丽江花姐的辟谷准备贴

丽江花姐

在龙腾辟谷论坛 已经学到了7级， 一直没有盲目的开贴和盲目的去辟谷，就是怕自己不够专业，乱折腾。

经过这段时间的 看帖学习  群内沟通  听语音课   大致对辟谷有了些浅薄的了解，准备开始进入辟谷的准备阶段。

那么今天正式开贴，监督自己的辟谷准备。

很很很希望能去参加7月15号的终南山面授培训，但是我们这里7月份是旅游旺季（丽江），店内事情太多~ 所以无缘面授辟谷培训班。

和姐妹们约定，我们在丽江参与一次小型的辟谷，呵呵~  作为这段时间辟谷学习的一个检验。

也非常非常希望，论坛内的各位老师，前辈，能够及时回复我的问题，或者及时纠正我的错误，给我正确的指引。再次谢过先~~

附张现在的照片留底  
  

辟谷准备中

14年6月22日  体重58.8kg  
一日三餐正常  8成饱
早晚打坐20分钟
快走30分钟

蝶舞飞飞

每天进步一点点………………

法喜充满

没那么玄，挺简单的，只要不被自己的头脑骗了。

丽江花姐

法喜充满 发表于 2014-6-23 09:24
没那么玄，挺简单的，只要不被自己的头脑骗了。

恩  希望您能经常关注我的帖子，发现我的问题及时给我纠正，谢谢

丽江花姐

6月23日
早起 叩齿  练习大爱
早饭没吃
上午打扫房间  
看到乱乱的客厅心里有种无名火哦~ 很想发脾气~想起早晨练习的大爱，立刻调整了心态~
老公原以为我要发飙呢，很惊奇的看到我微笑着拎着垃圾下楼去了~

其实很多时候，不生气，不发脾气，真的是种很好的感觉~

午饭：8成饱
下午陪儿子小区里运动

晚饭：吃多了~ 哈哈
广场散步30分钟

抄经15分钟
打坐15分钟
叩齿  大爱
准备睡觉了哦~~

丽江花姐

学习了1小时论坛内的养分，现在去抄经~~
愿所有同修们  今天开心快乐哈

阿蓝色忧郁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛

丽江花姐

阿蓝色忧郁 发表于 2014-6-23 18:22
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛

谢谢 您的关注   随喜赞叹  阿弥陀佛

丽江花姐

6月24日
清早  抄经 叩齿 大爱
上午  打扫1小时卫生
中午  练习服气  论坛学习

梁小慧、

我也支持，丽江最美花姐

晓风醉雨

丽江花姐 发表于 2014-6-24 12:17
谢谢 您的关注   随喜赞叹  阿弥陀佛

景色美，人更美O(∩_∩)O~

丽江花姐

6月25日

清早  大爱  叩齿
上午  打扫卫生
午饭9成饱   好好吃的饺子  吃多了  嘎嘎

下午  快走30分钟
晚饭  3成饱
打坐30分钟   叩齿  大爱   
服气要再练习一下  总觉得咽不下去呢

论坛学习了1小时


今天吃了一个很有趣的水果  仙人掌果  果肉是紫红紫红的  好可爱

丽江花姐

6月26日
打坐 叩齿  大爱  服气法依旧没有找到好的方法 还是觉得咽不下去
一天的饮食 正常
运动30分钟  快走

今天发现  我可以莲花盘了呢  好开心  但是只能坚持1分钟

哎呦

我站着的时候服气也是咽不下去，我通常都是仰卧式服气，你可以试试！
你的衣服很好看，人也很漂亮！

黑色人生

加油哈，终南山见。

简易不易

赞叹！祝早日西安实际体会。那样会学到更多。
我还没有开始准备，哈，主要也是时间上的安排。

京-（新人）觉悟

随喜师兄抄经之功德。丽江真美。人更美。祝辟谷成功。

自由意志

哈哈，衣服真美，有男式的吗？

百合花开香满院

很美哟，风景美，人更美。努力！！！

丽江花姐

哎呦 发表于 2014-6-28 08:18
我站着的时候服气也是咽不下去，我通常都是仰卧式服气，你可以试试！
你的衣服很好看，人也很漂亮！

啊  真的呀  我试试仰卧~~

谢谢夸奖我的衣服~ 我立志传承中国传统文化