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楼主: 墨染青莲

给自己的身体放假一百天

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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00
  • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-6 11:36:20 | 显示全部楼层
    墨染青莲 发表于 2014-8-6 09:37
    9 K( K1 S. }& g6 T9 p/ m2014 年8 月3日断食断水第三十四天9 H  C8 b2 [3 G3 x4 K
           今天是星期天,清早一起床,儿子就 ...
    9 q/ t' D# S2 m- m
    看你辟谷好痛苦啊!!!
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  • TA的每日心情

    2017-12-15 09:33
  • 签到天数: 266 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-8-6 11:41:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 墨染青莲 于 2014-8-6 11:48 编辑 / L/ f' S  \& l' T6 n" h
    & s0 ]  s$ D3 i5 |
                     2014 年8 月4日断食断水第三十五天
    ' Q- J0 z3 m/ Q" x! L       昨天夜里的一番折腾,今早起床以后明显感觉到胃疼,就是那种胃部功能失调的感觉,我觉得这样不好,虽然我目前是在辟谷,不需要胃部工作,但是以后的生存还是需要它继续劳动的。于是我反复采气,但是胃部一直再也没有嚅动,也不再打嗝,好像它是彻底的放弃了工作,亦或是死狗一样,没有了任何反应。1 n% O9 a' Q% s$ X  _
          我想胃这样难受是不是由于时间长了没有进食,而导致部件失灵,于是我中午外出闲逛时,买了一些葡萄回来,吃了约有二十颗左右的样子,下午越发难受了。丈夫下班回家,看见我难受的样子,彻底地生气了!找来胃药嚷着叫我吃下,我说我这么久了没有吃饭,直接吃药,胃会更疼的,他一扭身走了,不一会拎回来了一份酿皮子,说赶快吃吧,要是把胃饿坏了就有大麻烦了。! Y/ m( l) e6 ~$ o6 [! R. ?
          我也正是不知所措,于是就势吃了一些,吃的时候觉得那个过瘾呀!那个香呀!简直美妙无比,伴着这份酿皮子,我又接着吃了一粒止疼的胃药,谁想到吃过以后,胃里那个难受呀越发忍受不了,一直持续了两个小时左右,等药劲上来了,才慢慢好转。% |) B# Z# Q) j3 e7 n) Y* U
          这一夜我想了很多,我觉得应该放弃辟谷了。
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-8-6 11:49:38 | 显示全部楼层
    大爱健身试试呢,还有龙腾九式也要练呀,你不要吃太冰的东西 ,胃会受不了的,你看看回春婆的日记,他已经辟谷108天了

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    回春婆是谁呀?怎么能找到她的帖子  详情 回复 发表于 2016-2-16 22:04
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  • TA的每日心情

    2015-4-1 20:14
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-8-6 16:13:26 | 显示全部楼层
    像您学习了,准备辟谷的学习阶段!学习您的分享!
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  • TA的每日心情

    2016-3-2 11:06
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-8-6 21:03:14 | 显示全部楼层
    很佩服楼主的毅力。不过楼主的断食断水辟谷好像一直都在吃点喝点......而且感觉辟谷过程有点象...有点象辟谷受难史。觉得楼主还是顺其自然吧,没必要为了什么目标而硬挺,这样与辟谷本身有点背道而驰,
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-7 11:25:43 | 显示全部楼层

    ' d  u6 u4 o0 o' L" Y是很惊心动魄的,楼主应该要考虑复食了。
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 13:56:06 | 显示全部楼层
    我不知道建议你继续还是放弃好,毕竟我也是在自己摸索,而且,我身体没有不舒服的症状,就因为高温我怕身体脱水,就没有继续了。我想说的是,你这次辟谷给自己积累了宝贵的经验,比那样准备了三四次,却一次没辟谷的人强许多许多,光说不练,就算理论再丰富又能怎么样呢?$ d7 r2 o/ p5 I- w

