苏鱼禾第一次辟谷前准备日记

简易不易

加油，继续努力。争取早日状态。
我的准备日记还在酝酿中。惭愧

财神奶奶

祝你辟谷成功！期待你的精彩分享！

一心一意

辟谷日记写得很棒(⊙o⊙)哦，我的就好简单了！期待九号西安的碰面

苏鱼禾

白马青尘 发表于 2014-7-28 02:09
加油，让神圣的种子发芽！

谢谢你~~ {:7_147:}                     

苏鱼禾

简易不易 发表于 2014-7-28 11:30
加油，继续努力。争取早日状态。
我的准备日记还在酝酿中。惭愧

一起加油吧！{:7_136:}                        

苏鱼禾

一心一意 发表于 2014-7-28 18:54
辟谷日记写得很棒(⊙o⊙)哦，我的就好简单了！期待九号西安的碰面

我们会同学是吗，呵呵，期待见面。               

苏鱼禾

昨晚可恶的失眠又缠上了我，反省原因有二：一是骑车顺道看哥嫂时吃了那块大冰西瓜，导致胃胀；二是睡前上网又和朋友聊天导致兴奋，考虑太晚了又没打坐，所以一直没静心。很多人认为如果身体疲惫一定睡眠香甜，我有点另类，越是累越是无法安睡，失眠严重的时候那种感觉真痛不欲生，闭着双眼躺在床上数息也好，自我放松也好，折腾来去就是没有睡意……痛陈失眠的种种简直是罄竹难书，不提也罢。

虽然失眠，生活还得继续，六点做完叩齿和大爱，开始一天的忙碌，又热又晒的天气，动辄就挥汗如雨，中午坚持上了瑜伽，课后架不住姐姐们的邀请去吃鸭血粉，浅尝小口汤，满嘴的味精味，因为好多年不吃味精，所以入口即知，但盛情难却，我还是吃了小半，顾了面子屈了肚子。因为要去新东方给孩子办转班手续，便顺道去了书店，找了张老师提到的《秘密》。

傍晚没骑车，今天实在跑大多路了，有点累。而且中午的瑜伽课强度也不小。就流水账至此吧，赶紧打坐去，然后争取11点前休息。这两天没看精品日记，明天一定补上。

箫剑无为

加油，祝这次辟谷成功，精神得到升华。做瑜伽注意力道，不要拉伤骨骼。

豫--子胖哥哥

楼主好才气，期待更精彩的辟谷日志发布。

苏鱼禾

财神奶奶 发表于 2014-7-28 18:17
祝你辟谷成功！期待你的精彩分享！

财神奶奶，这个名字我喜欢，哈哈~                        

苏鱼禾

箫剑无为 发表于 2014-7-29 07:54
加油，祝这次辟谷成功，精神得到升华。做瑜伽注意力道，不要拉伤骨骼。

无为兄长来给我加油了，喜出望外啊！我会注意练习的，谢谢兄长的关心！                        

苏鱼禾

豫--子胖哥哥 发表于 2014-7-29 11:40
楼主好才气，期待更精彩的辟谷日志发布。

流水账而已，呵呵，谢谢你关注~~                     

苏鱼禾

7月29日  星期二   晴  28~38度

进入二伏，持续高温了，往年最怕热的我今年似乎适应力增强，赤日炎炎似火烧，我仍每天出门，今天等公交时，司机临上车略带歉意提醒我：“没有空调哦。”我付之一笑，“您都能来回地开，我还不能坐啊？！”司机哈哈一笑，我也笑。

今天借瑜伽之便办了两件事，一是去火车站退了第一张票，再买好了回程票，并且请工作人员帮我核验了身份信息，以后出门就可以直接上12306订票了，信息时代什么都要跟进，不然出门一抹黑。暑假火车票和天气一样火，窗口排队等待时我的手机一直刷新着车票信息，就半小时，看着我想要的车次车票从30张渐渐减少到5张，也经历了一次小小的心理考验，辟谷之路漫漫这才刚开始啊！

