接到信息

热情洋溢 · 发表于 2014-7-13 20:46:24

昨晚完整认真听语音课，开始头胀困得很，不一会口水多了不停打哈欠流眼泪，又过了一会干呕舌头根难受，流鼻涕，之前还半信半疑的，离得这么远通过网络就能辟上？没想到昨晚反应那么大，今天仔细感受了一下，将我的情况分享一下，有不对的地方，请大家多多指教。
早上七点过点起床，肚子不舒服，排便，完事有点小饿，扣齿，服了两口气，饱了，打了一小时球，出了一身汗，喝了有四杯水，小便了有四五次吧，帮保洁阿姨收拾了一会卫生。回屋打坐，听理查德的钢琴曲，对我的胃大爱了一下，今天我们开始试着辟谷了，你辛苦了这么多年也好好休息几天等等，中午婆婆做的饭没吃不觉得饿，只是嘴有点馋，吃了三小勺核桃粉，下午三点多吃了三颗枣，枣核在嘴里不停地有口水，晚饭我做的蒸的米饭，吵了两菜，没啥欲望，七点多有点馋，门口一排排买饭的，一阵阵香味扑鼻，肚子咕咕叫了，有点吃的欲望，服了几口气饱了，大现在为止一切还算顺利，其实十几天了一直吃饭不多而且不能多吃一点，多一点胃就难受，因为缘分未到吧，计划了两次的面授都没能实现，但几乎每天都锻炼打坐，扣齿大爱不定，没想到昨晚接到信息了，太神奇了，离的这远就听老师的声音就把功传过来了，感恩感谢，试着辟辟，还请大家多指导，有机会去山里好好学习

热情洋溢 · 发表于 2014-7-16 19:07:19

守望苍穹发表于 2014-7-16 09:43
热情洋溢这次还真的辟谷啦。
除了推腹平时也要注意放松身心，特别是腹部。

感谢老师的指导，我记住了

热情洋溢 · 发表于 2014-7-16 19:08:34

深山雪狼发表于 2014-7-16 10:17
祝你成功，加油！！！

谢谢老师的关心，今天比昨天好多了。

热情洋溢 · 发表于 2014-7-16 19:11:16

海边毛毛雨发表于 2014-7-16 10:37
感谢分享，祝您辟谷成功!加油

谢谢关注，你们是我坚强的后盾，有大家的支持我会坚定不移地走下去

无住生心 · 发表于 2014-7-13 21:16:24

世界真奇妙～
成功是给有准备的人，加油，祝福你！

彼岸花开~ · 发表于 2014-7-13 21:36:41

老师经常说要有心练功,无心成功.一起共勉

热情洋溢 · 发表于 2014-7-14 07:15:31

谢谢彼岸和无往生心的鼓励，我会继续努力的

热情洋溢 · 发表于 2014-7-14 21:33:27

第二天
今天去药店称了下体重52公斤，1.65米，早上七点左右我不确定是肚子还是肠子在响，听得很清楚，但一天都没有排便，在床上扣齿，推腹一会，起床和孩子一起洗蔌，完了督促她写了会作业，练了会胡篓丝，结束她玩去了，我喝点水打球，打了不到一小时，看大家打球，休息，十点多帮阿姨打扫一会卫生，十一点多回房打坐吃了三颗枣，三小勺核桃粉，其实没觉得饿，只是到饭点了馋，听着音乐睡着了，三点多觉得渴，看见餐桌上的西瓜，禁不住吃了两块，洗了个澡，下午出去转了二个多小时，感觉浑身没力，累，回来就又打坐看书到天黑，又吃了几颗枣，三勺核桃粉，今天做的不够好，明天继续努力

深山雪狼 · 发表于 2014-7-14 21:43:56

你也开始了你的神奇之旅啊，哈哈，加油

让心搁浅 · 发表于 2014-7-15 18:46:09

今天第三天了，感觉怎么样？

无名人 · 发表于 2014-7-15 08:19:08

辟谷说来就来啊，楼主

热情洋溢 · 发表于 2014-7-15 15:18:03

深山雪狼发表于 2014-7-14 21:43
你也开始了你的神奇之旅啊，哈哈，加油

谢谢老师的关注，第一次辟，也在学习中，望老师多指点

热情洋溢 · 发表于 2014-7-15 15:19:27

无名人发表于 2014-7-15 08:19
辟谷说来就来啊，楼主

是呀，没想到那么神奇，哈哈哈，感谢老师感谢大家

热情洋溢 · 发表于 2014-7-15 20:50:24

第三天
今天感觉还好，正准备写呢。昨晚打扰一下失眠，三四点迷迷糊糊睡了，一觉到早上九点，床上扣齿大爱，感谢身体配合，洗塑完毕，招呼孩子的事，结束十点多了，转了会呼啦圈，打了有半小时球，今天感觉身体有点虚，昨天到今天老觉得冷中午饭点馋的吃了一个小青苹果，几颗葡萄干，三小勺核桃粉，三颗枣，定力不够自责，打坐一会想睡，老觉得冷，盖上被子躺被窝，很暖和，睡了会，醒了上论坛学习。三点起床洗衣服，洗完去值班，一直到现在，九点以后是孩子的时间，讲故事，练习胡篓丝，完事结速一天。今天有一小阵，特馋，馋砂锅，洋芋叉叉，就对胃说咱辟谷了为了让你还有所有的内脏有个好环境，趁这几天好好排排毒，你们也休息休息，完后没那感觉了，今天还算顺利，感谢我的身体，感谢大家的关注，明天再继续。

热情洋溢 · 发表于 2014-7-15 20:57:13

补充一下，两天没排便，喝水挺多加蜜柠檬了，尿量可以，每天晚上推腹艾灸，不知那些地方需要改进，希望有经验的老师给予指点，没有给自己规定确定时间，一切顺其自然。

随缘 · 发表于 2014-7-16 05:52:59

热情洋溢发表于 2014-7-14 21:33
第二天
今天去药店称了下体重52公斤，1.65米，早上七点左右我不确定是肚子还是肠子在响，听得很清楚，但 ...

祝你辟谷成功！！！！注意食物的诱惑是很大的！！！{:7_144:}

热情洋溢 · 发表于 2014-7-16 07:29:09

感谢随原的提醒，我会注意的，看看大家的日记，对我是一种鞭策，心理上对吃的东西也看得很淡了，馋的过程也就一瞬间，转移视线大爱身体应该可以克服，我会继续努力的，感谢关注

守望苍穹 · 发表于 2014-7-16 09:43:24

热情洋溢这次还真的辟谷啦。
除了推腹平时也要注意放松身心，特别是腹部。

深山雪狼 · 发表于 2014-7-16 10:17:25

祝你成功，加油！！！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-7-16 10:37:33

感谢分享，祝您辟谷成功!加油

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