    + F8 C0 Z( ^2 `! A
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 13:59:43 | 显示全部楼层
    我看你的日记,觉得你辟谷,有很大一部分目的是祛病,虽然你没明确说这个事,关于这一点,我倒能给你一点小建议,你有了这次基础之后,可以针对你想达到的目的,分次,分长短选自己适合的时期再辟几次谷,现在我把辟谷能治疗的病症和需的时间发给你,供你参考:
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 14:00:31 | 显示全部楼层
    辟谷能治疗的疾病:
    . o" W8 e' B; a% C* [(1)、治疗高血压。低血压:双向自调,辟谷1--2周。(有效)
    ; J( _5 X# Q5 s: {$ i8 S(2)、普通轻度心脏病:辟谷7天。(心脏早搏消失,有效)
    , X1 t6 d( O5 E. ^+ n4 w! `  L(3)、糖尿病:辟谷10天,需重复2-3为佳,胰岛素分泌正常。+ r9 s$ E# z+ L9 e$ U' ]
    (4)、肺病:辟谷7天,或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人,经过6天辟谷后竟获得痊愈。2 v2 |" ]( N7 l2 F, n/ E' @3 _) Z
    (5)、气喘病:辟谷7天,或重复5-6次。
    $ f  q- c) |7 O, m) W: z' X(6)、胃溃疡:辟谷7--9天。
    ! a! |* j4 B+ u1 M- h2 x7 o& X(7)、泻痢及便秘:辟谷10天$ m' d  f- q' I3 j5 {5 k9 k2 E! Q# `
    (8)、急性肾脏炎:辟谷7天,两月后最好重复辟谷。
    . E& l" X  s) M4 t. ?6 y6 e(9)、胁膜炎:辟谷10天。
    " W7 S2 j  Y1 ]! N(10)、骨疽:辟谷10天。
    9 u! h3 \% g" T: a(11)、腹膜炎:辟谷10天。. H1 [. t6 a* y$ w3 a# q( K
    (12)、梅毒:辟谷14天可见效。辟谷治性病。
    % O& h; d4 G# C% L, G& G: B(13)、淋病:辟谷14天可见效。辟谷治性病。
    $ W9 p+ u  y' a) Y( E(14)、妇科病、白带、黄带:辟谷7天。辟谷除湿热。
    # ^' x1 O; a, L& M2 p(15)、癫痫症:辟谷14天,在辟谷时很少发作。
    : I: N9 \; b. e. Q0 R, j' O8 N7 M9 ~(16)、戒烟、戒毒:辟谷5—13天。' [7 Y0 ~  [7 s
    (17)、戒除酗酒及酒精中毒:辟谷7天。
    , q3 |( O) n6 z) k(18)、妇科输软管炎、卵巢炎:辟谷8天。6 @  P" w. o1 f' R4 z
    (19)、子宫肌瘤:辟谷14天。
    & m4 i% j8 f+ W6 Y* X! w% R# a(20)、不孕症:辟谷14天,有一定效果。6 @* R1 i9 e" _8 G
    (21)、动脉硬化症:辟谷14天,或需反复辟谷,以溶解脂肪与石灰质,使血管软化,血压降低,使动脉硬化症得以根治。8 m9 K5 d" v5 {
    (22)、肥胖症:辟谷14天,或需三次辟谷,有人辟谷21天就达到了减肥的目的。(有效)9 S' _- }3 E; w) ^' g
    (23)、肾脏病:辟谷6天,急性肾脏病治愈高。: X( ]+ h5 x! ^
    (24)、化脓性副鼻窦炎:辟谷9天。(虽不是化脓性鼻窦炎,但副鼻窦炎一直没犯,有效)3 t; y+ t# c6 }: K
    (25)、胃下垂:辟谷8天。/ i, F1 |% e0 o0 |* I7 b, X- Y8 _: y; w
    (26)、胃扩张、胃酸过多:辟谷8天。$ X; `, h6 s& Y/ v- Y
