我的第二次辟谷

薄荷能耐

9-18，我的第二次辟谷，想着第一次辟时，算是摸着石头过河的，虽然相信，但还是怀疑自己的身体能不能坚持这么久，第二次，我就比较有信心了，这次打算15天，希望我能成功。喝了蜂蜜水，做了大爱，做扣齿吞津，没有做的规律，有空便做，很自然。偶尔也有服气，感觉不太专业，相当于腹式呼吸法。好像是有一点的饿，舌苔变的很黄很厚，唇很干，起皮，头微晕。体重：47.4KG，早上有排便。量多。估计是喝蜂蜜水的原因。
9-19 扣齿吞津，偶尔的服气，睡前大爱，心情没有第一次做大爱愉快，舌苔依然变的很黄很厚，唇很干，起皮，头微晕。体重：46.8KG，喝蜂蜜水，有排便，因前期有做过清肠，所以，宿便，不黑，感觉不像宿便。
9-20 扣齿吞津，偶尔的服气，睡前大爱，，舌苔依然变的很黄很厚，唇很干，起皮，头不晕了。体重：46.5KG，喝蜂蜜水，吃了一些柚子跟桔子，早上还吃了一些桂圆，枸杞。睡前胃有点不舒服，对胃说了好多好话，终于舒服了一点了。
9-21 扣齿吞津，偶尔的服气，睡前大爱，舌苔依然变的很黄很厚，唇很干，起皮，体重：46.2KG，喝蜂蜜水，下午吃了3个大的和田枣和一些葡萄干。也是生期的第三天，肚子有点痛。量正常，但是，色有些暗黑，感觉不太正常，是体寒呢，还是辟谷反应呢，未知。
9-22 今天状态挺好，记得第一次辟谷时，睡眠总是不太多，这次相反，睡的时间挺长的，而且，也容易犯困，这又是什么原因呢，呵呵。扣齿吞津，偶尔的服气，睡前大爱，，舌苔依然变的很黄很厚，唇很干，起皮，头不晕了。体重：45.6KG，喝蜂蜜水，早上吃了一个青枣。有排便，少量，便黄，有点点的臭。

千古文化

不错，继续努力！！！！！！！！

永远都不要存在

你的状态这么好很是开心，我第二天了，也是半辟，一起加油

守望苍穹

等到接近成功的时候才来分享，说明信心还有些不足。
辟谷初期，色有些暗黑在正常不过了。
容易犯困好事，身心都在修复，加油！

洋洋的天空

加油。。。。。。。。。。。。。。

小宝妈妈

好瘦额，会不会越辟越瘦了呢

薄荷能耐

千古文化 发表于 2014-9-22 09:53
不错，继续努力！！！！！！！！

嗯嗯，谢谢关注。~~~~

薄荷能耐

永远都不要存在 发表于 2014-9-22 10:06
你的状态这么好很是开心，我第二天了，也是半辟，一起加油

好的，一起加油，希望我们一起辟谷成功

薄荷能耐

守望苍穹 发表于 2014-9-22 10:34
等到接近成功的时候才来分享，说明信心还有些不足。
辟谷初期，色有些暗黑在正常不过了。
容易犯困好事， ...

嘻嘻，自已是有做笔记的，想着去发贴吧，最近又有些忙，再加上惰性未改，相信，每一次辟谷都会给身心带来好处的，努力中，感恩~~

薄荷能耐

洋洋的天空 发表于 2014-9-22 11:39
加油。。。。。。。。。。。。。。

嗯嗯，谢谢关注~~~~~~~~~~~~~~~~

薄荷能耐

小宝妈妈 发表于 2014-9-22 11:52
好瘦额，会不会越辟越瘦了呢

因为不高，看起来还是肥的呢，办公室上班的，还有一个通病是，肚子比较大，呵呵

薄荷能耐

9-23 辟谷第6天了，早上起来，有少量排便，体重45.6，喝了点蜂蜜水，然后上班了，今天右脚有点痛，不知为什么，来到公司吃了一个苹果。然后就开始上班了。没有饿的感觉，可以是昨天熬夜了，微困。黄色的舌苔变的少了很多了，今天只是做了少量服气和扣齿吞津。真懒啊

守望苍穹

薄荷能耐 发表于 2014-9-22 12:26
因为不高，看起来还是肥的呢，办公室上班的，还有一个通病是，肚子比较大，呵呵

有多高呢，晒下你的照片。{:7_141:}
薄荷能耐 是男的吧。

薄荷能耐

守望苍穹 发表于 2014-9-23 08:31
有多高呢，晒下你的照片。
薄荷能耐 是男的吧。

{:7_141:},我是女的呢

治白癜风

我知道她是在深圳母的，遗憾有点懒不愿回复网友，可能是练功的缘故吧。

守望苍穹

治白癜风 发表于 2014-9-23 17:47
我知道她是在深圳母的，遗憾有点懒不愿回复网友，可能是练功的缘故吧。

{:7_141:}说得这么难听啊。

薄荷能耐

治白癜风 发表于 2014-9-23 17:47
我知道她是在深圳母的，遗憾有点懒不愿回复网友，可能是练功的缘故吧。

我的Q都是挂着，上班忙，也不想聊Q了。

薄荷能耐

9-24 ，第7天了，黄色的舌苔慢慢的变少了，心里挺开心的，体重45.3，少量服气，没做扣齿吞津了，昨天有点熬夜看电视，所以今天好像很困那样。

云上净思

辟谷养生，运动健身，辟谷后健步如飞，行走会感觉比较轻松，

薄荷能耐

云上净思 发表于 2014-9-24 08:24
辟谷养生，运动健身，辟谷后健步如飞，行走会感觉比较轻松，

嗯，是的，~~~~~~~~~~~~~~~