为八月第三次辟谷做热身准备

央金措姆 · 发表于 2014-7-25 09:42:45

墨海方舟发表于 2014-7-24 20:36
阿弥陀佛！随喜赞叹！！！

{:7_137:}谢谢墨海方舟。

williamzw · 发表于 2014-7-25 14:07:35

很棒！每天都走1小时，以身作则。加分鼓励。

央金措姆 · 发表于 2014-7-25 20:21:13

严格执行好好吃饭这一准则，吃货自学的法式奶油蘑菇意面。

台风路过上海，昨晚风力增大，早晨有阵雨，雨量很大，无法出门走路。
因为凉快，凌晨醒来又睡了回笼觉，再醒时已经六点，打坐到七点。

中午，小睡半小时，原本没有午睡习惯，现在发现小睡片刻，下午头脑清醒，做事效率大大提高。

睡醒，打坐半小时。

下午，两节瑜伽课！都是力量型的。

张老师一直建议原来没有练习瑜伽的，不要开始练，因为练过瑜伽的人反应貌似比较大，我问了我的瑜伽老师，为什么会有这种现象。

老师说，瑜伽是练习和自己相处，因此辟谷时的不适感会被放大。

下午阴天，不下雨我就可以走路了，来回都是走的，花了1.5小时，走了8.57公里，11319步。

最近一直在走路，精神状态越来越好，大家一起走起来吧。

晚上会打坐一小时。

光辉琦迹 · 发表于 2014-7-26 09:30:31

认真看了一遍，向你学习！！！文笔很好，又有生活情趣，同时又注重养生，身心兼良的优秀精英女！！！

无名人 · 发表于 2014-7-26 10:30:55

不错的日记，向你学习，这一期我和老婆都去，期待那一天

法静 · 发表于 2014-7-26 17:17:33

再次成功哦！做个典范啦！

苏鱼禾 · 发表于 2014-7-26 17:26:10

张老师一直建议原来没有练习瑜伽的，不要开始练，因为练过瑜伽的人反应貌似比较大，我问了我的瑜伽老师，为什么会有这种现象。

老师说，瑜伽是练习和自己相处，因此辟谷时的不适感会被放大。
——————————————看来我得做好心理准备。

新彩杰 · 发表于 2014-7-26 23:32:09

有缘相聚在龙腾。感恩龙腾。百善孝为先，央金老师这么有孝心，你母亲会康复的。阿弥陀佛，善有善报。

佛手回春 · 发表于 2014-7-27 07:39:09

祝福央金第三次辟谷收获满满，辟谷更上一层楼！南无阿弥陀佛！

离苦得乐 · 发表于 2014-7-27 18:09:03

光辉琦迹发表于 2014-7-26 09:30
认真看了一遍，向你学习！！！文笔很好，又有生活情趣，同时又注重养生，身心兼良的优秀精英女！！！

呵呵，同感同感。
恭喜央金走在辟谷导师的路上。

高晓霞 · 发表于 2014-7-28 16:51:07

很受用，谢谢楼主分享，阿弥陀佛

容丽妍 · 发表于 2014-7-29 15:43:47

你的学习精神值得学习，真替你高兴，又有一位即将出炉的辟谷导师要出炉啦，先预祝你功德圆满哦！！！加分鼓励！！！

容丽妍 · 发表于 2014-7-29 15:51:28

央金措姆发表于 2014-7-24 19:53
7月24日：

看了天堂鸟的作业，咋老店也来个新开张。

太棒了！！！不管新人老人都是那么的认真，这就是真正的学习态度，也是新人的榜样！！！

归乡的喜悦 · 发表于 2014-7-29 17:39:17

祝福你此行收获满满！

苏鱼禾 · 发表于 2014-7-30 07:54:25

央金呢？：）））

火舞 · 发表于 2014-7-30 21:05:39

你是要送我一个面包吗看起来很好吃的样子

终南山 · 发表于 2014-7-31 08:12:02

楼主看来不用坐班哈，时间比较好控制。也是比较有毅力的人，仅每天走路这一点，就值得学习了。弱弱地问一下，第二次辟谷也需要去终南山吗？可不可以自己在家里进行呢？因为我们是上班族，请假不好请。

简易不易 · 发表于 2014-8-1 11:16:51

楼主有毅力，是我能做那些色香全的美味，哪里还能辟谷啊。
赞叹楼主的毅力和孝。

思行合一 · 发表于 2014-8-2 20:47:09

看过之前您给其他网友的回复评论，很喜欢你。好像您读佛吧。我刚刚入门开始学习。希望早日见面山上交流。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-11-7 20:35:14

感谢分享！

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