    (27)、巴塞杜氏病:辟谷14天。
      z8 _/ k: G( x4 P: N. J# q(28)、风湿病:辟谷5—11天。7 Q) W! l# b" E3 T, U6 G5 |
    (29)、神经病:辟谷十天。8 j: Q4 O1 y3 `" R7 O
    (30)、神经衰弱:辟谷7天。
    ; g0 N4 d8 ^  N/ D6 U' W8 \- D(31)、眼病:白内障、青光眼:辟谷5—13天。& D! s$ B+ H5 W" o* U- ]  c
    (32)、青春痘:辟谷10天。多为脾肾两虚。9 w2 X% t  `/ s6 p
    (33)、老人斑:辟谷7—21天。
    9 t6 m' d# n. s(34)、肝癌:辟谷14天。; M8 g+ Q; t, E
    (35)、黑斑:辟谷14天。
    ; y* X5 B6 b9 {: X/ @(36)、喉炎:辟谷7天。6 y; W* ?5 z& }. B' x0 z4 _& U
    (37)、声带痒:辟谷6天。% L: Z% k+ d0 [/ T- W
    (38)、肠癌:辟谷10天。
    / L4 v9 x! L) J' ]9 B' Z/ @1 J% _% R(39)、胃癌:辟谷16天。  U8 `8 X' g9 ]. D/ W4 ?
    (40)、多年心脏病:辟谷15天。
    1 `' {: e) M) i* r' j6 G(41)、肺气肿:辟谷16天。5 c- o: r7 l+ m3 F; l0 ~
    (42)、肝炎、乙型病毒:辟谷5—13天。
    ) y2 y- d$ B% C(43)、腮腺未分化癌:辟谷10天。. Q, o0 N. o* c+ B5 g/ h3 L0 B
    (44)、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎:辟谷6—14天。$ z4 C  A( S; }9 T  H0 B- |
    (45)、治钴大面积放疗引起的严重粘连(因肺癌而采用化疗而出现)辟谷15天。' _1 Y5 K9 g; H# T! l/ ~( ~
    (46)、治抗癌化疗毒副反应:辟谷15天。0 V8 M/ |7 M. S! {9 _! Y+ m! |
    (47)、癌症:辟谷16天。
    , ^6 M% f! b8 V* a* N$ Z# W$ ^(48)、乳房肿块:辟谷6天。7 p# y$ W" v& V" N( p
    (49)、老年性慢性气管炎:辟谷9天。3 F0 X% C, a5 I$ {/ K: Y4 n! J5 S4 k
    (50)、哮喘:辟谷9天、
    & H" m' J* r+ O( d(51)、黄胆肝炎:13天。
    ) N# r' h5 M5 h(52)、乳靡症:辟谷6—14天。
    0 [5 m6 a  ^8 i, `. G% s: [(53)、遗精:辟谷6-14天。
    , x  @: |' N) V# o(54)、老年性阳痿、前列腺病:辟谷1-2月。; F2 n6 q& T2 S- M! f2 ]
    (55)、膀胱病:辟谷6-14天。+ K3 d# ]* p8 u. l) ]
    (56)、肾炎浮肿、牙出血;辟谷6-14天。(有效)- J1 X' o  [" F1 `& J3 T, D
    (57)、脊柱弯曲:辟谷16天。
    : B2 O0 S% l  W2 C1 L" n; z(58)、胆结石:辟谷5-13天。7 r8 T  l6 f( ~. M" J9 `
    (59)、冠心病:辟谷7天。" {; e  R& H$ |! I$ P
    (60)、关节炎:辟谷7天。. c1 {. |; e8 J% U
    (61)、更年期综合症:辟谷10天。
    % H, V( p- g5 I5 [(62)、心血管病:辟谷10天。
    , o: h( V* U. J' `3 Y* |, {' d(63)、高血脂、白血病:辟谷10天。
    / ?# L) ^) ~3 S) o6 |(64)、饥饿症(消谷易饥):辟谷7天。
