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楼主: 墨染青莲

给自己的身体放假一百天

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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
  • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-6 11:36:20 | 显示全部楼层
    墨染青莲 发表于 2014-8-6 09:37
    ; W* z9 ^7 E. Z* S8 g2014 年8 月3日断食断水第三十四天3 ]6 o. d( J/ C9 e& `( {
           今天是星期天,清早一起床,儿子就 ...

    / E& X! v9 w+ z看你辟谷好痛苦啊!!!
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  • TA的每日心情

    2017-12-15 09:33
  • 签到天数: 266 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-8-6 11:41:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 墨染青莲 于 2014-8-6 11:48 编辑 2 q1 `7 z" y  K$ i+ A1 W# t
    ! F- P( Y+ O! y; G/ m( c- p8 n
                     2014 年8 月4日断食断水第三十五天
    . H+ y) K# G( z1 G' O5 X       昨天夜里的一番折腾,今早起床以后明显感觉到胃疼,就是那种胃部功能失调的感觉,我觉得这样不好,虽然我目前是在辟谷,不需要胃部工作,但是以后的生存还是需要它继续劳动的。于是我反复采气,但是胃部一直再也没有嚅动,也不再打嗝,好像它是彻底的放弃了工作,亦或是死狗一样,没有了任何反应。6 o9 ^' ]9 [- S; k7 ~8 c! c0 O# [6 R9 M
          我想胃这样难受是不是由于时间长了没有进食,而导致部件失灵,于是我中午外出闲逛时,买了一些葡萄回来,吃了约有二十颗左右的样子,下午越发难受了。丈夫下班回家,看见我难受的样子,彻底地生气了!找来胃药嚷着叫我吃下,我说我这么久了没有吃饭,直接吃药,胃会更疼的,他一扭身走了,不一会拎回来了一份酿皮子,说赶快吃吧,要是把胃饿坏了就有大麻烦了。3 S9 b# O& y/ [5 h: p6 s
          我也正是不知所措,于是就势吃了一些,吃的时候觉得那个过瘾呀!那个香呀!简直美妙无比,伴着这份酿皮子,我又接着吃了一粒止疼的胃药,谁想到吃过以后,胃里那个难受呀越发忍受不了,一直持续了两个小时左右,等药劲上来了,才慢慢好转。; c5 G: d( L6 {. P1 _6 q1 S% t
          这一夜我想了很多,我觉得应该放弃辟谷了。
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-8-6 11:49:38 | 显示全部楼层
    大爱健身试试呢,还有龙腾九式也要练呀,你不要吃太冰的东西 ,胃会受不了的,你看看回春婆的日记,他已经辟谷108天了

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    回春婆是谁呀?怎么能找到她的帖子  详情 回复 发表于 2016-2-16 22:04
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  • TA的每日心情

    2015-4-1 20:14
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-8-6 16:13:26 | 显示全部楼层
    像您学习了,准备辟谷的学习阶段!学习您的分享!
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  • TA的每日心情

    2016-3-2 11:06
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-8-6 21:03:14 | 显示全部楼层
    很佩服楼主的毅力。不过楼主的断食断水辟谷好像一直都在吃点喝点......而且感觉辟谷过程有点象...有点象辟谷受难史。觉得楼主还是顺其自然吧,没必要为了什么目标而硬挺,这样与辟谷本身有点背道而驰,
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-7 11:25:43 | 显示全部楼层