今天瑜伽课的由平板过渡到手倒立，我试了两次都以失败告终，有点小急躁了，休息术后半段双盘一刻钟终于平息，瑜伽本来就是循序渐进的事，操之过急身体有权力说NO。

早上和中午都有做叩齿和大爱，其实我想试试服气，但既然张老师交待过不要服，那还是遵师嘱吧。我要做个好学生。：））

这几天确实对食物的需要量减少，不知是天气过热没有食欲还是因为报名了辟谷班的潜意识提醒，今天早上吃稀饭一小碗馒头一个，外加6小片卤肉，晚餐吃两小碗煮南瓜和一点空心菜，白天喝了一小壶红枣姜片红糖水，一杯咖啡，下午独自喝了一泡黑茶，噢，还有吃一支香蕉，这一一陈列出来，才发现名堂还蛮多的。

傍晚快走5公里。

今天在公交车上学习了雪狼夫妇辟谷同修的日记，里面好几次提到“翻江倒海”，我想应该是没有唾液分泌的时候一种心理方法吧，改天有机会问问老师或师兄师姐。

回程车票晒一晒。

财神奶奶

苏鱼禾 发表于 2014-7-29 21:37
财神奶奶，这个名字我喜欢，哈哈~

哈哈，那就握握手，送你点财气~~期待更精彩的辟谷日记哦。

苏鱼禾

财神奶奶 发表于 2014-7-30 00:19
哈哈，那就握握手，送你点财气~~期待更精彩的辟谷日记哦。

{:7_137:}{:7_147:}                                       

苏鱼禾

7月30日  星期三   晴  28~39度

今天是入夏以来最热的一天，车窗外面显示39度，估计路面温度远不止这个数。中午瑜伽课后坐地铁去了火车站退第二张座位票，我绝对创造了这次辟谷班最纠结纪录，居然退了两次票，昨天12306订的高铁票今天也取到了，来回车票妥妥的这是一桩大事，现在可以放下这一桩了。

今天上的瑜伽冥想，24遍拜日后是对财富女神的唱诵，然后是静心打坐，或者是因为想着辟谷指日可待，今天感觉能量特别足，最后的祈祷我心里边多了一个愿望，祈福我的8月辟谷顺心顺意，呵呵。

语音课上居然第一个主讲的是雪狼老师，凑巧我昨天在公交上学习的正是他夫妇的辟谷同修日记，莫非冥冥中自有天意？：）））雪狼老师主讲的是如何打坐，这点因为接触了瑜伽，所以对我来说算是有些微末的基础，课后把去年发的关于打坐的帖子顶了出来，我想肯定会有同学需要。张老师又是不厌其烦的回答学员们各种问题，其实听了两堂课就发现学员们提的问题大多能在认坛找到答案，每周宝贵的两小时我希望老师能传授更多辟谷的专业知识，而不是牺牲在这些琐碎无多大意义的回答上，Q群也是如此，我真的很佩服老师与义工们的热心、耐心和贴心，感谢他们！

因为急着参加语音课，今天只快走了两公里，我没出汗，先生居然大汗淋漓。

叩齿和大爱都有做的，大爱真的受益，刚才因为没充分热身双盘后左脚发麻，只轻言细语交流几句就恢复正常了，我爱大爱！：））

新彩杰

你好帅。美丽的女骑士。祝你成功。

财神奶奶

谢谢分享！祝你辟谷成功！

苏鱼禾

新彩杰 发表于 2014-7-30 23:24
你好帅。美丽的女骑士。祝你成功。

{:7_141:}是的，我觉得女骑士装扮英姿飒爽。

苏鱼禾

财神奶奶 发表于 2014-7-31 01:42
谢谢分享！祝你辟谷成功！

谢谢财神奶奶，那么晚还没睡啊？