    + G! s& \+ p& T4 e" H; `! c(65)、白血球、血小板减少症:辟谷10天。
    0 c* O0 }7 z  w9 _6 W2 L4 ]8 v7 `8 g2 W( m9 f2 H
    (66)、肩周炎:辟谷10天。( I9 {: C7 T6 |( L" h  h8 S0 i
    # {1 F1 t  n+ M; B5 e0 f' u' d# d
    (67)、泄泻:辟谷8天。! C7 b% `3 H0 I2 k, u
    (68)、帕金森氏症、腰腿病:辟谷13天。/ e! E+ f/ t2 y# t5 D/ @9 j
    (69)、进行性肌营养不良症:辟谷8-16天。
    7 p& J' s% S+ ?(70)、瘫痪病:辟谷5-13天。
    5 U1 k* Y8 }8 x3 D# r2 ^(71)、坐骨神经病、骨质增生:辟谷10天。
    ( l" X3 j; }  H; w# S(72)、脊柱损伤:辟谷10天。
    $ g) m2 j) i6 o* h& x1 J, j(73)、腿软症:辟谷10天。# g; x. D9 v% \$ j8 S. o+ @+ Y
    (74)、肌肉萎缩:辟谷16天。
    2 G! {5 N6 @( P: [(75)、紫癜:辟谷7-10天。6 e: d5 j( h" P
    (76)、风疹:辟谷5-13天。+ s6 S! N, }3 b8 s+ B
    (77)、湿疹、荨麻疹、:辟谷8天。- M1 u; M0 v( o/ ]" G' t
    (78)、形寒畏冷:辟谷21天。(有效)
    ( d! V- W. i3 @7 \(79)、盗汗、多汗:辟谷10天。(有效)6 O. \3 n# `  K. W+ ^
    (80)、肿块:辟谷5-12天。7 o; ^; m+ r8 m; A) Q( N1 c" c2 W
    (81)、促进伤口愈合,疗治创伤面,恶性皮肤病:辟谷6天。
    & K* }3 R, y( |(82)、水肿:辟谷8-14天。! e5 `9 N: E* _' D0 J+ ^$ b$ I
    (83)、痔疮:辟谷8天。6 U3 d6 ~3 M6 k* b+ {/ n9 X
    (84)、多痰症:辟谷8天.$ k  X) \; ?3 K4 D
    (85)、咳嗽:辟谷9天。
      W. K! H6 X7 B2 o1 B% g* X(86)、肺积尘顽痰:辟谷7-9天。! I% M: \. b4 S- {/ z
    (87)、寒痹:辟谷5-13天。
    + k5 Y+ u* v7 a, y(88)、血栓:辟谷5-13天。
    / f0 q+ x: a- Q% @' u(89)、结肠息肉:辟谷10天。, ^$ h& I. a. m" U# w. O
    (90)、多发性口疮:辟谷8-16天,此病多为心脾经蕴热所致。" I7 a/ J" d* O
    (91)、感冒:辟谷3-5天。(有效)
    $ k1 p# P" ~9 t4 Z2 h(92)、疖疔:辟谷8-19天。
    0 ?& J3 @; P* H! b7 }% q3 N(93)、多动、烦躁:辟谷6-10天。7 o+ L5 ?1 j; v+ \* I, i; R5 v: Q
    (94)、抑郁、孤独症:辟谷6-10天、21天。0 f: N: f# T5 G! K
    (95)、幻听、幻视、幻思、:辟谷10天。1 S' y" x' G+ z. l  ?, {& ]
    (96)、深思呆滞症:辟谷10天。
    & A/ d! W; N0 N(97)、思维散乱:辟谷10天。
    , r" \4 k8 y" v8 z: _
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-7 14:03:28 | 显示全部楼层
    修行之路漫长且艰难,让我们共勉。
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  • TA的每日心情

