给自己的身体放假一百天

哎呦 · 发表于 2014-8-6 11:36:20

墨染青莲发表于 2014-8-6 09:37 3 I1 F$ Q+ m0 }; y& }
2014 年8 月3日断食断水第三十四天& f T3 X; Y: W5 F" S4 U4 G
今天是星期天，清早一起床，儿子就 ...

看你辟谷好痛苦啊！！！

墨染青莲 · 发表于 2014-8-6 11:41:10

本帖最后由墨染青莲于 2014-8-6 11:48 编辑

               2014 年8 月4日断食断水第三十五天
   昨天夜里的一番折腾，今早起床以后明显感觉到胃疼，就是那种胃部功能失调的感觉，我觉得这样不好，虽然我目前是在辟谷，不需要胃部工作，但是以后的生存还是需要它继续劳动的。于是我反复采气，但是胃部一直再也没有嚅动，也不再打嗝，好像它是彻底的放弃了工作，亦或是死狗一样，没有了任何反应。
   我想胃这样难受是不是由于时间长了没有进食，而导致部件失灵，于是我中午外出闲逛时，买了一些葡萄回来，吃了约有二十颗左右的样子，下午越发难受了。丈夫下班回家，看见我难受的样子，彻底地生气了！找来胃药嚷着叫我吃下，我说我这么久了没有吃饭，直接吃药，胃会更疼的，他一扭身走了，不一会拎回来了一份酿皮子，说赶快吃吧，要是把胃饿坏了就有大麻烦了。
   我也正是不知所措，于是就势吃了一些，吃的时候觉得那个过瘾呀！那个香呀！简直美妙无比，伴着这份酿皮子，我又接着吃了一粒止疼的胃药，谁想到吃过以后，胃里那个难受呀越发忍受不了，一直持续了两个小时左右，等药劲上来了，才慢慢好转。
   这一夜我想了很多，我觉得应该放弃辟谷了。

丿百灵佳人 · 发表于 2014-8-6 11:49:38

大爱健身试试呢，还有龙腾九式也要练呀，你不要吃太冰的东西，胃会受不了的，你看看回春婆的日记，他已经辟谷108天了

杨惠茗 · 发表于 2014-8-6 16:13:26

像您学习了，准备辟谷的学习阶段！学习您的分享！

昌寺 · 发表于 2014-8-6 21:03:14

很佩服楼主的毅力。不过楼主的断食断水辟谷好像一直都在吃点喝点......而且感觉辟谷过程有点象...有点象辟谷受难史。觉得楼主还是顺其自然吧，没必要为了什么目标而硬挺，这样与辟谷本身有点背道而驰，

让心搁浅 · 发表于 2014-8-7 11:25:43

是很惊心动魄的，楼主应该要考虑复食了。

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-7 13:56:06

我不知道建议你继续还是放弃好，毕竟我也是在自己摸索，而且，我身体没有不舒服的症状，就因为高温我怕身体脱水，就没有继续了。我想说的是，你这次辟谷给自己积累了宝贵的经验，比那样准备了三四次，却一次没辟谷的人强许多许多，光说不练，就算理论再丰富又能怎么样呢？

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-7 13:59:43

我看你的日记，觉得你辟谷，有很大一部分目的是祛病，虽然你没明确说这个事，关于这一点，我倒能给你一点小建议，你有了这次基础之后，可以针对你想达到的目的，分次，分长短选自己适合的时期再辟几次谷，现在我把辟谷能治疗的病症和需的时间发给你，供你参考：

