豫--子胖辟谷日记

子胖

第24天了，除了胃寒得吸气都浑身发冷之外，没有其他不适症状。精力是足够的，但体力就比之前差好多，可能是最近一直都没睡好的缘故。
不想那么多了，都放下了，眼下除了十三号要到北京开会，之外就没有什么事情了。
一切随缘吧

原始森林

24天了，子胖真棒～

白哥

24天了，子胖真棒～，不知道是不是真的

子胖

第25天，很晚才睡着，但六点多点儿就醒了，居然又排了一点宿便，冲了个澡去公园练功。
郑州的桑拿天，只能在屋里待着，下午五点多才又到公园，体力比之前好了点，练完功又有些疲惫，晃悠着回到了家。
对了，我住五楼，没电梯的那种旧房子，每天三四趟的爬楼，这个是不是体力一直差的原因啊。
胃寒的感觉总在睡觉的时候来临，那是一种说不出的难受，饿不是饿，冷不是冷，但又感觉饥寒交迫，即使喝热水，也没有改善。

水莎

子胖 发表于 2014-8-1 21:07
原本去练功，结果又接了两个小时的电话，气全乱了，这是什么节奏啊
有个情况请教一下老学员，我脾虚胃寒老 ...

首先是思想包袱别那么大，呵呵，别想自己给自己太多压力。

多做大爱跟脾胃沟通。适当增加些运动。

然后其他的等你复食再聊，哈。

超怡

子胖 发表于 2014-8-4 19:52
第25天，很晚才睡着，但六点多点儿就醒了，居然又排了一点宿便，冲了个澡去公园练功。
郑州的桑拿天，只能 ...

你这个可以在上背部，用热水袋温敷一下，会好很多。加油哦！

子胖

麻烦管理员把上面的两个广告帖给删了，有这种人出没，真倒胃口

子胖

第26天，除了胃寒难受，其他一切正常。

守望苍穹

子胖 发表于 2014-8-4 19:52
第25天，很晚才睡着，但六点多点儿就醒了，居然又排了一点宿便，冲了个澡去公园练功。
郑州的桑拿天，只能 ...

这跟一天走那几躺楼层没有什么关系的，辟谷不要去去追求天数，我觉得应该准备复食了。

積和

享受辟谷乐趣，感受辟谷神奇，祝楼主早日成功!

佛泽

加油啊  辟谷期间一定要尽量让自己身心放松  尤其心态  顺应身心自然  太有毅力了  

子胖

守望苍穹 发表于 2014-8-6 05:09
这跟一天走那几躺楼层没有什么关系的，辟谷不要去去追求天数，我觉得应该准备复食了。

复食的准备已经完成，随时可以复食，全看以后的状态了

子胖

第27天
早上起来新生的感觉，体力比之前强了很多，精力也更胜以往。
冲了个凉就去公园了，郑州这两天凉爽痛快，有秋天的爽快却没有秋天的寒意。
说两个感悟：
一、意识和心态是能量的来源，心态不稳、意识不正，能量就跟着乱、身体状况也就频发
二、腹式呼吸不是用吸气呼气去引导涨腹和收腹，而是用小腹的涨和收来引导空气的进和出

状态正常，辟谷继续，自然随缘，感恩一切

子胖

特殊的年份和日子，有必要多说几句，做个回顾总结。
远的就不回忆了，各种经历吧，造成了十多年受头疼的折磨，期间又强行调用精力，以至于身体状况越来越差，最差的时候形同废人。
之后通过自己慢慢的调养，算是有所恢复，但头疼却像定式炸弹，随时可能引爆。
从七月十号晚上开始辟谷，截至到今天，一共是27天。
这是怎样的27天啊，可以说是几经生死。
在山里结识了众多的同学、朋友，那种志同道合、默契、友善的感觉、永驻心中。
之后忙事业，北京、南京，奔波了几千里，几欲崩溃，直到回到郑州修养了几天，才安稳住状态。
再之后和友人在修行上的数度交流，让友人和自己几经生死，信念意识动荡摇摆，身体状况频发。
或许是天意，或许是否极泰来，一切都在今天归于平静。
感恩吧，感恩终南山、感恩老师、感恩各位同学、感恩我的父母亲人、感恩我的家人、感恩大地、感恩一切......

子胖

复食计划
明天是第28天，准备在晚上的时候开始复食。
一方面是身体这两天夜里，胃总是不舒服，是饿的感觉但又不明确。
二是看了计划表，下面两个月，全国要跑四五个地方，北到北京，东到上海，西到西安，很担心继续辟谷会在中间的时候需要复食，奔波在外很不方便。
三是头疼已经解决，体重也下来不少，似乎也找不到继续的必要，以后和辟谷再续前缘吧。

感谢一直以来诸位老师、同学、父母亲人的关心，谢谢。

黑色人生

子胖 发表于 2014-8-6 21:11
复食计划
明天是第28天，准备在晚上的时候开始复食。
一方面是身体这两天夜里，胃总是不舒服，是饿的感觉 ...

祝福子胖。
复食应该知道怎么做吧？
我一般就是前几天都是少吃多餐尽量清淡。
一般情况我自己比较随意的哈

子胖

感谢小黑的关心，复食已经第三天了，开始是米汤，之后是打碎的米糊、菜羹，体力逐渐恢复了。

郑州的天气随着几天的降雨彻底凉快了，一切都很惬意，身体、心情、事情........

感恩......