用8月11日这天开启我的辟谷历程

初学小菜鸟

9号入住青山绿水农家乐

经历了36个小时的旅途劳顿终于到达西安，下车后和朋友走错方向了，走了好长的冤枉路，都怪自己做事太莽撞，把坐地铁和公交的线路弄混了，如果在西安站下车的话坐公交是最好的4-08，论坛里的线路图非常有用，索性的是我没有倒车，这趟4-08直接进祥峪森林公园，和朋友在二一三广场下车后来到了青山绿水农家乐，我们入住了，朋友太累的睡着了，我还不太想睡，一会去山里照几张照片，发到论坛或群里让没来的看看环境

williamzw

你是最早的吧？ 谢谢你， 等你发照片。

回春婆

终南龙腾， 人杰地灵，青山绿水，心想事成。

初学小菜鸟

williamzw 发表于 2014-8-9 13:15
你是最早的吧？ 谢谢你， 等你发照片。

我应该不是最早的，苏鱼禾应该是最早的

初学小菜鸟

回春婆 发表于 2014-8-9 14:40
终南龙腾， 人杰地灵，青山绿水，心想事成。

嗯，相信自己定会有所收获

初学小菜鸟

金州核桃 发表于 2014-8-9 13:41
祝辟友一切顺利，刚到青山绿水就受到老师的加执，缘份很深噢，加油。

谢谢你哦，你的鼓励给我打气了

初学小菜鸟

昨天晚上语音课程，听到大多数同学都有了很强烈的反应，刚开始有点着急，后来想还是随缘吧，不知道是心里作用还是什么愿意，总想打嗝但是还打不透彻的感觉，感到胃到嗓子眼之间有热热的感觉，也不知道这是否是接收的信号的缘故，说实话有些怀疑，张老师说没关系的，这两天可以到下面的农家乐品尝一下这里的菜，但我不甘心，我想还是等到第二天再说吧，如果不饿我就不吃饭，不强求自己。如果饿我也不会挺着的，现在为止还没有饿的感觉，并且我也静下来分辨到底是嘴里想吃还是胃里真的饿了，不知道中午或晚上怎么样，一切随缘

回春婆

相信自己，既然不饿，就是身体接到辟谷的信息了，身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑读不懂身体信号而已。

         你很棒。

初学小菜鸟

       说实话11号之前为辟谷做的准备并不够充分，叩齿吞津和大爱做的也不太认真，老师在9号的时候发信息，看到群里的其他人都有很多反应，我却反应不大，于是十号的时候还吃了一碗油泼面，说到这的时候口水又流了出来，今天终于看到了渭廉老师，他很和蔼，通过和他的谈话也给我的辟谷增加了信心，接下来就点穴，是一位女老师为我点穴的，说实话一点感觉都没有，可能女老师比较温柔。别人说男老师点穴比较痛，呵呵！不管怎么说，今天就是我开始辟谷的第一天了，喝了几口水，也不知道胃里是什么感觉，说不出来，好像不饿，但肚子里左面或右面有时就会难受一会，嘴里也不知道是什么味道，舌头上面附着一层白色的膜，舌头上干干的。头脑里总是有时间观念，总感觉到中午或晚上该吃饭了，太空虚了，晚上六点在广场上学了服气发和龙腾九式的前两式，做着感觉挺简单了，晚上我们组的成员互相介绍了自己，收获颇丰，明天开始正式上课了，期待自己的身体能有更好的改变

观心听心

加油，相信自己一定会行的

初学小菜鸟

观心听心 发表于 2014-8-12 12:15
加油，相信自己一定会行的

谢谢组长的鼓励，我会为自己加油的

初学小菜鸟

今天是辟谷的第二天了，说实话身体有的部分已经适应了，比如说第一天舌头和口腔都感觉很热，很干燥，今天听老师讲课的时候感觉舌头的大部分都潮湿了，有津液涌出。龙腾九式也做得很轻松，它应该是属于气功的一种，但是还是不明白用什么样的意，只是依样画葫芦的照做，但今天我的欲望又有些控制不住了，上完课六点多了，看着屋子里的葡萄本不想吃，但是朋友的诱惑我没有禁得住，吃了差不多10个葡萄粒，又吃了好几个枣，其实不吃也是完全可以的，吃枣的时候感觉一下子能吃好多，越吃越想吃。人的欲望是无休止的，任何客观因素都不能成为失败的理由，要拥有一颗坚定的心，就一点会成功，今天听了一组和二组同学的很多分享，更对辟谷产生了信心，只有想做，坚持住没有什么做不成的。期待着第三天的平安度过。

离苦得乐

初学小菜鸟 发表于 2014-8-12 18:40
今天是辟谷的第二天了，说实话身体有的部分已经适应了，比如说第一天舌头和口腔都感觉很热，很干燥，今天听 ...

吃点葡萄粒也不碍事的，还挺顺利的。

彭措堪卓

小菜鸟加油！我也没忍住吃了个苹果！

水莎

别太心急，呵呵，心态放好！

初学小菜鸟

      今天第三天了，舌头上已经没有任何干燥的感觉了，但是一到了饭点或者闻到香味，听到别人谈论菜名，口水止不住就留了下来，看来我的欲望还是挺大的，今天中午两个枣还有几粒葡萄，晚上两个枣，今天可能是胃里会有平时饿的时候的感觉，发热然后咕噜咕噜响，今天张老师给我点穴了问我计划辟谷几天，我说14天，他说看情况吧，先把七天做好。没感觉到乏力。为明天加油打气吧！

初学小菜鸟

今天是第四天了，昨晚没睡好，意念真的很重要，千万不要想你几天没吃饭了，天天练功就是吃饭，如果想有几天没吃饭了，你马上就饿的受不了了，因为我现在不是自然辟谷，属于强制性辟谷，所以今天早晨状态很不好，感觉胃里也好不舒服，中午上完课回到宿舍，看到朋友手机里发的是多样的菜，就用意念吃了，吃的时候想象菜的味道，没想到胃里舒服了好多，也感觉身上有力气了，但是今天吃的大枣很多得10多个吧，我感觉这样效果就不太好了，明天争取少吃或不吃。

悠闲居士

"任何客观因素都不能成为失败的理由，要拥有一颗坚定的心，就一点会成功",说得好，加油！希望能通过这次辟谷，学习一种良好的生活方式和健康的养生理念。

海边毛毛雨

祝辟谷成功，加油！加油！

初学小菜鸟

15号
今天应该算是第五天了，到现在为止一口水都没有喝，前两天吃葡萄和大枣虽然不多，但是晚上胃里不舒服特别难受，今天腿无力，但基本上不感觉饿，10点左右去祥峪森林公园门口转了转，练了一遍服气和龙腾九式，南庭一行四人去看瀑布随后去回民街大开吃戒了，12点左右回来一直在床上看电脑找孙思邈的六字服气诀了，现在头昏沉沉的，希望明天会比今天好，一会去练功。