    ' V+ a1 t& ^/ w. H" ?  O是很惊心动魄的,楼主应该要考虑复食了。
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 13:56:06 | 显示全部楼层
    我不知道建议你继续还是放弃好,毕竟我也是在自己摸索,而且,我身体没有不舒服的症状,就因为高温我怕身体脱水,就没有继续了。我想说的是,你这次辟谷给自己积累了宝贵的经验,比那样准备了三四次,却一次没辟谷的人强许多许多,光说不练,就算理论再丰富又能怎么样呢?
    + t- B. ^% F% ?7 i7 D- E
    9 ?9 {' I0 t" r$ F% F
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 13:59:43 | 显示全部楼层
    我看你的日记,觉得你辟谷,有很大一部分目的是祛病,虽然你没明确说这个事,关于这一点,我倒能给你一点小建议,你有了这次基础之后,可以针对你想达到的目的,分次,分长短选自己适合的时期再辟几次谷,现在我把辟谷能治疗的病症和需的时间发给你,供你参考:
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 14:00:31 | 显示全部楼层
    辟谷能治疗的疾病:
    # w! {9 A5 b6 P- J) u$ M3 f. X4 A+ R(1)、治疗高血压。低血压:双向自调,辟谷1--2周。(有效), Y5 K: D3 E6 F) ~, V4 o: L/ O7 Y: o, G
    (2)、普通轻度心脏病:辟谷7天。(心脏早搏消失,有效)
    5 F6 V! v# Z* A# d( U0 p(3)、糖尿病:辟谷10天,需重复2-3为佳,胰岛素分泌正常。
    3 [! y2 n+ i% S- g0 s2 }$ c' F(4)、肺病:辟谷7天,或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人,经过6天辟谷后竟获得痊愈。
    & e/ Q5 X) n8 z: {. Z2 v# v$ k) N! M( n(5)、气喘病:辟谷7天,或重复5-6次。4 }# ~( H& g5 \6 r* c6 l2 R- {$ f
    (6)、胃溃疡:辟谷7--9天。
    , V* s. D8 ~+ l7 H9 a: p  E* z(7)、泻痢及便秘:辟谷10天
    / G8 ?1 g1 \+ p$ j1 l8 S(8)、急性肾脏炎:辟谷7天,两月后最好重复辟谷。4 M/ H3 O# h4 i; y' M/ q* k
    (9)、胁膜炎:辟谷10天。
    , }5 ]5 D$ L5 \  K3 ^% h7 f(10)、骨疽:辟谷10天。9 O. E: L4 V+ M' ~$ Q: b
    (11)、腹膜炎:辟谷10天。$ j% z' b. V/ v5 @! I' s! y
    (12)、梅毒:辟谷14天可见效。辟谷治性病。
    % d+ O8 l- M/ P* I: R6 O0 T(13)、淋病:辟谷14天可见效。辟谷治性病。$ X3 i2 N9 S* E3 T, f8 ?
    (14)、妇科病、白带、黄带:辟谷7天。辟谷除湿热。( C  b" L- R7 z/ K; P5 q
    (15)、癫痫症:辟谷14天,在辟谷时很少发作。0 g1 h6 b' z* z& a6 B
    (16)、戒烟、戒毒:辟谷5—13天。
    : k' V7 w$ X) F! H7 ^' |) U(17)、戒除酗酒及酒精中毒:辟谷7天。
    4 j0 k, j3 `8 s' d+ K1 J% c( Q(18)、妇科输软管炎、卵巢炎:辟谷8天。  d  X! }/ }6 U
    (19)、子宫肌瘤:辟谷14天。
    ! P" Z5 ^  F; h. j+ V(20)、不孕症:辟谷14天,有一定效果。5 E! q7 L7 p- n* p5 b3 e/ i
    (21)、动脉硬化症:辟谷14天,或需反复辟谷,以溶解脂肪与石灰质,使血管软化,血压降低,使动脉硬化症得以根治。
    7 L* U# {4 a2 \& _2 W' R4 Y; b(22)、肥胖症:辟谷14天,或需三次辟谷,有人辟谷21天就达到了减肥的目的。(有效)- O' D4 X4 F/ z! S- R% |8 j
