21天断食日记

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-25 17:19:23

给家人做了晚饭，喝了1杯通便茶，我平时便秘都靠这个，以前只喝很淡的一杯，现在要喝很浓的一杯加很淡的一杯，有时还排不出，再喝下去要喝两杯浓的也排不出了，希望这次断食能治好便秘，不再依赖这个茶

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-25 17:22:00

今天第1天，喝了1杯浓的1杯淡的通便茶，其他没喝

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-26 18:37:15

哎，食欲，食欲，你能离开我一阵子吗，我要辟谷，这段时间不需要你

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-26 18:39:36

有师傅能告诉我怎么排除食欲的干扰吗

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-26 18:48:56

mc第3天才淡淡流出，身体又隐隐作痛，身体真的需要辟谷来恢复健康

小平 · 发表于 2009-12-26 18:52:20

哇，你好厉害啊，说辟谷就辟谷啊，也不等等我们，元月十五的辟谷活动为什么不参加呢？
大家一起也好互相鼓励互相交流啊

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-26 18:55:29

27# 小平

没啦，还在探索中，还没成功1天呢，老是在不经意间吃了东西

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-27 09:40:35

12月27日第1天
乐享行持。用意志力用忍排除食欲干扰。
亲爱的食欲感谢你这些年的辛苦工作，有你我才得以健康的成长，你一直表现良好让我没有营养不良的困扰。我前段时间情绪的缘故无论是高兴痛苦愤怒都转化为食欲，让你超负荷工作，对不起，这段时间我要辟谷，不吃东西，所以放你大假，你也可以休息一阵子，不用辛苦工作了，等我辟谷结束你再回来喔。亲爱的食欲，这段时间别来打扰我喔，你利用假期旅游去好了，你要乖喔。

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-27 18:13:46

只能半辟了
今天吃了7个香蕉7个红枣

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-27 18:20:41

没哪里难受咋就吃了呢
咋就不记得是辟谷呢

老农 · 发表于 2009-12-27 18:41:26

楼主暂时把食欲忘了吧，不要老是提起它，老是想起它。该放下的都得放下，辟谷就顺利了。祝成功！

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-29 07:16:06

没有爱能存活吗？
宝贝，相信父母是爱你的

邱国鑫 · 发表于 2009-12-29 13:37:34

大爱无边，没有爱能够活吗？

我也问过自己，

轻轻的一笑，付之东流了，

呵呵，呵呵，呵呵

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-29 17:19:12

千万别吃
一吃你就什么事都想不开
要想活就别吃

幸福的曙光 · 发表于 2009-12-29 17:21:52

不吃明天你就能感受到幸福，今天一定要撑住，明天，明天就好了，明天幸福就会伴虚弱的身体而来

徐徐 · 发表于 2009-12-29 19:38:12

我觉得在受到食欲的影响时候一定要告诉自己饿是一种享受比饱着舒服
这样会好些
千万别吃一吃就停不住

幸福的曙光 · 发表于 2010-1-1 17:34:14

第2天只喝水
失眠，失眠，怎样才没有失眠

幸福的曙光 · 发表于 2010-1-1 17:41:40

第1天头痛，第2天赖床，不想起，嘴巴里味道怪怪的，浑身没劲，上午打球后恢复正常了，去了超市，行如风

幸福的曙光 · 发表于 2010-1-1 17:46:07

幸福就在不远的前方
晚上给家人做了晚饭，想着坚持过后就是幸福，继续我的清水人生

lzf_1969 · 发表于 2010-1-2 09:41:12

又是一位惜墨如金的楼主，呵呵呵，还是有时间在论坛学习吧，仔细的了解断食与辟谷。

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