    2016-9-9 00:16
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-7 17:32:38 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2014-8-6 09:22
    * Y# E( [) o/ P, @+ U你这么晚还没睡觉?成仙了?
    6 _7 K4 U" |# `" _# M9 N
    快了~~~~~ 到时终南山见O(∩_∩)O哈!{:7_141:}

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    终南山见哈,  详情 回复 发表于 2014-8-9 09:23
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  • TA的每日心情

    2017-12-15 09:33
  • 签到天数: 266 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-8-8 10:26:04 | 显示全部楼层
    2014 年8 月5日断食断水辟谷经验总结) w) s' H0 m9 ]* ]/ T3 p; G
           1、护法对全辟谷非常重要。, G& Q8 p$ b$ O4 y+ e* I, g0 G
           过去见网上说断食断水需要有人护法,当时我还不太明白,经过这一次的实践,现在认为它是相当重要的。我这一次在8月3日吃了谷物就是一个很好的证明,在8月1-3日出现的胃部有呕吐感,其实它只是胃部排病的一种反应,由于我没有找到正确的方法进行对治,错误的由吃山楂卷开始(山楂是辟谷中忌讳的食品之一),继而引发喝醋(进一步刺激胃部产生更强烈的反应),吃葡萄(把已经提升缩小的胃部又撑开,再一次产生胃酸),吃酿皮,一步一步的毁掉了我的辟谷信念。正确的方法是当胃部难受时,应当搓内关穴,反复搓胃部的反应就会减弱,如果当时有明白人在旁边就势点播,这一关会很容易的走过去。辟谷就像玩游戏闯关一样,不会一下子就走到终点,总是一点点前进,一点点的挖掉沉积在我们肉身以及心灵中的垃圾,它不会是一帆风顺的,尤其是越到难以坚持的地方坚持过去,就会进步一大节。
    3 m: I; v" `! I7 ^. b0 w& w       2、思想中的垃圾和肉身中的垃圾要同步处理。# b4 f4 k: H9 M6 U  Y% W3 l' f5 r
           在整个辟谷过程中,我们可以明显感受到肉身中的赘肉、多余脂肪、肿块、病变在不断地消融。有一句话是病由心生,身体长了肿块、病症等,除了是一些病变的组织在这里成长,它的周围也必然是盘踞了一些不良的信息。比如说胃病,胃部有病了在中医理论上来讲,是由于长时间的遇到很多事情想不开、郁闷、怨恨等,淤积在了那里而产生的。在肉身消融那里的实质性病变的组织时,那些盘踞在其中的不良信息也会就势翻滚一一展现。打坐本意就是松、静、自然,没有了那些实质性的组织,那些不良信息就会通过清楚松、静、自然排离身体。我这一次由于后背疼痛,打坐时一直都静不下来,所以每一天都没有及时放掉沉积的不良信息,并且在思想中还慢慢积攒了一些辟谷过程中产生的担心、多虑等负面思想,由于没有及时清理掉,所以当外援一旦呈现(家里的山楂卷、街上的葡萄、丈夫拎回家的酿皮子),内因(贪、恐惧、担心)马上就起作用,如同猛兽一下子就蹿出,立刻吞噬了我那一点点可怜的辟谷信念。+ i% Y; Z: N8 ?8 k
            3、低估了三尸虫的威力。& K( z" u, p0 e7 H* Q
          “我是谁”这个修行人都想弄清楚的问题,目前为止我还不清楚,但是有一点我知道,我是三尸虫的奴隶,虽然我在进行着辟谷,但我其实对辟谷还没有一个真正的、完整的认识,在内心深处把辟谷的决心还停留在思维层面。而三尸虫目前却还是我的重要组成部分,我和它还是一个整体,我还一直是它的乖宝宝。究其主要原因,是因为我从出生到现在,生活的惯性还在一直左右着我,由于缺乏足够的定力,我稍不留神,就又被三尸虫所控制,对它的吩咐惟命是从。比较遗憾的是辟谷的主要目的之一,就是要把三尸虫从生命中剥离出去,然而我却再一次做了它的奴隶。
    / k1 _& ~& n( v+ k       以上就是这次辟谷的经验总结。在这里非常感谢紫竹鹿儿,谢谢你给予我的所有帮助。
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-8 10:34:28 | 显示全部楼层
    {:7_141:},不用客气,我也从你身上学到了宝贵的经验,像我们这样自己摸索,也于实践的,其实也并不多,应该相互守望,不是吗?
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-8 10:38:51 | 显示全部楼层
    是敢于实践,掉字了。我个人以为,天下道至简的帖子非常值得反复读,你有空了多赚分,到了十级,还可以看他近期的贴子。
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-8 10:40:17 | 显示全部楼层
    我也在苦哈哈的赚分中。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-8-9 09:23:38 | 显示全部楼层
    归乡的喜悦 发表于 2014-8-7 17:32 5 m: r+ n. O# B$ J, G; \5 Q4 U7 [
    快了~~~~~ 到时终南山见O(∩_∩)O哈!
      F3 T! S  Z0 l1 `# |
    终南山见哈,{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-8-11 10:56:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 为了遇见你 于 2014-8-11 10:59 编辑 + g  r% e  y$ j" w
    # Z" D: F* ]% {0 [& o
    积累经验,下次再来。0 {, y) t( i) r) g, n
    有一点我觉得要注意的,如果是断水辟谷,就不应该吃任何东西。$ a" T6 p/ x3 r2 q
    谢谢分享,一起进步。
    回复

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  • TA的每日心情

    2014-8-12 10:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-8-11 11:53:30 | 显示全部楼层
    读过,毅力可佳,方法好像不对
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  • TA的每日心情

    2014-9-18 12:53
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-11 12:58:53 | 显示全部楼层
    看过别人辟谷的一些日记,没有像楼主这样的,有些思想和做法不对。
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  • TA的每日心情

    2015-1-15 11:29
  • 签到天数: 189 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-11 16:13:19 | 显示全部楼层
    弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!||||||
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