辟谷的正确方法是什么？

萌小喵 · 发表于 2014-8-31 11:07:53

辟谷的正确方法是什么？

因为从小身体比较弱，

前段时间经过朋友了解到辟谷，

在论坛也泡了一段时间，

还请各位前辈指教辟谷的正确方法是什么？

绿豆宝贝 · 发表于 2014-8-31 11:16:00

辟谷的正确方法是什么？这样的问题也曾困扰着我，我刚刚来龙腾辟谷论坛的时候也有点眼花缭乱，看着这么多人的辟谷日记，减肥成功。羡慕嫉妒恨呀！

时间长了慢慢也明白一些道道，虽然每个人辟谷的方法不同，但总的来说大同小异。没有人能随随便便成功，都是经过学习才能辟谷成功的。

后来开始按照论坛里提示的辟谷前准备功课去做， 12项辟谷前准备功课做完，已经差不多会了。后来又参加了终南山的辟谷训练营，成功辟谷14天减肥16斤。最重要的是学会了正宗的辟谷方法，哇咔咔爽呆了啊。

我们班的同学们都是好样的，其中有一个河南的同学才14天就减了20斤，都是大神来的

而且通过学习我明白了，辟谷减肥只是功效之一，更多的是对身体有好处，现在上班精力充沛，不再像以前那样整天没精打采的。

希望我的回答能帮你明白：辟谷的正确方法是什么。

书源 · 发表于 2014-9-5 21:08:58

好帖子，学习了，我也要减肥

流氓小兔 · 发表于 2014-9-11 14:07:52

我也想知道辟谷应采取怎样的正确方法。

胖小妞 · 发表于 2014-9-17 14:27:57

同问，辟谷养生方法，谢谢二楼解答。。。

令狐冲 · 发表于 2015-4-17 17:35:05

辟谷的正确方法是

一、空杯心态开始学习

二、找对老师

二、听导师的话，过来人经验很重要

三、健康的心态

四、实践能力

五、绿豆宝贝对功法的说明我就不写了

六、加油来到龙腾你觉得自己行你就肯定行记住：这个很重要！！

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