9月6日，开始写辟谷日。

冰羽儿

        今天听过老师的语音课，确定已经开始进入辟谷状态了，虽然心里还是有些嘀咕，但还是决定明天开始不再吃饭。希望明天胃不会痛，也请前辈们多多提意见，谢谢了~！{:7_137:}

冰羽儿

金州核桃 发表于 2014-9-6 21:40
今天语音课程接到辟谷信息的第一位日记记录者，支持一下。

谢谢前辈~！{:7_137:}

回春婆

好学生，你真棒。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

李哥

支持！支持！加油！！！！！！！！！

蝶舞飞飞

互相支持下！！！！！！！！

深山雪狼

加油，准备开始你的神奇之旅吧

williamzw

放心吧， 你的胃会越来越好， 加油。

冰羽儿

回春婆 发表于 2014-9-6 21:42
好学生，你真棒。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

谢谢回春婆。{:7_137:}

冰羽儿

蝶舞飞飞 发表于 2014-9-6 22:19
互相支持下！！！！！！！！

我们一起加油哦~！{:7_135:}！

冰羽儿

williamzw 发表于 2014-9-7 16:49
放心吧， 你的胃会越来越好， 加油。

谢谢。是真的哦，今天居然没有疼痛感。只是咕咕叫了好久……。{:7_137:}

冰羽儿

    谢谢大家，谢谢所有人的关心和支持。
    今天9月7日，是正式辟谷的第一天。
    早上称了下体重102斤。为了防止自己贪吃和忍不住，我选择了吃枣和含枣核。老师说可以9个，那我就先准备3个吧。
    早上起来并不饿，可能是有些担心和兴奋吧，昨晚睡得不是很安稳，一点动静就醒。但早上起来后精神很好。早上6点多下楼散步，跟着大家做了一套八段锦，忍不住打了一套太极拳。出了点汗后不敢动了，因为怕今天体力不够。
       回来后，肚子叫了起来，但没有饿感。为了防止胃痛，还是先吃了一颗枣子，把枣核含在嘴里生津。等到[]家人一起吃饭的时候，就感觉自己没事做了。于是，试了试采能。（在群空间里下的文件，自己琢磨着学的。）可能是今天太阳大，感觉很好。
        上午一直担心着胃会不会痛，所以在家里呆着，玩手机，休息，感觉有点饿了又吃了一颗枣。
        中午时，胃也只是咕咕叫，没有疼痛感，放心了不少，再吃了一颗枣。
        下午出去溜达了一圈，妈妈挺担心的，我自己感觉还好，只是肚子叫的频率越来越高，回来时，又洗了三颗枣，吃了一颗。
        晚饭时，可能是看家人都吃了，自己拿了颗枣跑来写日记了。{:7_135:}怕自己忍不住啊，第一天就前功尽弃了还是不太好的。
        谈谈今天的感受。今天很奇怪，本以为自己会像前两天一样很嘴馋，可今天自己无论看到什么，闻到什么，感觉都还好，不馋。因为真的太担心胃痛，中间跟胃说了好多好话，胃也很努力的一天没痛，这对我来说就是一个奇迹。因为我以前只要一顿不吃或一顿多吃，过不了多久胃就会痛，而且很厉害的那种。
        今天对我来说是一个全新的开始，也希望这种状态能持续到辟谷结束，还要谢谢大家的关注和指导。{:7_137:}

原始森林

冰羽儿 发表于 2014-9-7 18:29
谢谢大家，谢谢所有人的关心和支持。
    今天9月7日，是正式辟谷的第一天。
    早上称了下体重102斤 ...

好神奇啊，这次一天不吃胃也不痛了，还真的进入辟谷状态了，加油～

冰羽儿

原始森林 发表于 2014-9-7 19:09
好神奇啊，这次一天不吃胃也不痛了，还真的进入辟谷状态了，加油～

谢谢。胃还真是我一直担心的事，如果它挺过去了，我就什么也不用担心了。{:7_137:}

京-（新人）觉悟

冰羽儿 发表于 2014-9-7 20:44
谢谢。胃还真是我一直担心的事，如果它挺过去了，我就什么也不用担心了。

你挺棒的。一起加油。

冰羽儿

今天是9月8日，辟谷第二天，浑身没力气，走路都有些费力，请问大家，这正常吗？

ˊ悟

冰羽儿 发表于 2014-9-8 08:24
今天是9月8日，辟谷第二天，浑身没力气，走路都有些费力，请问大家，这正常吗？

我也是和你一天接到信息的同学，头天和你一样有饥饿感，吃了个苹果，第二天起来也很无力，上班没精神，回春婆婆对我说跟着感觉走，她也说辟谷和绝食最大的区别就是饿不饿，那你就顺其自然吧！

冰羽儿

ˊ悟 发表于 2014-9-8 21:17
我也是和你一天接到信息的同学，头天和你一样有饥饿感，吃了个苹果，第二天起来也很无力，上班没精神，回 ...

老师要我喝了一杯蜂蜜水，马上就有力气了，很有效，你试试。

冰羽儿

补一下昨天的日记。
9月8日，早上起来感觉没力气，称了一下，100斤，瘦了两斤。老师让我喝了一杯蜂蜜水，感觉力气就回来了。
中午到下午大便了几次，稀的，应该是排毒了。
下午赶到了长沙，晚上看他们吃饭一点食欲也没有。胃还是不痛，继续坚持。。。

冰羽儿

9月9日。
早上飞到了西安，提前到了，心情挺不错。早上状态不错，也有力气，比昨天强。
到了终南山后跟大家认识了一下，虽然下雨，但是空气非常好。
称了一下，加了件毛衣，秋裤，100斤。
心情很好，到中午才吃了一个枣，不想吃，很不错。
下午老师给大家点穴，分了组，看视频。
晚上有些累了，匆忙写完日记，以后再祥细记录，大家见谅哦。

千古文化

有心练功，无心成功！