TA的每日心情 | 2015-5-18 18:21 |
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签到天数: 13 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2014-7-16 15:06:39
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6月16日第十七天:早上四点多醒了,还是有些懒,五点起床,排便一次,量不多,有些黑色。下楼做操50分钟,感觉精神很好,腿也轻快多了。早上到办公室吃了一克五行丹。
) |5 Z- V u- e 中午打坐30分钟,晚上有事没练功。( B4 E! p$ n7 D
今天和老公谈新教育,谈孩子夏令营的事,他现在已经有所转变了,也想看看我深度辟谷是什么样子。感恩,像这期读书会的李惠谱老师说,做好自己他人会跟着转变!这期读书会认识了新朋友,很有能量!还有印象深刻的祁氏家学馆馆长王少雄,简单的交谈,给我很深的两句话“对待孩子要放生,放手才能生!”另外,对于选择哪家学堂,他回复的精神更值得我学习"要像蜜蜂一样,到哪都能采到蜜."
8 E- U: n( a- ^- ~$ s 辟谷修行到后期陈老师说会有神奇的事发生,期待。
1 Z% `6 E8 s0 o% b: ] 从昨天开始,肚脐和腹部皮肤痒,身体在修复吧。晚上和老公在外办事,他吃饭我做陪,吃了三四个杏,十多个煮蚕豆。这些日子对蚕豆格外梦想,淘宝购物车上一大堆,今天办事的地方正好有原来爱吃的煮蚕豆,还是没忍住吃了
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' j p& r$ D; i0 h6 K5 F o 6月17日第十八天:五点半起床,排便一次,量不多,色正常。早上有事出门早,有雨,到了单位雨过了,楼下采气服气半小时。 很有精神干了一上午活,中午下楼采气十分钟,做操45分钟。大步甩手走十分钟,感觉气力不错,很轻松。体重不动了,56.5KG。晚上下班回家做家务两个小时,没有练功。精神很好,老公吃过晚饭后悔太胖了,决定从明天开始不吃晚饭了,还让我叫他起来锻炼身体 4 p* S& r: v7 @
本计划不吃东西,今天单位发的是有机杏、桃,还是没忍住,吃了两个杏两个桃。口腔溃疡了,很痛。今天发现胳膊的皮肤滑溜了。" Q7 Y, P% v# u- i# \% G
3 O4 z3 q5 |: \* C 6月18日第十九天:五点半起床,叫起老公,他还睡不醒,我叫他下楼接接地气,他愿意练习打坐 结果一起练习打坐,听着辟谷打坐音乐,半小时他又倒下睡着了。我练了一小时,还是坐不住。早上看了看南怀谨先生写的辟谷谈中,“为什么很多高层次的宗教,在修炼时都要盘腿打坐呢?因为盘腿打坐,手脚不动,小腿、大腿压住了,不消耗能量,等到腿发麻、发热,能量就往上走,体内的能量就不会下沉,就把体内的能量送上去了,人的生理就容易打开了。”我还是气散在下面消耗了,看《深夜加油站遇到苏格拉底》一样,也让丹练习打坐。南怀谨先生的资料很早就有了,一直没有兴趣深读下去,辟谷的神奇又打开了另一扇门吧。
: S# {/ e' l5 l7 }+ e8 w3 e 到单位喝了一点点五行丹,小口喝了些矿泉水,一会肚子沽沽响,去WC大便一次,量不多,成型色正常。 中午想去超市买几个猕猴桃,逛了逛没有,回来打坐半小时。6 J4 Z$ S7 C V
今天思路很好,写完周末准备分享的《食用酵素总结》,又写了女儿成长过程中感动我的十件事,原来一直想记录一下,一直没有动笔,今天一鼓作气写了一些。- [+ ?3 V h) Y" W: ~
二舅妈这两天检查出子宫癌,他们准备西医治疗,我想了想还是给她女儿打了个电话,介绍王善人,病由心生。介绍过程中没有了原来的着急,平和很多,接受不接受在于他们选择,我觉得辟谷给我带来了平和。原来自己一直是特别热心肠的人,有好东西不管别人接受不接受,介绍时好话一堆。这次平和的介绍分析舅妈的病因,妹妹一劲点头同意,我的劝说估计起到了80%作用,妹妹准备买书看视频学起了。
