清心辟谷 重塑自我------7.10集体辟谷

郑雅

喜欢你的日记，清新、流畅，加油。。。

虚空

加油  我们一起努力

sanny

辟谷第五天

不知不觉啊
已经走过五天了

炎炎夏日的辟谷
真的和其他季节辟谷感受不同
首先食欲很好控制
因为天热本来就没什么胃口
第二伏天辟谷自然降暑
一整天也没什么汗可流
只要休息的好
这季节辟谷还是蛮舒服的

这几天辟谷的瘦身效果很明显
穿着薄薄的衣服
可以看看自己的身体
越来越有型哈~
欢喜中~

求道

一切顺其自然。放下就自在。

williamzw

哈哈， 夏天辟谷即减肥又避暑， 一举多得。

sanny

谢谢老大哈，真大气，一次给加30分呢{:7_137:}老大风范！！

sanny

辟谷第六天

没什么特别想说的
辟谷已经生活常态化

姐姐、弟弟家的孩子们
都放假了
孩子们成绩都很不错
这是个丰收的季节哈~

中午
拉着一车的帅锅美女
~
岂止是这样
分明是一车的才子才女嘛{:7_141:}
~
逛了书店、商店
送他们自己喜欢的书和衣服
每个孩子都很欢喜

穿着新衣
看着新书
孩子们一顺水的坐在沙发上
姿势那是横七竖八千奇百怪
后悔手头没有相机
错过了这么美丽的风景

儿子说
他帅的都没有天理了~
~哈哈~我亲生的嘛{:7_135:}

辟谷第六天
在享受天伦之乐中
平安度过！

虚空

蛮有收获   赞叹

纤纤

儿子说
他帅的都没有天理了~
~哈哈~我亲生的嘛


{:9_193:}好一对自恋的母子。

让心搁浅

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命中自有定数也没有定数。{:7_135:}

让心搁浅

sanny 发表于 2011-7-16 09:00
辟谷第六天

没什么特别想说的

孩子们一顺水的坐在沙发上
姿势那是横七竖八千奇百怪

这是童性的自然流露，向往，成年的我们应该不要泯了童心...

sanny

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就是看着自己的儿子帅！帅的没天理！哈哈~{:7_141:}

sanny

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和孩子在一起会
觉得自己也变的年轻了许多

看他们
幼稚的话语
幼稚的行为
时常流露的小聪明
~哈哈~
总能回想起当年的自己
~哈哈~

sanny

辟谷第二阶段  第一天

集体辟谷渐进尾声
但我还没有半点儿想结束的意思

弱弱的说
周六周日也吃了些水果、食物
但是辟谷的感觉还在
就当是中场休息吧
伴着愉快的心情
我的辟谷进入第二阶段

依旧是忙碌的早晨
依旧是舒爽的天气
依旧是氤氲的绿茶
依旧是充实的生活

~啦啦~

sanny

又是一整天的忙碌啊
现在我呆在办公室
写了一天的文字
有点儿疲惫
不过看着桌子上
干净整洁的稿子
很有成就感
就这样痛并快乐着
渡过了
分分秒秒
春夏秋冬

其实忙碌也成全了我的辟谷
一整天
只接受两壶茶水的滋润
没有饥饿感
注意力高度集中于手头的事情
无暇顾及食物
连一丝念头都没有

一天如厕N次
小便没有颜色
水喝多的缘故吧
嗯
就这样吧
不改平时的饮水习惯
享受大量的绿茶
而且
只喝浅绿的茶水
褐色的茶水就倒掉
称其为“老茶”

~啦啦~啦啦~

卢无不才

感受到楼主在轻松辟谷中以乐观积极的心态去面对生活、感受生活，享受生活！祝贺你！

虚空

辟谷喝绿茶   不会是想刮脂吧   是否如法   值得商榷   除非自己严重肥胖  脂肪堆积过多

sanny

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没想那么多哦，只是习惯！习惯！！平日就有喝茶的习惯，总觉得白水寡淡，尤其是辟谷时就更明显了。平日里红茶、绿茶、花茶、普洱、铁观音都有喝，但是还是最爱绿茶。辟谷究竟适不适合喝茶我不是很清楚，但我顺其自然的辟谷，也顺其然的喝茶，也许辟谷到某一日，我就爱上了纯净恬淡的矿泉水也说不定。

sanny

辟谷第二阶段第二天

昨天一整天的笔耕
连带晚上也依旧
大脑虽有疲劳但却清醒
回家后吃了2根小黄瓜1根香蕉
和一些生花生仁

今天早上起的很早
大概4点多吧
躺在床上服气7次
起床冲了个澡
舒爽！
口气再次出现
脸上皮肤渐渐恢复了第一阶段的光滑
不知为什么
前天和昨天
我的脸上皮肤下面
暗含着一层细密的疙瘩
面部皮肤也糙糙的
还有点儿痒
是过敏了吗？
是我周日吃了不该吃的食物的后果吗
还是身体在排毒？

有点儿后悔周日的贪吃
一切又真的需要从头来过
包括口气
教训啊!{:7_154:}

让心搁浅

sanny 发表于 2011-7-19 06:19
回复 虚空 的帖子

没想那么多哦，只是习惯！习惯！！平日就有喝茶的习惯，总觉得白水寡淡，尤其是辟谷时就 ...

平日有喝茶的习惯，在辟谷时喝些淡淡的茶水也无妨，我在辟谷期间也是这样的，到了辟谷后期就自然地不想去喝茶水了。