各类茶水
辟谷期间我也想习惯性的喝下去
不知道这样子会不会影响辟谷

一天就这样过去了

坛子里越来越热闹
人气越聚越高涨
怎一个喜字了得！

三鲜小馄饨

支持啊。。。

sanny

中午回家睡了一觉
很解决问题

一天中来来回回的拉着
一车的帅锅和青春美少女
还真有了奔波的感觉
孩子们放假了
学特长很劳家长的神～

仅仅两天
觉得脸瘦了
貌似浑身都在瘦
不过没有称量体重
也没有执意要服气啊
偶尔还吃点东西
虽然是因为应酬

盼着孩子特长班放假
然后开启辟谷+旅游之旅！！

sanny

坛子很热闹，但老朋友很少，大家都在忙什么呢

sanny

辟谷第三天

白色的舌苔
从昨天到今天一直在蔓延在增厚
没有消退的意思

脸色开始发暗发黄

只是喝水甚至觉得连水都不想喝

昨晚没有休息好
头，昏、胀、痛
昨晚腿关节酸痛的厉害
躺在床上始终没有处理好腿的摆放姿势
睡的很艰难

陪着老公一起兴奋到凌晨
兴奋中参杂着些许的忧虑
命中自有定数吗

累了
倦了
疲惫中还在惯性的坚持着
听不见轰然倒塌的声音

桂林

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夏天辟谷就不觉得热了。比一般人耐热。

sanny

辟谷第四天

瘦身效果很明显
没称体重
从穿衣服来的灵感
体重又回到了上次辟谷结束时的状态

晚上有吃了点儿食物
不过不纠结
追求的是顺其自然的状态

泡了一壶苦瓜水
这几天着实的热
可能是辟谷的原因吧
我不怎么出汗

在炎热的夏季辟谷
想进食的念头真的很少很少