    (23)、肾脏病:辟谷6天,急性肾脏病治愈高。9 K* p! W( j% X+ c  O) T
    (24)、化脓性副鼻窦炎:辟谷9天。(虽不是化脓性鼻窦炎,但副鼻窦炎一直没犯,有效)
    % \. Q: p3 @" J) t' ?(25)、胃下垂:辟谷8天。" p, g: u% A+ G( x
    (26)、胃扩张、胃酸过多:辟谷8天。
    % W9 ~& b) N6 M* n8 {(27)、巴塞杜氏病:辟谷14天。4 u% }7 m  C9 U+ ?
    (28)、风湿病:辟谷5—11天。0 m2 m8 m9 j) O4 X! S/ Z7 W& ~
    (29)、神经病:辟谷十天。  P; K. [' }  W- T$ r
    (30)、神经衰弱:辟谷7天。
    , ~- D+ F0 }" _; N1 `* i(31)、眼病:白内障、青光眼:辟谷5—13天。0 g1 X0 R0 [' w8 o
    (32)、青春痘:辟谷10天。多为脾肾两虚。
    ( e( \. S0 D4 F( z1 n6 R(33)、老人斑:辟谷7—21天。
    * w) f% E; G* D" _(34)、肝癌:辟谷14天。5 t% {2 `( ?/ j- K9 m. t
    (35)、黑斑:辟谷14天。
    " B) k4 Z& v# a2 ~# ^(36)、喉炎:辟谷7天。
    6 N+ p8 [) A. l* C  Y(37)、声带痒:辟谷6天。
    1 Z$ {/ K9 W1 {2 [; y(38)、肠癌:辟谷10天。
    + @$ J  D) w1 G, T(39)、胃癌:辟谷16天。4 [( p; G# r, B9 \  y: x, ^
    (40)、多年心脏病:辟谷15天。1 j( K* ?* u4 q# P. y$ n! b8 E
    (41)、肺气肿:辟谷16天。
    / K- j/ c& [; P- G1 ]- D(42)、肝炎、乙型病毒:辟谷5—13天。  I. _* y6 {$ {. V
    (43)、腮腺未分化癌:辟谷10天。
    / Q/ \" a- b9 W- G: {(44)、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎:辟谷6—14天。  r6 e' {# `, j- A" @" V
    (45)、治钴大面积放疗引起的严重粘连(因肺癌而采用化疗而出现)辟谷15天。
    $ h4 J1 i" @! t: M# n8 n3 Y(46)、治抗癌化疗毒副反应:辟谷15天。6 U5 o$ c4 m3 c/ t- A
    (47)、癌症:辟谷16天。
    ) _; Q! F* I4 S! H(48)、乳房肿块:辟谷6天。
    , v9 x* z& k2 u, {0 n2 a(49)、老年性慢性气管炎:辟谷9天。
    2 r- f$ w7 \% g! g. ^. b0 |! ^4 ?(50)、哮喘:辟谷9天、
    + A& N( e+ _+ k& j2 b# @(51)、黄胆肝炎:13天。
    4 A+ }4 M5 i6 {' c5 r( y, A3 c(52)、乳靡症:辟谷6—14天。4 t5 m8 {$ V+ ~: ^  O5 M4 U) J& t
    (53)、遗精:辟谷6-14天。( o: D) p3 H0 I0 T" n" e- q3 y$ i
    (54)、老年性阳痿、前列腺病:辟谷1-2月。  Q# `( m/ h; s% @" J, M. e: j  K
    (55)、膀胱病:辟谷6-14天。
    " u+ w- F0 G% ^" e% X' T(56)、肾炎浮肿、牙出血;辟谷6-14天。(有效)/ S( ]+ P+ Q9 O* X& `
    (57)、脊柱弯曲:辟谷16天。% l* ?9 m: y) Q3 M# N
    (58)、胆结石:辟谷5-13天。8 ]5 k5 A( S+ w' E" ^- @# T
    (59)、冠心病:辟谷7天。9 z5 d  i% v* h8 b/ B5 k
    (60)、关节炎:辟谷7天。
    9 T' s2 s6 V! J8 g, O9 H(61)、更年期综合症:辟谷10天。
    ; ^8 Z6 I& t$ F7 n(62)、心血管病:辟谷10天。
