我的第二次辟谷开始了

一片白云

丿百灵佳人 发表于 2014-7-19 19:24
状态真好，继续加油！

      谢谢支持鼓励，请多关注指导。

一片白云

辟谷第五天  睛

  

2014年7月1 9日 星期日

       昨晚十二点多才睡下，睡下后由于天热一直睡不着，不知几时睡着的。今早上五点多就醒，叩齿吞津、捏耳、大爱。六点半起床出去散步，期间在公园的松树前做了一遍龙腾九式和一遍六字服气。十二点到下午两点睡觉两小时，起来后在家做了一遍龙腾九式和两遍六字服气。下午四点又睡了一个小时的觉。这几天一直感觉口苦难奈，喝口水就有缓解，不知什么时候会有好转。今天体重63.4kg，没有吃东西，喝水五小杯。
      老伴这几天没有什么要写的，每天吃少量水果，跳跳广场舞，算是半辟谷，只是她的精神状态比我好，一直像没有辟谷一样。今天我让她跟着学了六字服气。

一片白云

辟谷第六天  睛

  

2014年7月月20日 星期日

       今早上五点半醒来，叩齿吞津、捏耳、大爱。六点半起床出去骑自行车到较远的公园去，期间在公园找了一处比较僻静的大树前做了一遍龙腾九式和两遍六字服气，然后坐在长凳上和熟人聊天到十一点才回家。傍晚在家做了一遍龙腾九式和两遍六字服气。今天体重62kg，由于明天要参加培训，下午吃了一根黄瓜，喝水五小杯。从今天开始半辟谷。

丿百灵佳人

做的真好，辟谷其实就是种享受，祝贺你！

一片白云

丿百灵佳人 发表于 2014-7-21 08:51
做的真好，辟谷其实就是种享受，祝贺你！

       谢谢您的鼓励支持。

白云悠悠

祝贺您！享受辟谷！你们状态真好啊

守望苍穹

一片白云 两次辟谷都很轻松，祝福你俩！

容丽妍

辟谷状态真好！祝福你！

一片白云

容丽妍 发表于 2014-7-21 18:52
辟谷状态真好！祝福你！

      容老师前来指导，非常高兴。

一片白云

守望苍穹 发表于 2014-7-21 17:32
一片白云 两次辟谷都很轻松，祝福你俩！

       我的几次辟谷过程都离不开守望老师的辛勤指导，感谢感恩！

一片白云

白云悠悠 发表于 2014-7-21 17:22
祝贺您！享受辟谷！你们状态真好啊

       谢谢！感谢白云悠悠师兄的鼓励。

一片白云

辟谷第七天  睛  

2014年7月21日 星期一

       早上五点半醒来，叩齿吞津、捏耳、大爱。六点半起床出去找了一处比较僻静的大树前，做了一遍龙腾九式和两遍六字服气，八点去参加培训。傍晚在家做了一遍龙腾九式和一遍六字服气。今天体重还是62kg，全天吃了二斤西瓜，一个桃，喝水二小杯。今天在辟谷第二天以来首次排便，是标准的宿便。

容丽妍

一片白云 发表于 2014-7-21 21:58
容老师前来指导，非常高兴。

您谦虚了，要向您学习才是。

一片白云

容丽妍 发表于 2014-7-22 15:12
您谦虚了，要向您学习才是。

       容老师太客气了，您为我们初学者付出了那么多，我们非常感激。

离苦得乐

排了标准的宿便，很好很好。
你的状态也太好了，恭喜～

哎呦

一片白云 发表于 2014-7-22 20:57
辟谷第八天  多云  

2014年7月22日 星期二

楼主好强大啊，佩服之至！

我觉得半辟谷好过一些，呵呵！

楼主的图片都很漂亮啊！

一片白云

       是的，半辟谷确实好过多了。多谢师兄鼓励！

一片白云

离苦得乐 发表于 2014-7-22 18:21
排了标准的宿便，很好很好。
你的状态也太好了，恭喜～

     过奖了，离苦得乐师兄的肯定对我很重要。

一片白云

辟谷第八天  多云

  

2014年7月22日 星期二

       早上醒来叩齿吞津、捏耳、大爱。六点半到户外找地方，做了一遍龙腾九式和三遍六字服气，八点去参加培训。傍晚在家做了一遍龙腾九式和一遍六字服气。今天体重是63kg，全天吃了二斤西瓜，一个桃，没有喝水。
       老伴今天由于孩子回家，退出了辟谷。

无名人

一片白云 发表于 2014-7-22 21:46
是的，半辟谷确实好过多了。多谢师兄鼓励！

    谢谢分享，师兄你的日记让我受益匪浅，学习了