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-7 14:00:31

辟谷能治疗的疾病：
（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1--2周。（有效）
（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。（心脏早搏消失，有效）
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。
（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。
（6）、胃溃疡：辟谷7--9天。
（7）、泻痢及便秘：辟谷10天
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。
（9）、胁膜炎：辟谷10天。
（10）、骨疽：辟谷10天。
（11）、腹膜炎：辟谷10天。
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。
（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。
（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。
（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。
（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。（有效）
（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。（虽不是化脓性鼻窦炎，但副鼻窦炎一直没犯，有效）
（25）、胃下垂：辟谷8天。
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。
（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。
（28）、风湿病：辟谷5—11天。
（29）、神经病：辟谷十天。
（30）、神经衰弱：辟谷7天。
（31）、眼病：白内障、青光眼：辟谷5—13天。
（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。
（33）、老人斑：辟谷7—21天。
（34）、肝癌：辟谷14天。
（35）、黑斑：辟谷14天。
（36）、喉炎：辟谷7天。
（37）、声带痒：辟谷6天。
（38）、肠癌：辟谷10天。
（39）、胃癌：辟谷16天。
（40）、多年心脏病：辟谷15天。
（41）、肺气肿：辟谷16天。
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。
（47）、癌症：辟谷16天。
（48）、乳房肿块：辟谷6天。
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。
（50）、哮喘：辟谷9天、
（51）、黄胆肝炎：13天。
（52）、乳靡症：辟谷6—14天。
（53）、遗精：辟谷6-14天。
（54）、老年性阳痿、前列腺病：辟谷1-2月。
（55）、膀胱病：辟谷6-14天。
（56）、肾炎浮肿、牙出血；辟谷6-14天。（有效）
（57）、脊柱弯曲：辟谷16天。
（58）、胆结石：辟谷5-13天。
（59）、冠心病：辟谷7天。
（60）、关节炎：辟谷7天。
（61）、更年期综合症：辟谷10天。
（62）、心血管病：辟谷10天。
（63）、高血脂、白血病：辟谷10天。
（64）、饥饿症（消谷易饥）：辟谷7天。
（65）、白血球、血小板减少症：辟谷10天。

（66）、肩周炎：辟谷10天。

（67）、泄泻：辟谷8天。
（68）、帕金森氏症、腰腿病：辟谷13天。
（69）、进行性肌营养不良症：辟谷8-16天。
（70）、瘫痪病：辟谷5-13天。
（71）、坐骨神经病、骨质增生：辟谷10天。
（72）、脊柱损伤：辟谷10天。
（73）、腿软症：辟谷10天。
（74）、肌肉萎缩：辟谷16天。
（75）、紫癜：辟谷7-10天。
（76）、风疹：辟谷5-13天。
（77）、湿疹、荨麻疹、：辟谷8天。
（78）、形寒畏冷：辟谷21天。（有效）
（79）、盗汗、多汗：辟谷10天。（有效）
（80）、肿块：辟谷5-12天。
（81）、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病：辟谷6天。
（82）、水肿：辟谷8-14天。
（83）、痔疮：辟谷8天。
（84）、多痰症：辟谷8天.
（85）、咳嗽：辟谷9天。
（86）、肺积尘顽痰：辟谷7-9天。
（87）、寒痹：辟谷5-13天。
（88）、血栓：辟谷5-13天。
（89）、结肠息肉：辟谷10天。
（90）、多发性口疮：辟谷8-16天，此病多为心脾经蕴热所致。
（91）、感冒：辟谷3-5天。（有效）
（92）、疖疔：辟谷8-19天。
（93）、多动、烦躁：辟谷6-10天。
（94）、抑郁、孤独症：辟谷6-10天、21天。
（95）、幻听、幻视、幻思、：辟谷10天。
（96）、深思呆滞症：辟谷10天。
（97）、思维散乱：辟谷10天。