    + P7 p4 Y: W' k' T(63)、高血脂、白血病:辟谷10天。+ f+ u4 U, A! k9 [! O, v
    (64)、饥饿症(消谷易饥):辟谷7天。
    % @+ n5 {% t$ Z6 X7 h! a(65)、白血球、血小板减少症:辟谷10天。6 a' j" D, G4 B  W3 I0 p8 p2 _3 G
    ) F; s" l0 ^' H# e5 Q9 [1 S7 w8 T( P
    (66)、肩周炎:辟谷10天。4 q" _/ }( _% C' G
    1 K- T) R! x# C0 z4 U1 }
    (67)、泄泻:辟谷8天。
      i8 o! T7 w0 l5 P  r3 @4 J% n(68)、帕金森氏症、腰腿病:辟谷13天。
    $ M# G% Z. \; {) M0 `(69)、进行性肌营养不良症:辟谷8-16天。
    ' c% ]/ t" \# q  l(70)、瘫痪病:辟谷5-13天。
    . p) a: Z% j( ~5 n0 t  B  ]+ f6 B(71)、坐骨神经病、骨质增生:辟谷10天。$ ]. b+ K4 G1 i2 J+ V
    (72)、脊柱损伤:辟谷10天。
    ; l0 J3 e( `1 I0 E(73)、腿软症:辟谷10天。3 @- M7 R4 h$ E- r
    (74)、肌肉萎缩:辟谷16天。
    6 d3 h- y6 ^0 j(75)、紫癜:辟谷7-10天。0 Z* U6 V: z7 M, P! Q) @
    (76)、风疹:辟谷5-13天。
    ; p) x" S  q0 ]! s9 _# j; B3 W. [" X(77)、湿疹、荨麻疹、:辟谷8天。
    ( ?4 j' B' ?6 ?1 m(78)、形寒畏冷:辟谷21天。(有效)7 B9 L2 k; _; X' d
    (79)、盗汗、多汗:辟谷10天。(有效)8 j5 n4 ^% M/ \1 i# b7 E
    (80)、肿块:辟谷5-12天。
    8 h" v) L* K2 P0 i* k(81)、促进伤口愈合,疗治创伤面,恶性皮肤病:辟谷6天。
    5 A, b! c2 m& _(82)、水肿:辟谷8-14天。9 t& t( u# l, _" p" y0 D; h
    (83)、痔疮:辟谷8天。
    : K( p! L% V5 D7 P$ [, [(84)、多痰症:辟谷8天.
    5 C9 t9 q' t/ Y" z- g* R(85)、咳嗽:辟谷9天。) s) ~( f  t2 Z3 A; M
    (86)、肺积尘顽痰:辟谷7-9天。
    5 A/ c& A1 _- K/ {3 h3 d(87)、寒痹:辟谷5-13天。( A( Z0 a+ U1 ?7 t0 ]
    (88)、血栓:辟谷5-13天。4 A) v8 P5 t( o" J- W4 g! B; ^( y( I
    (89)、结肠息肉:辟谷10天。
    * o6 J/ S* T9 q: t! [(90)、多发性口疮:辟谷8-16天,此病多为心脾经蕴热所致。  l1 ]0 W% _+ w
    (91)、感冒:辟谷3-5天。(有效)
    * w/ T6 f/ l/ |" q) r- I# W( h(92)、疖疔:辟谷8-19天。0 z  }) X- T. B3 R; k, n( P
    (93)、多动、烦躁:辟谷6-10天。
    2 r% }- X# x/ j(94)、抑郁、孤独症:辟谷6-10天、21天。
    6 z3 K/ R; i- h! E9 B7 y7 Z. C(95)、幻听、幻视、幻思、:辟谷10天。
    ! M% Y0 B$ a1 m: a(96)、深思呆滞症:辟谷10天。
    3 x' h1 Q+ f0 Y1 [2 ](97)、思维散乱:辟谷10天。
    % g2 h6 _' w0 @% q! L* B$ r
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 14:03:28 | 显示全部楼层
    修行之路漫长且艰难,让我们共勉。
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  • TA的每日心情