* E4 g7 j: t, U4 q* {2 C9 G# h' D 晚上拍打左大腿内侧一小时,出痧,有小包。全天食量:两个油桃,两个杏,一个猕猴桃,喝了些稀释酵素。
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3 k4 S# J6 c! D8 x+ H' ^! | 6月19日第二十天:早上五点起床,打坐一小时,这回打坐比昨天效果好。下楼做操半小时,深呼吸9次。精神不错!口腔溃疡还是不见好,今天喝一些酵素原液试试。 中午没练功,和同事聊天。今天妞学校开会,知道也是形式,单位有事也走不开,没去。结果问了问其他家长开会内容,果真没什么大事。小妞在校表现良好。和这位家长沟通一下这段时间的所学所想,因为两个孩子较要好,想一起走读到一个班。我介绍了一下新教育,都是线上沟通,分享了一下昨天写的女儿记事,酵素,问及我辟谷班,介绍了一下,说我快成仙了,要拜我为师了 经过分享,回顾这一段时间,自己真是成长收获了不少呢
M1 |% s N' Z. C* @/ o 晚上单位加班到八点,和老公回家路上一直比较兴奋的聊天,他看我状态不错,也想尝试辟谷,准备从明天开始和我一起辟谷了,到家已经九点多,补偿心理做怪,他去吃了最爱的羊肉串,一碗拉面。
" F/ t- F, `$ |# ~- b 今天就是早上练功了,全天吃食:十个樱桃,一个桃子,猕猴桃酵素一杯。
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: G. x! A, R* d3 S 6月20日第二十一天:今天继续早上四点半醒了,不像前几日,醒了不想起,起来打坐一小时。老公昨晚要求学习辟谷,早上一起做辟谷操50分钟,拍打操15分钟。没吃早饭,一起上班。状态良好!希望老公能辟谷七天吧,体验一下不吃饭的乐趣。昨天念数820,口腔溃疡好一些了,今天继续。
) s2 z/ U* H( o) N0 Q# C/ r, e 午下接妞回我妈家,哈哈,已经骗老妈说复食了,老妈说晚上给我熬点豆粥,我说我现在过午不食了,好不容易减的肥不能再回来了,老妈说给买个西瓜
' m5 a. Y2 [1 h7 _! i) N 老公辟谷只是早上一餐,因下午要讲课,中午吃饭了,晚上又有饭局,辟谷就这样结束了,愿心的力量太小了。
, Z8 x$ [, Q* Q e i 全天吃食较多:白天在单位吃了十几个松子,一个枣,晚上在妈妈家吃了差不多四分之一西瓜。% r, r$ U% I) H+ e
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6月21日第二十二天:今天早上五点起床,打坐半小时,还是有些坐不住,后来索性躺着。打坐结束给家人做早餐,从心里真是感谢他们,今天老公对我参加新教育聚会改变了态度,由原来的不支持,变为现在的支持,也是看到了我最近的变化吧。4 S$ j- A3 x' D3 ]. g
10点聚会,今天参会的人比往期少,十余个人,有一些朋友去云南学习去了,人少有人少的好处,没有了计时员,发言较以往更有深度,探讨更活跃。这期我和梁晶分享了酵素,大家都对酵素挺感兴趣。倒逼机制对自己还是要求不够,校长新推荐的书还没有看。听他们分享读后感,真是要加快脚步了。会后碰到了宋振华老师,他瘦了21斤,面对家人的困扰,依旧坚持着,学习!
& l4 f! K7 ?' E+ k- h 回家后没有锻炼,拉筋每条腿20分钟。和老公分享了一下聚会。
- s* n+ ?. S' i 今天早上体重55.7kg了,离第一期目标55KG不远了,今天大家看到我都觉得我瘦啦。
% R2 z3 N" f" A6 }/ q4 Y+ O 全天吃食:喝酵素,吃了两牙香瓜,一把松子。 |
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