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-7 14:03:28

修行之路漫长且艰难，让我们共勉。

归乡的喜悦 · 发表于 2014-8-7 17:32:38

卢无不才发表于 2014-8-6 09:22 1 s, m* U* E7 ^7 U) c; X
你这么晚还没睡觉？成仙了？

快了~~~~~ 到时终南山见O(∩_∩)O哈！{:7_141:}

墨染青莲 · 发表于 2014-8-8 10:26:04

2014 年8 月5日断食断水辟谷经验总结
   1、护法对全辟谷非常重要。
   过去见网上说断食断水需要有人护法，当时我还不太明白，经过这一次的实践，现在认为它是相当重要的。我这一次在8月3日吃了谷物就是一个很好的证明，在8月1-3日出现的胃部有呕吐感，其实它只是胃部排病的一种反应，由于我没有找到正确的方法进行对治，错误的由吃山楂卷开始（山楂是辟谷中忌讳的食品之一），继而引发喝醋（进一步刺激胃部产生更强烈的反应），吃葡萄（把已经提升缩小的胃部又撑开，再一次产生胃酸），吃酿皮，一步一步的毁掉了我的辟谷信念。正确的方法是当胃部难受时，应当搓内关穴，反复搓胃部的反应就会减弱，如果当时有明白人在旁边就势点播，这一关会很容易的走过去。辟谷就像玩游戏闯关一样，不会一下子就走到终点，总是一点点前进，一点点的挖掉沉积在我们肉身以及心灵中的垃圾，它不会是一帆风顺的，尤其是越到难以坚持的地方坚持过去，就会进步一大节。
   2、思想中的垃圾和肉身中的垃圾要同步处理。
   在整个辟谷过程中，我们可以明显感受到肉身中的赘肉、多余脂肪、肿块、病变在不断地消融。有一句话是病由心生，身体长了肿块、病症等，除了是一些病变的组织在这里成长，它的周围也必然是盘踞了一些不良的信息。比如说胃病，胃部有病了在中医理论上来讲，是由于长时间的遇到很多事情想不开、郁闷、怨恨等，淤积在了那里而产生的。在肉身消融那里的实质性病变的组织时，那些盘踞在其中的不良信息也会就势翻滚一一展现。打坐本意就是松、静、自然，没有了那些实质性的组织，那些不良信息就会通过清楚松、静、自然排离身体。我这一次由于后背疼痛，打坐时一直都静不下来，所以每一天都没有及时放掉沉积的不良信息，并且在思想中还慢慢积攒了一些辟谷过程中产生的担心、多虑等负面思想，由于没有及时清理掉，所以当外援一旦呈现（家里的山楂卷、街上的葡萄、丈夫拎回家的酿皮子），内因（贪、恐惧、担心）马上就起作用，如同猛兽一下子就蹿出，立刻吞噬了我那一点点可怜的辟谷信念。
      3、低估了三尸虫的威力。
   “我是谁”这个修行人都想弄清楚的问题，目前为止我还不清楚，但是有一点我知道，我是三尸虫的奴隶，虽然我在进行着辟谷，但我其实对辟谷还没有一个真正的、完整的认识，在内心深处把辟谷的决心还停留在思维层面。而三尸虫目前却还是我的重要组成部分，我和它还是一个整体，我还一直是它的乖宝宝。究其主要原因，是因为我从出生到现在，生活的惯性还在一直左右着我，由于缺乏足够的定力，我稍不留神，就又被三尸虫所控制，对它的吩咐惟命是从。比较遗憾的是辟谷的主要目的之一，就是要把三尸虫从生命中剥离出去，然而我却再一次做了它的奴隶。
   以上就是这次辟谷的经验总结。在这里非常感谢紫竹鹿儿，谢谢你给予我的所有帮助。

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-8 10:34:28

{:7_141:}，不用客气，我也从你身上学到了宝贵的经验，像我们这样自己摸索，也于实践的，其实也并不多，应该相互守望，不是吗？

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-8 10:38:51

是敢于实践，掉字了。我个人以为，天下道至简的帖子非常值得反复读，你有空了多赚分，到了十级，还可以看他近期的贴子。

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-8-8 10:40:17

我也在苦哈哈的赚分中。

卢无不才 · 发表于 2014-8-9 09:23:38

归乡的喜悦发表于 2014-8-7 17:32 5 T8 L: E/ k$ S0 l9 f/ |1 @" K+ ^
快了~~~~~ 到时终南山见O(∩_∩)O哈！

终南山见哈，{:7_141:}

为了遇见你 · 发表于 2014-8-11 10:56:57

本帖最后由为了遇见你于 2014-8-11 10:59 编辑

积累经验，下次再来。
有一点我觉得要注意的，如果是断水辟谷，就不应该吃任何东西。
谢谢分享，一起进步。

风筝鼠 · 发表于 2014-8-11 11:53:30

读过，毅力可佳，方法好像不对

平水相逢 · 发表于 2014-8-11 12:58:53

看过别人辟谷的一些日记，没有像楼主这样的，有些思想和做法不对。

练习真气 · 发表于 2014-8-11 16:13:19

弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！||||||

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