    2016-9-9 00:16
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-7 17:32:38 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2014-8-6 09:22 . e8 s" g. V$ U
    你这么晚还没睡觉?成仙了?
    0 a" f4 I3 D0 a; O
    快了~~~~~ 到时终南山见O(∩_∩)O哈!{:7_141:}

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    终南山见哈,  详情 回复 发表于 2014-8-9 09:23
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  • TA的每日心情

    2017-12-15 09:33
  • 签到天数: 266 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-8-8 10:26:04 | 显示全部楼层
    2014 年8 月5日断食断水辟谷经验总结2 m5 l' F; v5 _4 K( X8 Z6 c
           1、护法对全辟谷非常重要。
    ( y& M$ S; o/ x6 ], U  V7 g       过去见网上说断食断水需要有人护法,当时我还不太明白,经过这一次的实践,现在认为它是相当重要的。我这一次在8月3日吃了谷物就是一个很好的证明,在8月1-3日出现的胃部有呕吐感,其实它只是胃部排病的一种反应,由于我没有找到正确的方法进行对治,错误的由吃山楂卷开始(山楂是辟谷中忌讳的食品之一),继而引发喝醋(进一步刺激胃部产生更强烈的反应),吃葡萄(把已经提升缩小的胃部又撑开,再一次产生胃酸),吃酿皮,一步一步的毁掉了我的辟谷信念。正确的方法是当胃部难受时,应当搓内关穴,反复搓胃部的反应就会减弱,如果当时有明白人在旁边就势点播,这一关会很容易的走过去。辟谷就像玩游戏闯关一样,不会一下子就走到终点,总是一点点前进,一点点的挖掉沉积在我们肉身以及心灵中的垃圾,它不会是一帆风顺的,尤其是越到难以坚持的地方坚持过去,就会进步一大节。
    " ^8 R- g  ~* v% o  T  i       2、思想中的垃圾和肉身中的垃圾要同步处理。
    4 q+ I; p3 a2 E6 h5 ?       在整个辟谷过程中,我们可以明显感受到肉身中的赘肉、多余脂肪、肿块、病变在不断地消融。有一句话是病由心生,身体长了肿块、病症等,除了是一些病变的组织在这里成长,它的周围也必然是盘踞了一些不良的信息。比如说胃病,胃部有病了在中医理论上来讲,是由于长时间的遇到很多事情想不开、郁闷、怨恨等,淤积在了那里而产生的。在肉身消融那里的实质性病变的组织时,那些盘踞在其中的不良信息也会就势翻滚一一展现。打坐本意就是松、静、自然,没有了那些实质性的组织,那些不良信息就会通过清楚松、静、自然排离身体。我这一次由于后背疼痛,打坐时一直都静不下来,所以每一天都没有及时放掉沉积的不良信息,并且在思想中还慢慢积攒了一些辟谷过程中产生的担心、多虑等负面思想,由于没有及时清理掉,所以当外援一旦呈现(家里的山楂卷、街上的葡萄、丈夫拎回家的酿皮子),内因(贪、恐惧、担心)马上就起作用,如同猛兽一下子就蹿出,立刻吞噬了我那一点点可怜的辟谷信念。9 V- B: a* F6 O, ~; N' j
            3、低估了三尸虫的威力。
    ; y; B$ g! N  W' G2 c0 q      “我是谁”这个修行人都想弄清楚的问题,目前为止我还不清楚,但是有一点我知道,我是三尸虫的奴隶,虽然我在进行着辟谷,但我其实对辟谷还没有一个真正的、完整的认识,在内心深处把辟谷的决心还停留在思维层面。而三尸虫目前却还是我的重要组成部分,我和它还是一个整体,我还一直是它的乖宝宝。究其主要原因,是因为我从出生到现在,生活的惯性还在一直左右着我,由于缺乏足够的定力,我稍不留神,就又被三尸虫所控制,对它的吩咐惟命是从。比较遗憾的是辟谷的主要目的之一,就是要把三尸虫从生命中剥离出去,然而我却再一次做了它的奴隶。
    0 B1 }# f/ h- ]5 _' X       以上就是这次辟谷的经验总结。在这里非常感谢紫竹鹿儿,谢谢你给予我的所有帮助。
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-8 10:34:28 | 显示全部楼层
    {:7_141:},不用客气,我也从你身上学到了宝贵的经验,像我们这样自己摸索,也于实践的,其实也并不多,应该相互守望,不是吗?
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-8 10:38:51 | 显示全部楼层
    是敢于实践,掉字了。我个人以为,天下道至简的帖子非常值得反复读,你有空了多赚分,到了十级,还可以看他近期的贴子。
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-8 10:40:17 | 显示全部楼层
    我也在苦哈哈的赚分中。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-8-9 09:23:38 | 显示全部楼层
    归乡的喜悦 发表于 2014-8-7 17:32 + }; n( W" v; j; g3 w- Y
    快了~~~~~ 到时终南山见O(∩_∩)O哈!
      A( h2 C' Z% k$ _) G8 `8 j- A
    终南山见哈,{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-8-11 10:56:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 为了遇见你 于 2014-8-11 10:59 编辑
    ( q) o1 A7 d5 Y+ r! q2 s! R3 F. B& i9 x  y  @) Z( y
    积累经验,下次再来。0 V/ [, w4 a: z) ~
    有一点我觉得要注意的,如果是断水辟谷,就不应该吃任何东西。
    9 F4 c0 I  X# T# }3 I谢谢分享,一起进步。
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  • TA的每日心情

    2014-8-12 10:14
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-8-11 11:53:30 | 显示全部楼层
    读过,毅力可佳,方法好像不对
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  • TA的每日心情

    2014-9-18 12:53
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-11 12:58:53 | 显示全部楼层
    看过别人辟谷的一些日记,没有像楼主这样的,有些思想和做法不对。
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  • TA的每日心情

    2015-1-15 11:29
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-11 16:13:19 | 显示全部楼层
    弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!||||||
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