TA的每日心情 | 2014-7-10 21:22 |
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签到天数: 15 天 [LV.4]辟谷小学III
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由于性格方面的原因,我没写在网上发贴的习惯,但是既然已经准备进山辟谷,我还是按论坛要示来做吧.忙碌了几天之后,今天终于静下心来写写我的辟谷预备贴了.
在接触辟谷的这些天,我会不定时练习叩齿生津和大爱健身法,勉强可以算是心神合一,心无杂念,基本满意。锻炼身体主要是用步行的方式来实现,只能尽可能的多走路,具体走了多远我也没有细算过.期间有尝试练习打坐,但坐不了一会就会满头大汗,服气会感觉整个人变得有点飘忽,可能是理解不到位吧,所以停下来了,待上山后再向导师求教学一正宗的心法再继续.
算算时间离进山的时间越来越近了,这些日子我会加强对辟谷的理解和学习.唯一不明白的是为何此刻的心情会如此平静?甚至可以用波澜不惊来形容.想当初刚接触辟谷时,兴奋得一晚上睡不着觉.或者是看了众多师兄师姐们的辟谷日记吧,他们中很多人都能克制年龄或者身体的不适而辟谷成功,而一个相对年轻且健康的身体,有什么理由会辟谷不成功呢?呵呵....或者正是出于这种自信,更促使我的心情变得更加的淡定吧. |
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