TA的每日心情 |
2014-7-28 13:21 |
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签到天数: 13 天 [LV.3]辟谷小学II
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楼主 |
发表于 2014-6-23 21:22:43
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广州这边的雷声轰隆隆，都不敢出门。不过晚饭后还是想出去转转，称了一下49kg
看到有两位师兄的加分鼓励，自己应该总结一下。
辟谷期间的吃喝拉撒情况：
体重：51kg降到49kg，减了四斤。
喝水：每天四百毫升左右，有时候会更多点，恶心想呕的时候会喝。
19号，辟谷第四天的晚上曹姐买了蜂蜜，就兑了两百多毫升的蜂蜜水喝。
22号，辟谷第七天，在家里兑了六百毫升的蜂蜜水喝。
吃的：辟谷第一天，在山上尝了两粒杏，就中间一点点肉。
辟谷第五天，在回民街喝了半杯冰糖雪梨汁，几小口酱凉皮。
辟谷第六天，火车上吃了少量樱桃。
辟谷第七天，吃了酸豆角，晚餐和老公吃的一样，不过没吃肉，白菜和饭小半碗。
小便：每天基本两次，早上是固定的，量会多点，颜色淡。
到了辟谷第五天坐火车的时候颜色变深。
大便：辟谷第四天早上一次，中午一次，稀，黑褐色。
辟谷第七天早上一次，成形，黑褐色。
今天早上同样，估计是吃了东西的缘故，开始固定排了。
不适症状：第一天起床全身痒痒，过后两天偶尔痒痒。
爬山过快会喘，一次心慌慌。一次半夜呕酸水。
爬山过后小腿酸胀痛，运动过量会疲惫。
在培训的日子里，时常恶心想吐，流清鼻涕。偶尔打嗝，排气。
改变：体重减了四斤，整个人感觉瘦了很多。皮肤变紧致了。
心情愉悦，心态也平和了。更爱自己的老公和孩子。
在周姐的指导下，会双盘了。
回来，老公更支持辟谷了，还叫我用茶油煮菜，纯天然的，不是买的。
收获：友谊，有小蒋，曹姐，周姐，等其他的同修们，每个人都很优秀。
知识，对佛教，道家，辟谷，还有一些古老的前辈们的事迹，有了初步的了解。
爱，老师的大爱，同修的大爱，我们对自己的大爱，对别人同样也需要爱与赞美。
一本地藏经，寺庙请了一本地藏经，与佛结缘就从地藏经开始了。
复食：顺其自然，我就是和平时一样吃的，没什么不适。周姐说过，要养欲，美味就是要慢慢品尝，自己还是做不到，和正常吃饭一样。觉悟大哥说，他吃饭要小口小口的嚼，这我也做不到。吃个饭真要这样，宁愿不要吃了，所以顺其自然吧！适合自己才是最好的。也有人说过午不食，但是我老公，不管白班晚班必须在家吃晚餐，这个自己也很难做到，不然他一个人吃，更没味。
一不小心又写了这么多，欢迎大家过来瞧一瞧！~
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狗仔卡
发表于 2014-6-23 18:59:00
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