小小尘埃的第二次辟谷

小小尘埃

2014、8、28   辟谷第一天

8月12的那期终南山，辟谷了8天。体重减少了6斤，因为单位工量大，所以复食了。饮食没有注意，运动时断时续，瘦下去的体重一分不少涨回来了。再加上单位的一个年轻的同事身体原因，做了大手术，离开了工作岗位，心里很不舒服，于是自己意识里很强烈的想辟谷，所以我决定再次辟谷。一不做二不休，开始辟谷。由于头天晚上和家人、朋友一起吃了火锅，一大早醒来一点也不饿，于是告诉自己的身体：为了你的健康，我要辟谷了。于是服气、龙腾九式。全天不饿而且很有精神。全辟一天。这次老公也很支持。

小小尘埃

2014、8、29    辟谷第二天

今天正常上班，因为是星期五，我们单位规定每周五必须下基层服务，所以和同事一起下乡，在这里接待了上级单位下来送温暖，和他们一起到农户家里送了生活用品；学校开学了，学校的人员进行了调整，于是参加了新老校长对接活动，中午参加了学校的辞旧（送老校长）迎新（为新校长接风）的宴请。席上他们喝酒吃菜，我吃了几片鸡腿菇、几调羹紫菜汤（不想和那么多的人说我辟谷了），喝水无数（来碰杯都是水）。今天算是半辟谷。无大便、小便无数。

回春婆

跟着感觉走，顺其自然。
        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

逍遥自在

状态不错祝辟谷成功!

让心搁浅

小小尘埃这么快又开始了？

小小尘埃

回春婆 发表于 2014-8-30 13:46
跟着感觉走，顺其自然。
        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

感谢婆婆，有你的关注，大家都会进步。

小小尘埃

逍遥自在 发表于 2014-8-30 14:30
状态不错祝辟谷成功!

小小尘埃

让心搁浅 发表于 2014-8-30 19:12
小小尘埃这么快又开始了？

“跟着感觉走，顺其自然。  享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。”这是婆婆指导的。

小小尘埃

2014、8、30  辟谷第三天


今天早上醒来，叩齿吞津，大爱健身法。给家人做了饭，叫他们起来吃饭。在这个时候我趁机练了龙腾九式。九点单位通知开会，到十点四十散会。到办公室里先做了六字服气，又练了龙腾九式。几个同事说三缺一，于是在他们饭后就和他们一起打麻将至七点。全天吃核桃三个，枣三个、花生十粒、喝绿茶两杯。大便一次，小便若干次。今天属于半辟谷。

容丽妍

写的不错,如果有照片就更好了

小小尘埃

容丽妍 发表于 2014-8-30 20:29
写的不错,如果有照片就更好了

下次我找照片，谢谢你的关注和加分。

小小尘埃

小小小肉丸

看到大家都在辟谷好羡慕呀。。。

我也要早点了解辟谷是什么意思，然后辟谷。。。

小小尘埃

小小小肉丸 发表于 2014-8-31 15:57
看到大家都在辟谷好羡慕呀。。。

我也要早点了解辟谷是什么意思，然后辟谷。。。

你都二十级会员了真让人羡慕啊，还没有辟谷过？{:7_138:}

小小尘埃

2014、8、31   辟谷第四天

今天醒来，躺在床上叩齿吞津，然后起床为家人做饭，电饭煲煮饭的时候趁机做了六字决服气法、龙腾九式，没有感觉到饿。这次辟谷，应该说是比上次我去终南山时有心理准备。上次一无所知，走哪说哪。心里总是没数。在第三天和第四天感觉到无力、心慌。这次就好多了。首先要辟谷的时候，我告诉我自己的身体，我要辟谷了。浑身上下都有感应，所以这次我没有感觉到饿。也没有无力，昨天和今天有事情我自己驾车跑了很远的路也没有感觉到累。上午去长兄的菜园，看到他的西红柿长到自然熟落，好眼馋吃了一个、中午吃葡萄十个籽。下午喝红茶两杯。哎，今天又是半辟。


辟谷前

闽中瑶莲

加油啊.我8月份也是辟谷8天就复食了.结果体重反弹.最终只减了2斤.目前我也很想再辟.可担心身体准备得不理想.准备等9月份这期再辟.

小小尘埃

闽中瑶莲 发表于 2014-8-31 22:55
加油啊.我8月份也是辟谷8天就复食了.结果体重反弹.最终只减了2斤.目前我也很想再辟.可担心身体准备得不理想 ...

董梦华

我也要去辟谷了！哈哈

深山雪狼

尘埃，心态要平和，虽然辟谷间隔有些短

深山雪狼

小小尘埃 发表于 2014-8-30 11:47
2014、8、29    辟谷第二天

今天正常上班，因为是星期五，我们单位规定每周五必须下基层服务，所以和同事 ...

不像辟谷日记，像工作日记，哈哈哈，加油